Những thành tích chưa từng có trong lịch sử thể thao Việt Nam gần đây cho thấy, dinh dưỡng đúng và đủ giúp thay đổi thể trạng. Với số lượng 205 huy chương vàng của đoàn Thể thao Việt Nam tại SEA Games 31, có thể thấy nhận tầm vóc Việt đã vươn đến tầm cao mới.
Thành công của thể thao Việt Nam trên đấu trường quốc tế cho thấy thể chất người trẻ hiện nay đã đạt mức tiêu chuẩn cao hơn so với thế hệ trước đó. Không chỉ các gương mặt đại diện thể thao nước nhà, thế hệ người Việt trẻ nói chung cũng vậy. Có được điều đó là do thay đổi trong suy nghĩ cũng như hành vi lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng khoa học của người trẻ, góp phần thiết lập cuộc sống khỏe mạnh.
 |
| Chọn lối sống năng động, người trẻ cũng ý thức lựa chọn dinh dưỡng khoa học hơn. |
Dinh dưỡng khoa học tăng trải nghiệm cuộc sống
Xoay quanh vấn đề “Ăn gì?”, người trẻ không chỉ chú tâm đến những món ăn “nghe tên đã thèm”, những bữa ăn “áp đảo” về số lượng món… Thay vào đó, họ quan tâm nhiều đến các nhóm chất, lượng calo mà bữa ăn cung cấp. Người tiêu dùng trẻ chú trọng việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ để cải thiện sức khỏe, mà còn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.
Chia sẻ về điều này, Thanh Hiền (nhân viên văn phòng) cho biết: “Không theo thiên hướng ‘thích gì ăn đó’ và cũng không khắc nghiệt giảm trừ các nhóm chất cần thiết để siết eo, tôi ưu tiên ăn tinh bột chậm như yến mạch, gạo lứt, bổ sung trứng, cá, thịt, sữa… không cắt bỏ tùy ý hay kiêng. Đặc biệt, tôi chú trọng bổ sung protein vào chế độ ăn uống để giảm cân. Nghe có vẻ lạ, nhưng các nghiên cứu cho thấy protein vừa làm tăng tốc độ trao đổi chất vừa giúp kiềm chế sự thèm ăn. Protein cần năng lượng để chuyển hóa, chế độ ăn giàu protein có thể làm tăng lượng calo đốt cháy của cơ thể 80-100 calo mỗi ngày. Đủ chất lại có thể giữ dáng, đây chính là cách thức tôi hướng đến”.
Ngoài protein, người trẻ hiện nay cần bữa ăn có đa dạng nhóm chất, đặc biệt chất xơ và khoáng chất cần thiết. Vì những yêu cầu cao trong vấn đề ăn uống, người trẻ luôn cố gắng “lý tưởng hóa” bữa ăn của mình đủ dinh dưỡng, nhanh gọn và ngon miệng dù là bữa chính hay bữa phụ.
Bên cạnh những bữa ăn đan xen giúp cung cấp năng lượng kịp thời, giải tỏa căng thẳng, người trẻ cũng có những yêu cầu đặc biệt điển hình: Không chứa nhiều đường và carbohydrate, nạp đủ năng lượng tiêu chuẩn (300 kcal), hương vị thơm ngon, nhanh gọn tiện lợi...
 |
| Lối sống năng động 24 giờ đòi hỏi người trẻ cung cấp dinh dưỡng liên tục cho cơ thể. |
Sport+ Active dinh dưỡng và tiện lợi
Sport+ Active là mì ly thể thao giúp đáp ứng nhu cầu của người trẻ trong việc tìm kiếm một bữa ăn hợp khẩu vị, đủ dinh dưỡng và tiện lợi. Sản phẩm bổ sung đến 10 g protein và đạt sự cân bằng về tỷ lệ đạm - carb xấp xỉ 1:4, cùng hàm lượng chất béo 11 g. Sport+ Active cung cấp hơn 300 kcal năng lượng, 9 loại vitamin, chất xơ và khoáng chất thiết yếu, đáp ứng tối thiểu 10% nhu cầu được khuyến nghị mỗi ngày.
Chia sẻ về trải nghiệm với sản phẩm này, Quốc Hùng (sinh viên) cho biết: “Khi họp nhóm ở trường, chúng tôi thường chọn Sport+ Active, đặc biệt là vị gà hầm nhân sâm để vừa học vừa nhâm nhi. Từ khi phát hiện sản phẩm này được bày bán tại hệ thống phòng gym California Fitness & Yoga, tôi càng thấy tin tưởng hơn vì đây là lựa chọn dành cho gymer được các PT giới thiệu”.
 |
| Mì ly thể thao ăn liền Sport+ Active là bữa ăn bổ sung dinh dưỡng kịp thời. |
Bữa phụ hiện này đã có thêm nhiều sản phẩm bổ sung đủ dinh dưỡng. Độc giả tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm Sport+ Active tại đây.
