HLV 9X chạy 10 km mỗi sáng để sở hữu vóc dáng cân đối
5h hàng ngày, Hiền bắt đầu một ngày mới bằng cách chạy 10 km. Đó cũng là bí quyết giúp cô giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.
Tạm biệt bắp tay, bụng ngấn mỡ với bài tập của cô nàng 9X
10 bài tập cho cánh tay và cơ bụng của blogger Chole Ting sẽ giúp bạn có phần trên cơ thể thon gọn, săn chắc, tự tin diện những bộ đồ bó sát.
Vẻ đẹp không hoàn hảo của một nàng béo và sự thành công mỹ mãn
Dù sở hữu vẻ đẹp không theo quy chuẩn số đông nhưng nàng béo Amy Schumer vẫn trở thành một trong những nữ diễn viên hài thành công nhất nước Mỹ nhờ sự tự tin và tình yêu bản thân.
Hana Giang Anh: ‘Trái tim khỏe mạnh giúp cải thiện vóc dáng’
Nhờ giữ trái tim khỏe mạnh, huấn luyện viên thể hình 9X Hana Giang Anh lấy lại vòng eo lý tưởng cùng vẻ ngoài năng động, tươi tắn chỉ một tháng sau khi sinh.
Phạm Quỳnh Anh tiếp tục bị chê dở khi hát 'Cho em quên tuổi ngọc'
Sau khi ra mắt ca khúc "Biển tình" song ca cùng Hoàng Hiệp, Phạm Quỳnh Anh gửi tới khán giả bài hát thứ 2 - "Cho em quên tuổi ngọc" trong chuỗi dự án "Lam Phương - The gift".
8 bài tập đơn giản giúp tăng kích thước vòng 3 của HLV nóng bỏng
Sở hữu vòng 3 săn chắc, căng tròn là ước mơ của nhiều cô gái. HLV Chloe Ting (Melbourne, Australia) hướng dẫn 8 bài tập giúp bạn cải thiện số đo dễ dàng, hiệu quả.
7 bài tập giảm mỡ toàn thân của 9X xinh đẹp
Không cần đến phòng tập, blogger Chloe Ting hướng dẫn 7 bài tập tay không dễ thực hiện, có thể khắc phục nhược điểm cơ thể ngay tại nhà.
Hari Won khóc, khẳng định làm vợ Trấn Thành là quyết định đúng nhất
Trong chương trình Khi đàn ông mang bầu, Hari Won cho biết việc bản thân trở thành vợ của nam danh hài nổi tiếng Trấn Thành là quyết định đúng đắn nhất từ trước đến giờ.
Lần đầu làm mẹ của các mỹ nhân Việt
Á hậu Diễm Trang, ca sĩ Maya hay diễn viên Tú Vi đều là những người đẹp Việt lần đầu làm mẹ.
5 bài tập giúp sở hữu vòng ba 99 cm của hoa khôi trường Báo
Sở hữu chiều cao 1,75 m, vóc dáng săn chắc, đặc biệt vòng ba 99 cm là kết quả tập luyện từ nhỏ của cô nàng hoa khôi Báo chí Nguyễn Hoài Phương Anh (19 tuổi, Hà Nội).
Giảm mỡ bụng diện bikini đón hè chỉ với 2 phút mỗi ngày
Với nàng bụng mỡ diện bikini như một ước mơ xa xỉ. Chuỗi bài tập sau cùng HLV Hana Giang Anh giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh gọn chỉ với 2 phút mỗi ngày.
7 bài tập đốt 600 calo của nữ HLV nóng bỏng
Với người thể lực yếu, không đủ thời gian tập luyện hàng giờ đồng hồ, HLV Trần Bích Hạnh (Hà Nội) hướng dẫn 7 bài tập nước rút, giúp đốt calo cường độ cao trong thời gian ngắn.
Bài tập cho ba vòng nóng bỏng, tự tin diện bikini của Ngọc Nữ
Mỡ thừa luôn khiến bạn tự ti khi diện bikini, người đẹp ảnh Hoa hậu Hoàn Vũ Ngọc Nữ hướng dẫn 5 bài tập giúp cải thiện số đo nhanh chóng, dễ dàng.
Nữ sinh Sài Gòn bật khóc kể chuyện không được nghe giảng suốt học kỳ
"Chúng con chỉ muốn được dạy dỗ bình thường như các bạn. Bình thường thôi cũng được, như vậy đã là quá đủ đối với con rồi", nữ sinh bật khóc khi kể về giáo viên "quyền lực".
Hot mom Việt nói về sinh con thuận tự nhiên: Đừng bị 'tẩy não'
Á hậu Diễm Trang, Thủy Anh và Hana Giang Anh đều phản đối gay gắt phương pháp sinh nở thiếu an toàn cho cả mẹ và bé.
Nữ sinh tranh thủ làm bài tập khi ngồi ngược sau xe máy
Không những ngồi ngược, cô gái trong clip còn rất say sưa mở sách vở làm bài tập trong lúc đang lưu thông bằng xe máy trên đường.
'Glee' tập 15: Đăng Phương cự tuyệt lời gạ gẫm “quan hệ” của Linh San
Tập 15 "Glee" xoay quanh chủ đề đấu tranh cho nữ quyền và chuyện quan hệ tình dục trong độ tuổi học đường của nhóm bạn trẻ Câu lạc bộ Glee.
Bài tập giúp thay đổi cơ thể chỉ sau một tháng
Kiên trì tập luyện đều đặn trong vòng một tháng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt như cơ thể săn chắc, vòng eo thon gọn, cơ bắp hoạt động hiệu quả...
Bom tấn ‘Justice League’: Giới phê bình ‘đá nhau chan chát’
Hiếm có bom tấn giải trí nào khiến các nhà báo quốc tế đưa ra đủ loại quan điểm khác nhau, ngay cả đối với cùng một vấn đề trong phim, như “Justice League: Liên minh Công lý”.
5 động tác yoga giúp giảm cân nhanh chóng
Các động tác yoga này rất đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng.