‘Ánh Viên nên tập trung vào nội dung 400 m hỗn hợp’
Tiến sĩ Chung Tấn Phong, Giám đốc trung tâm thể thao dưới nước Yết Kiêu, TP HCM cho rằng Ánh Viên cần tập đầu tư mạnh vào nội dung 400 m hỗn hợp để có thể tranh huy chương Olympic.
12 động tác giảm cân có thể thực hiện trong giờ nghỉ trưa
Không cần không gian rộng, chỉ với một bộ đồ thể thao, bạn có thể thực hiện 12 động tác sau đây ngay trong giờ nghỉ trưa để cải thiện vóc dáng.
Bình minh trên bãi biển Cửa Lò
Những chiếc thuyền ngoài khơi xa của ngư dân đánh cá đang trở về, nối đuôi nhau thành đoàn dài, như đàn chim nhạn bay giữa biển khơi.
Giữ dáng bằng cách đơn giản nhưng hiệu quả
Sau khi giảm cân, vấn đề khó khăn nhất là duy trì vóc dáng. Những biện pháp sau đây sẽ giúp bạn luôn giữ được thân hình cân đối.
Cuộc đời của diễn viên có đôi mắt ngây thơ nhất Việt Nam
Cuộc sống một mình được Mỹ Duyên rèn luyện từ nhỏ, chị quen việc phải tự làm mọi thứ một mình và đam mê những lĩnh vực khác nhau.
Bài tập cải thiện vòng eo giúp phái mạnh sở hữu bụng 6 múi
Vẫn với những động tác tập trung chủ yếu vào vòng 2 của nam giới, bài tập lần này tác động vào cơ liên sườn và eo, đòi hỏi những kỹ thuật khó, chính xác.
Cách đơn giản thanh lọc cơ thể
Khi cơ thể được thanh lọc, bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn. Dưới đây là những cách hay để làm sạch cơ thể.
Thủ khoa không phải mọt sách
Đạt những điểm số cao trong kỳ thi THPT quốc gia vừa qua, nhưng các thủ khoa này lại hoàn toàn không phải mọt sách.
Gặp gỡ cô gái vàng của tuyển tin học văn phòng Việt Nam
Bước ra từ cuộc thi "Tin học Văn phòng Thế giới MOSWC 2015", Hiền Gia đã làm nên những kỷ lục đáng nhớ, lần đầu tiên Việt Nam có đại diện nữ thi vòng chung kết cuộc thi này tại Mỹ.
8 môn thể thao giúp tăng chiều cao tối ưu
Đá bóng, bơi lội, đạp xe hay chạy bộ là những môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu và trở nên dẻo dai, nhanh nhẹn hơn.
Thủ lĩnh trẻ Đông Nam Á nhận học bổng du học Mỹ
Dù còn trẻ nhưng tài năng cùng sự kiên trì, nỗ lực rèn luyện bản thân với khát vọng “vươn ra biển lớn” của Nguyễn Quang Minh khiến nhiều người khâm phục.
Đức Tuấn hướng dẫn bài tập lưng, bắp tay, trước bụng
Theo chàng trai này, để sở hữu thân hình săn chắc, đặc biệt là phần cơ bụng, bạn không thể bỏ qua những bài tập này.
Học đại học ở Mỹ
Hệ thống giáo dục ở Mỹ rất đa dạng nên trải nghiệm của mình không phải là cẩm nang cho việc du học Mỹ.
Những cái chết trên giảng đường và áp lực của sự hoàn hảo
Nhiều sinh viên mắc phải Hội chứng Con Vịt (Duck Syndrome): Một con vịt đang bơi trông có vẻ thảnh thơi trên mặt nước, nhưng kỳ thực bên dưới, đôi chân của nó phải đạp liên hồi.
Thiên Lý - Xuân Lan giao lưu thí sinh Hoa hậu hoàn vũ
Bà mẹ hai con ăn vận chỉn chu, thanh lịch trong buổi gặp gỡ các thí sinh Hoa hậu hoàn vũ Việt Nam tại TP HCM.
Bài tập đơn giản cùng trái bóng giúp tăng cơ bụng 6 múi
Những động tác gập người với bóng sẽ giúp người tập phân tán lực lên các vùng bụng trên, bụng dưới và cơ trọng tâm.
7 động tác đơn giản giúp mặt to trở nên nhỏ gọn
Không cần tốn nhiều thời gian, những bài tập đơn giản dưới đây giúp khuôn mặt mũm mĩm trở nên thon gọn, cân đối, đồng thời mang lại cho bạn làn da căng mịn và săn chắc.
Bí quyết đạt 28,5 điểm đại học của nam sinh chuyên Hóa
Nguyễn Hoàng Gia Khánh, học sinh lớp 12 chuyên Hóa, THPT Nguyễn Hữu Huân (quận Thủ Đức, TP HCM) hiện lọt vào top học sinh của TP HCM có điểm thi cao nhất.
Thanh Bùi phủ nhận việc vợ mang bầu 5 tháng
Giám khảo Vietnam Idol 2015 chia sẻ: "Nếu có con, đó là một niềm hãnh diện, một hạnh phúc lớn và tôi sẵn sàng chia sẻ với tất cả mọi người".
Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (phần 2)
Những động tác ở phần 2 tập trung đối cháy mỡ ở vùng bụng và liên sườn. Ngoài ra, với những người đã từng tập luyện bạn có thể kết hợp với bánh tạ để tăng hiệu quả.