5 cách tăng chiều cao đơn giản
Chiều cao phần lớn là do di truyền. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu thực hiện chế độ tập luyện hợp lý.
Quy trình đào tạo người phục vụ tiệc hội nghị tại Trung Quốc
Một nhân viên phục vụ cho biết, họ phải bắt đầu luyện tập từ 6h20 đến 22h đêm và chỉ ngủ khoảng hai tiếng trong suốt thời gian các sự kiện lớn diễn ra.
8 thực phẩm tốt cho sức khỏe thời nay
Thực phẩm chứa một số lượng lớn các vitamin và khoáng chất cũng như chất chống oxy hóa mạnh giúp phòng ngừa nhiều bệnh phổ biến.
Khánh Ngọc chia tay xạ thủ Trung Hiếu vì khác biệt vùng miền
Lần đầu tiên, ca sĩ 'Vầng trăng khóc' chia sẻ về thời gian suy sụp sau khi chia tay chồng cũ.
Chế độ tập luyện để sở hữu cơ bụng 6 múi như Taeyang
Với chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý, chàng ca sĩ cá tính của nhóm nhạc Bigbang sở hữu một thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi hoàn hảo. Vậy bí quyết của anh ấy là gì?
Bức thư mẹ gửi con trên Facebook gây xôn xao cộng đồng mạng
Hàng ngàn người đã chia sẻ bức thư của một bà mẹ viết cho con trai 13 tuổi, trong đó bà dạy con “bài học về tự lập” bằng cách tuyên bố sẽ tính tiền nhà, ăn uống...
Vịnh Vũng Rô hùng vĩ và nên thơ
Vịnh Vũng Rô (Hòa Xuân Nam, Đông Hòa, Phú Yên) nhỏ nhưng xinh đẹp. Nhìn từ đèo Cả, Vũng Rô tựa như một bức tranh thủy mặc với bãi biển phẳng lặng.
7 cách che giấu làn da xù xì rất hiệu quả
Sở hữu làn da xù xì là một thực tế đáng ngại đối với nhiều phụ nữ. 7 cách hiệu quả dưới đây có thể giúp bạn che giấu làn da xấu xí đó.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của nam sinh từng nặng 53 kg
Mục tiêu tập luyện là tăng cân và cải thiện sức khỏe nên Bảo Linh rất chú trọng những bài tập phức hợp nhiều nhóm cơ và luôn ăn đủ 3.000 calo mỗi ngày.
Cách lựa chọn laptop cho tân sinh viên
Một chiếc máy tính xách tay vẫn luôn là sự lựa chọn hữu dụng của tân sinh viên khi sắm sửa cho chặng đường 4 năm đầy thú vị và thách thức phía trước.
Ngày đầu tiên tại trường tiểu học ở Úc
Năm nay khởi đầu chặng đường học vấn, con trai tôi bắt đầu làm quen lớp vỡ lòng. Ngay những ngày đầu tiên đưa cháu đến trường, tôi đã đi hết từ ngạc nhiên này tới ngạc nhiên khác.
Thí sinh Sasuke sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Chế độ ăn chiếm 60%'
Nhờ kiên trì tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng khoa học, từ một chàng trai nặng 50 kg, Xuân Tứ đã sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi.
Bí quyết giảm thiểu cảm giác khó chịu trong ngày 'đèn đỏ'
Những cơn đau bụng dữ dội hay âm ỉ kéo dài khiến "ngày đèn đỏ" của bạn trở thành ác mộng. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn vượt qua nỗi khổ chỉ có con gái mới hiểu ấy.
5 sai lầm khi dùng Facebook để hỗ trợ giảm cân
Dù bạn có "nghiện” Facebook hay không, sử dụng mạng xã hội để hỗ trợ quá trình giảm cân là một xu hướng mới.
HLV Miura sửa lỗi cho các học trò trước trận gặp Đài Loan
Nhà cầm quân người Nhật Bản nghiêm khắc gia cố hàng thủ. Bên cạnh đó, ông tăng cường bài tập dứt điểm cho hàng công trước trận gặp Đài Loan vào tối 8/9.
Bí quyết giữ dáng của biểu tượng sex Marilyn Monroe
Sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước 90-59-90 (cm) song Marilyn Monroe không ăn kiêng và chỉ dành 10 phút để tập thể dục mỗi buổi sáng.
David Beckham sẵn sàng nhận chỉ trích khi đóng phim
Cựu sao bóng đá lấn sân sang phim trường với tâm lý chuẩn bị cho những lời nhận xét chê bai diễn xuất.
Chuyện khổ luyện của những bóng hồng diễu binh
Để có được những động tác điều lệnh nhanh, mạnh, dứt khoát, toát lên vẻ hùng dũng, nghiêm trang của đội hình, các chiến sĩ tóc dài đã trải qua những ngày tháng rèn luyện vất vả.
Phượt Đà giang mùa nước cạn
Sông Đà mùa cạn có những bãi bồi phù sa trải dài tít tắp, các bản làng quần cư treo ngang bên sườn núi và ẩn trong lớp sương mù dày đặc.
Chuyện khổ luyện của những bóng hồng diễu binh
Để có được những động tác điều lệnh nhanh, mạnh, dứt khoát, toát lên vẻ hùng dũng, nghiêm trang của đội hình, các chiến sĩ tóc dài đã trải qua những ngày tháng rèn luyện vất vả.