Các phương pháp nắn chỉnh chân vòng kiềng
Theo PGS.TS Lê Văn Đoàn, các phương pháp chỉnh chân vòng kiềng gồm có điều chỉnh dinh dưỡng, tập thể thao, vật lý trị liệu và phẫu thuật chỉnh hình.
1.254 kết quả phù hợp
Các phương pháp nắn chỉnh chân vòng kiềng
Theo PGS.TS Lê Văn Đoàn, các phương pháp chỉnh chân vòng kiềng gồm có điều chỉnh dinh dưỡng, tập thể thao, vật lý trị liệu và phẫu thuật chỉnh hình.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Bài tập giúp giảm cân nhanh sau sinh
Phụ nữ sau sinh cần có bài tập hợp lý để giảm cân hiệu quả, đảm bảo an toàn, tránh những tổn thương không đáng có vì quá ham luyện tập.
Bé gái 5 tuổi ở Ấn Độ bị mẹ trói, nhốt dưới nắng vì không làm bài tập
Sapna trói ngược tay, chân con gái ra đằng sau và nhốt cô bé trên sân thượng, mặc cho thời tiết nắng nóng như thiêu đốt.
Con mừng rỡ khi trượt trường chuyên
Trong khi một số bạn của mình buồn bã, thậm chí trầm cảm vì trượt trường chuyên THPT Lê Hồng Phong (Nam Định), H.A. lại cảm thấy mừng rỡ.
Học Toán đầy cảm hứng với thầy Nam Pro
Dưới sự hướng dẫn của thầy Nam Pro, các bài Toán phức tạp trở nên đơn giản hơn với học sinh. Nhờ đó, học sinh có thể tìm thấy cảm hứng từ những công thức khô khan.
Anh Đức bỡ ngỡ với vai trò mới trong trận thắng Afghanistan
Lần đầu ra sân cùng tuyển Việt Nam ở vai trò trợ lý tối 1/6, cựu tiền đạo Nguyễn Anh Đức không tránh khỏi cảm giác lạ lẫm, đặc biệt trước sự ủng hộ của hơn 16.000 khán giả.
Không phải tài năng, rèn luyện mới là con đường mà người viết cần đi
Việc biết mình muốn gì cho bạn một tấm bảng chỉ đường; tính kỷ luật, hay sự rèn luyện là con đường mà một người viết thực sự cần phải đi.
Cô giáo trở lại TP.HCM dạy học sau tấm huy chương SEA Games 31
Nghẹn ngào, xúc động là cảm xúc mà Ngọc Trâm cảm nhận được sau khi cô trở về trường từ kỳ SEA Games 31 với tấm huy chương đồng Vovinam.
Một số di chứng hậu Covid-19 tồi tệ hơn sau khi tập thể dục
Tôi được biết sau khi khỏi Covid-19, nhiều người vẫn gặp di chứng kéo dài. Vậy nếu tôi gặp phải tình trạng này, tôi có được tập thể dục ngay sau khi khỏi bệnh hay không?
5 item khiến hội mê gym chốt mua liền tay ngày lương về
Để tập luyện tại nhà vẫn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, hội mê gym cần chuẩn bị bộ dụng cụ hỗ trợ tác động tích cực, toàn diện đến các nhóm cơ.
3 mẫu ghế massage KLC hỗ trợ thư giãn xương khớp
Các mẫu ghế massage KLC sẽ là lựa chọn tuyệt vời trong việc hỗ trợ giảm đau nhức và thư giãn xương khớp.
Bài tập riêng dành cho vận động viên phục hồi chấn thương
Nhiều vận động viên gặp chấn thương khi tham gia tranh tài ở các giải thi đấu, họ phải tập luyện với giáo án riêng nhằm “chạy nước rút” để sớm hồi phục.
Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Vóc dáng đồng hồ cát của Khloe Kardashian
Ngôi sao truyền hình 38 tuổi thà tập luyện chăm chỉ, cường độ cao còn hơn là ép bản thân ăn kiêng nghiêm ngặt.
Vì sao vận động viên cần khóa học tăng cơ, kéo giãn khớp?
Thực hiện các bài giãn cơ khớp trước và sau khi luyện tập, thi đấu là điều bắt buộc đối với vận động viên chuyên nghiệp, nhằm cải thiện thành tích, hạn chế chấn thương.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Các bài tập kiểm soát cơn đau khớp hậu Covid-19
Một số bài tập như đi bộ, yoga, đạp xe có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau khớp, yếu cơ xảy ra ở người bệnh trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Lựa chọn lối sống nhằm giảm sự tích tụ cục máu đông
Theo thống kê, cứ 4 người trên thế giới sẽ có một người tử vong liên quan đến huyết khối (cục máu đông). Điều này cho thấy cục máu đông đang đe dọa sức khỏe của nhiều người.
Cuộc chiến giữa sân định đoạt trận U23 Thái Lan - Indonesia
Bốn trong số 6 cầu thủ quá tuổi của 2 đội là những tiền vệ trung tâm. Điều đó cho thấy cả HLV Alexandre Polking và Shin Tae-yong đều cực kỳ chú trọng khu trung tuyến.