Huấn luyện viên nặng 61 kg vẫn sở hữu vòng hai 62 cm
Yêu thích thể thao, đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Hồng Trang sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù nặng 61 kg.
4 bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả
Không tăng cân quá nhiều khi mang thai, không ăn kiêng kiêng khắc khổ và uống thuốc giảm cân, kết hợp tập luyện vừa sức là bí quyết giúp Jell Thương giảm cân dễ dàng sau sinh.
Bí quyết giảm 5 kg, vòng eo 56 cm của Ngọc Loan The Face
Sở hữu chiều cao 172 cm, chỉ số hình thể 86 - 56 - 93 cùng làn da đẹp không tì vết, Ngọc Loan phù hợp với nhiều kiểu trang điểm, và tự tin diện mọi trang phục yêu thích.
Tác hại khi sử dụng chuột máy tính quá nhiều
Sử dụng chuột máy tính quá nhiều có thể gây sức ép lên cổ tay, làm chai tay, đau khuỷu tay, cánh tay hay viêm gân.
Nữ sinh Hà Tĩnh vừa đàn vừa hát mashup 10 hit Việt
Hình ảnh cô gái xinh đẹp vừa ôm đàn, vừa thể hiện 10 ca khúc Việt nổi tiếng hiện được nhiều dân mạng khen ngợi.
Những điều con gái cần nhớ khi leo núi mạo hiểm
Bạn chỉ có một cuộc đời để sống, nên hãy mạnh mẽ vì đam mê, khát khao. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ có một sinh mạng, hãy biết đi có trách nhiệm và luôn đặt sự an toàn lên trên hết.
5 động tác thể dục phổ biến bạn thường tập sai
5 động tác thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng rất nhiều người tập sai, dẫn đến kết quả luyện tập không được như mong muốn.
10 bài tập buổi sáng giúp tăng cường năng lượng
Chỉ cần dành một vài phút tập luyện ngay sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, thư giãn và tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Trải nghiệm Mercedes trên đường đua đầu tiên Việt Nam
Với bốn bài tập từ cơ bản đến nâng cao, các chuyên gia Đức giúp học viên xử lý tình huống tốt hơn như khi đường trơn, bất ngờ gặp chướng ngại vật, đi đường đèo hay off-road.
Cách dạy đặc biệt của cô giáo giúp một lớp có 3 điểm 10 Toán
Ba nữ sinh trường THPT Chuyên Lam Sơn (Thanh Hóa) đều đạt được điểm 10 môn Toán. Cả ba đều cho rằng, có được kết quả này công lớn thuộc về công lớn của cô giáo Phùng Thị Vân.
9X say mê thiết kế nội thất sau khóa học 9 tháng
Yêu thích trang trí nội thất khi quan sát quá trình hoàn thiện ngôi nhà, 2 năm sau, chàng trai 9X độc lập trình bày ý tưởng thiết kế nội thất dự án tổ hợp nhà hàng khách sạn.
Ông Cao Thắng: ‘Đông Nhi không có cơ hội để ghen’
Giọng ca "Nắng tin yêu" tự tin trả lời khi MC Nguyên Khang thắc mắc Đông Nhi có ghen hay không khi anh trở thành quản lý của nhóm nhạc nữ Hello Yellow xinh đẹp và tài năng.
Hoài Linh khuyên thí sinh đừng đặt nặng việc thắng thua
Sau sự việc ồn ào của Võ Hạ Trâm, Hoài Linh, Đức Huy khuyên các thí sinh Gương mặt thân quen đừng đặt nặng chuyện thắng thua, đây chỉ là cuộc chơi nên hãy vui vẻ với nhau.
8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.
Làm tình nguyện viên ở Pháp còn vất vả hơn xin việc
Nguyễn Quỳnh Mai Trâm - 20 tuổi, sinh viên Đại học Nantes, thành phố Nantes, Pháp - đã có một mùa hè khó quên khi tham gia chương trình tình nguyện tại làng Vergèze.
Góc tối ở thung lũng Silicon
Đằng sau bộ mặt hào nhoáng như lương cao, thưởng lớn, chăm sóc sức khỏe và du lịch khắp thế giới thì các kỹ sư ở thung lũng công nghệ hàng đầu thế giới vẫn tồn tại nhiều vấn đề.
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
Nguy hiểm khi ngồi máy tính 8-10 giờ mỗi ngày
Nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc trên máy tính từ 8-10 tiếng/ngày là những người có nguy cơ cao mắc bệnh thoái hóa khớp và cột sống.
Bài tập tăng vòng 3, giảm mỡ bụng cùng HLV Annie Nguyễn
Huấn luyện viên Annie Nguyễn giới thiệu với độc giả của Zing.vn 3 bài bài tập đơn giản, dễ thực hiện. Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện số đo vòng 2 và 3 hiệu quả.
'Cấm dạy thêm ở trường, tôi sẽ dạy thêm ở nhà'
Thạc sĩ Trương Phạm Hoài Chung - tốt nghiệp ĐH Harvard, Mỹ - cho rằng, nếu cấm dạy, học thêm ở trường mà không thay đổi chương trình, chế độ lương bổng, có thể dẫn đến biến tướng.