5 bài tập giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi, lấy lại năng lượng và luôn tỉnh táo vào buổi chiều, theo Elle.
Bí quyết đạt điểm tuyệt đối kỹ năng nghe của cao thủ IELTS
Một trong những phần quan trọng của kỳ thi IELTS là kỹ năng nghe. Dưới đây là những kinh nghiệm được các cao thủ tiếng Anh đúc kết, giúp bạn được điểm cao môn này.
7 bài tập giúp bạn tỉnh táo sau khi thức dậy
Bạn khó khăn để rời khỏi chiếc giường ấm áp vào sáng sớm? Những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
HLV thể hình khoe cơ bắp 6 múi tại phòng gym
Ngoài thân hình chuẩn đẹp, nóng bỏng, cách chàng trai còn thu hút người xem bởi vẻ điển trai, nam tính.
Giáo viên chấm bài kiểm tra bằng hình vẽ ngộ nghĩnh
Một thầy giáo Thái Lan tung ảnh những bài kiểm tra của học sinh kèm lời phê dưới dạng hình vẽ ngộ nghĩnh và nhận xét hài hước lên blog.
Do đặc trưng công việc văn phòng, bạn phải ngồi nhiều và ít vận động. Làm thế nào để ngồi nhiều mà vẫn giảm cân?