5 bài tập cho ngày mới đầy năng lượng cùng ca nương Kiều Anh
Nếu không có thời gian đến phòng tập, bạn có thể tập luyện tại nhà với những bài đơn giản giúp cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng để sẵn sàng cho một ngày mới.
Đừng để bài tập về nhà lấy mất tuổi thơ
Nếu bạn hỏi đám trẻ rằng “Mỗi ngày đến trường có là một ngày vui?” và yêu cầu chúng trả lời thành thật, tôi tin rằng 99% sẽ nói “không!”.
Bị cấm, trường tiểu học vẫn giao bài tập về nhà
Dù đã có quy định không được giao bài tập về nhà cho học sinh tiểu học, các em vẫn “è cổ” vì bài tập về nhà.
Giới trẻ nhảy flashmob truyền thông điệp sống khoẻ, văn minh
Nhiều bạn trẻ và người dân trên phố đi bộ ở Hà Nội cùng nhảy flashmob truyền thông điệp sống khoẻ, văn minh, bảo vệ môi trường và giữ gìn nét văn hoá thanh lịch.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi chống đẩy 22 lần trong 22 ngày
Tập chống đẩy thường xuyên không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tạo thói quen tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống, đem tới tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Chàng trai Trung Quốc tốt nghiệp thạc sĩ dù bại não từ bé
Mắc bệnh bại não từ bé, chàng trai người Trung Quốc nỗ lực theo đuổi sự nghiệp học hành, tốt nghiệp thạc sĩ và chuẩn bị sang Mỹ học tiến sĩ.
11 nguyên tắc tập thể hình để tăng cơ bắp nhanh nhất
Tập thể hình là phương pháp giúp tăng cơ bắp, cải thiện vóc dáng tối ưu. Vì vậy, bạn cần nắm vững những nguyên tắc cơ bản để cơ thể phát triển nhanh chóng, hiệu quả.
Cách đơn giản giúp cải thiện sức khỏe không cần tập thể dục
Kết quả nghiên cứu công bố gần đây chỉ ra rằng co duỗi cơ thể thường xuyên giúp giãn cơ bắp và nâng cao sức khỏe tim mạch.
Học sinh đổ xô luyện thi trắc nghiệm môn Toán
Vì lo lắng hình thức thi mới của môn Toán, nhiều học sinh tìm đến các lớp luyện kỹ năng giải đề thi trắc nghiệm. Các trung tâm luyện thi trắc nghiệm nhờ vậy cũng nở rộ.
Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to
Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.
Học trò kiệt sức vì học: Lỗi tại phụ huynh hay do hệ thống?
Cấm dạy thêm, học thêm, vị “tư lệnh” đứng đầu thành phố đã kiên quyết chỉ đạo nhưng ngay lập tức đụng phải “tổ kiến lửa” vì chạm đến vấn đề nhạy cảm.
3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát
Một cơ thể quyến rũ và gợi cảm không phải là điều nằm quá xa tầm tay.
Thời điểm tập thể dục tốt cho sức khỏe
Việc chọn bài tập thể dục và chọn thời gian tập luyện phù hợp nhất để tăng cường năng lượng và cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất là điều vô cùng cần thiết.
Tỷ phú Bill Gates kể về cô giáo thay đổi cuộc đời ông
Tỷ phú Bill Gates vừa chia sẻ câu chuyện về cô giáo cũ. Đó là người đã giúp ông hết tự ti, khám phá thế mạnh của bản thân, đồng thời góp phần làm nên Bill Gates của ngày hôm nay.
Cách ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.
Bằng Kiều 'lột xác' quán quân Học viện ngôi sao ở Idol
Sau nhiều tuần thể hiện sự thất thường trong phong độ, quán quân Học viện ngôi sao Thảo Nhi đã trở lại là chính mình khi được giám khảo Bằng Kiều “lột xác” trong buổi tập.
5 động tác thể dục phổ biến bạn thường tập sai
5 động tác thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng rất nhiều người tập sai, dẫn đến kết quả luyện tập không được như mong muốn.
8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.
Sở hữu 3 vòng nóng bỏng với yoga cùng Vân Anh
Sở hữu số đo ba vòng 86-64-90 cm cùng vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe khoắn, người đẹp Vân Anh tiết lộ, bí quyết của cô là tập yoga mỗi ngày.
Bóng đá Trung Quốc và gia vị còn thiếu để 'hóa rồng'
Trung Quốc đang thực hiện mục tiêu biến nền bóng đá nước nhà thành cường quốc. Họ làm điều đó bằng rất nhiều tiền. Thế nhưng có một thứ đồng tiền không thể mua được,