Chế độ luyện tập của vô địch điền kinh thế giới
Nhà vô địch điền kinh thế giới Usain Bolt luyện tập thể hình và ăn uống theo thực đơn thế nào để duy trì sức khỏe và phong độ thi đấu?
11 bạn trẻ dưới 30 tuổi có ảnh hưởng nhất trên mạng
Tạp chí Time mới đây công bố danh sách 30 người có ảnh hưởng nhất trên mạng xã hội, trong đó nhiều gương mặt còn chưa đến 30 tuổi.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
Chuyên gia Nhật Bản chia sẻ về kinh nghiệm đào tạo trẻ
Cựu HLV đội trẻ Gamba Osaka (Nhật Bản) Daisuke Michinaka đánh giá cao năng khiếu chơi bóng của cầu thủ trẻ Việt Nam nhưng cho rằng họ có điểm yếu về thể lực, ý thức phòng ngự.
Tập luyện 15 phút mỗi ngày để trẻ đẹp cùng Hana Giang Anh
Huấn luyện viên Hana Giang Anh và Truyền hình FPT sẽ mách bí kíp cho các nàng trở nên tự tin hơn để cùng xuống phố chào ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.
Hoa hậu Hoàn vũ tình tứ với 'bác sĩ quyến rũ nhất thế giới'
Trong tháng 2, người đẹp Philippines và chàng bác sĩ điển trai Mikhail Varshavski liên tục xuất hiện cùng nhau.
Huấn luyện viên quốc gia đánh VĐV tuyển trẻ bóng bàn
Một video ghi lại cảnh huấn luyện viên (HLV) đội tuyển trẻ bóng bàn quốc gia dùng gậy (cán chổi) đánh một vận động viên 15 tuổi do vi phạm kỷ luật trong tập luyện.
'Con người đang trục lợi từ thần linh'
"Khi phục hưng các lễ hội, nhiều tín ngưỡng có dấu vết từ thời nguyên thủy cũng 'hồi sinh', đánh thức sự trục lợi bản năng của con người", nhà nghiên cứu Bùi Trọng Hiền chia sẻ.
Tân bí thư Hà Nội, TP HCM và kỳ vọng đột phá
Ông Hoàng Trung Hải và ông Đinh La Thăng, những chính khách từng thành công ở cấp trung ương, đang mang đến hy vọng cho người dân 2 thành phố lớn nhất Việt Nam.
Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách "30 ngày thử thách - I got this" đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.
Lò luyện hoa hậu Philippines - nhà máy của những giấc mơ
Các lò luyện dù chính thức hay không chính thức ở Philippines đã biến đất nước này thành cường quốc sắc đẹp trong các cuộc thi quốc tế với nhiều ứng viên được đào tạo bài bản.
Quá trình xả, siết cơ giúp diễn viên Hữu Vi có thể hình đẹp
Á vương 3 của Mister Global 2014 chia sẻ, so với thời điểm siết cơ, khi xả, anh tăng 10 kg. Để sở hữu cơ bụng 6 múi và hình thể hiện tại, Hữu Vi mất một năm kiên trì tập luyện.
Học trò hay thầy cô, cha mẹ thi?
Tôi đang nói đến những kỳ thi trên mạng - Olympic toán và IOE (Olympic tiếng Anh).
Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Những độc giả khỏe đẹp ấn tượng trên Zing.vn
Những chàng trai, cô gái này đã có những chia sẻ hữu ích trong cách tập luyện cho vóc dáng khỏe đẹp trong năm qua. Zing.vn xin giới thiệu top 8 người ấn tượng nhất.
9 bài tập cho hình thể săn chắc
Tập luyện đúng cách tại nhà giúp nam giới giữ được thân hình gọn gàng, săn chắc ngay cả khi bận rộn không có thời gian đến phòng gym.
Arsenal thăng hoa: 'Lũ trẻ nhà' Wenger nay đã lớn
Bằng chiến thuật hợp lý, Arsenal đã giành được thắng lợi quan trọng trước Man City để vững bước trên chặng đường tới ngôi vương Premier League mùa này.
Phạm Hương chuẩn bị gì để đến với Hoa hậu Hoàn vũ 2015?
Với vẻ đẹp nóng bỏng, quyến rũ năm nay, đại diện của Việt Nam, hoa hậu Phạm Hương đang được kỳ vọng làm nên kỳ tích tại cuộc thi này.
Chàng trai 'càng đau càng tập' để có cơ bắp hoàn hảo
Thời gian đầu tập luyện, Quang Huy đau nhức toàn thân, không nản lòng, anh vẫn kiên trì tập luyện 5 ngày/tuần. 9X tự đặt ra cho mình chế độ tập luyện, dinh dưỡng nghiêm khắc.
'Đừng bắt trẻ phải ngồi im nghe giảng!'
Quan niệm giáo dục này đang được một cô giáo dạy lớp 2 tích cực áp dụng trong các tiết dạy thú vị của mình.