Nâng cao 'chuyện ấy' qua các thực đơn hàng ngày
Từ xưa đến nay, ăn uống thế nào để nâng cao khả năng tình dục là vấn đề luôn được quan tâm.
Bài tập thở yoga đảo bụng gây sốt mạng xã hội
Nauli là bài tập thở yoga cổ đại có tác dụng thanh lọc cơ thể, massage các cơ quan nội tạng.
HLV U20 Việt Nam khiến các học trò 'méo mặt' vì tập nặng
Không có kỳ nghỉ lễ, U20 Việt Nam vẫn tăng cường thể lực trong giai đoạn World Cup đã ở rất gần. Sáng 2/5, HLV Hoàng Anh Tuấn tiếp tục khiến các học trò... méo mặt.
Chính sách nổi bật có hiệu lực từ tháng 5
Chủ nuôi bị phạt tới 3 triệu đồng nếu vứt động vật mắc bệnh, chết ra môi trường. Tổ chức, cá nhân bị phạt 15-20 triệu đồng nếu phổ biến ảnh cá nhân người mẫu có nội dung phản cảm.
9X giảm 22 cm vòng eo không cần dao kéo
Mỗi tháng phải thay quần áo một lần, từng bị "đuổi khéo" vì quá béo, Thùy Linh quyết tâm giảm cân. Chỉ sau 2 tháng, 9X đã giảm 8 kg và 22 cm vòng bụng.
Người Việt đầu tiên thách thức marathon tại Everest
Giá rét, bão tuyết, thiếu oxy, sốc độ cao… là những điều bất kỳ ai cũng phải trải qua nếu tham gia cuộc đua marathon khắc nghiệt nhất thế giới trên đỉnh Everest.
Vì sao bạn mãi mang thân hình 'cò hương'?
Chế độ dinh dưỡng của bạn có vấn đề và phương pháp tập không phù hợp thể trạng là những nguyên nhân hàng đầu khiến mục tiêu tăng cân của bạn thất bại.
Thực hư công dụng bài tập đấm bụng giảm mỡ
Theo chuyên gia trong lĩnh vực thể hình, bài tập đấm liên tiếp vào bụng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, dạ dày, có thể dẫn đến nôn mửa.
Bí quyết bảo vệ nhan sắc của người phụ nữ đẹp nhất thế giới 2017
Ăn uống thận trọng, tập thể dục đều đặn là bí quyết giúp Julia Roberts luôn trẻ trung, rạng rỡ ở tuổi 49.
Bài tập giảm mỡ, tăng kích thước vòng ba với ghế văn phòng
Nhiều giờ ngồi liên tục không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến bạn tăng cân. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể thực hiện 4 bài tập đơn giản sau.
Một giờ chạy bộ có thể tăng 7 tiếng tuổi thọ
Đây là lý do khiến các nhà khoa học Mỹ khuyên bạn nên chạy bộ mỗi ngày.
5 bài tập với quả bóng giúp bà bầu dễ sinh
Các bài tập này sẽ giúp cơ thể bà bầu dẻo dai, tăng sức chịu đựng, nhờ đó khi sinh con cũng dễ dàng hơn.
U20 Việt Nam trổ tài bấm bóng, Hà Đức Chinh đánh bại cả đội
Để giúp học trò thư giãn sau các bài tập thể lực căng thẳng, HLV Hoàng Anh Tuấn đã tổ chức một cuộc thi bấm bóng vào xà ngang. Người chiến thắng là tiền đạo Hà Đức Chinh.
Tiến sĩ Phật học Ấn Độ đến Việt Nam chia sẻ cách sống an vui
Sau cuốn sách "Làm chủ cuộc đời", tác giả Khangser Rinpoche đến Việt Nam giới thiệu sách mới "Sống an vui".
Bài tập cho vòng ba căng tròn không sợ đùi to
Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
Sếp Viettel hát hit Sơn Tùng, sếp FLC vào bếp nấu ăn ngày 8/3
Sếp Viettel hát hit “Nơi này có anh” tặng chị em, chủ tịch SHB ôm hôn vợ thắm thiết trong khi chủ tịch Tập đoàn FLC tự tay vào bếp làm bữa tối mời các đồng nghiệp nữ.
Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập
Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.
5 bài tập đơn giản giúp thay đổi cơ thể
Dưới đây là một số bài tập giúp bạn duy trì vóc dáng, tăng cường sự dẻo dai của các bộ phận trong cơ thể.
8 bài tập giúp tăng khả năng 'yêu' cho hai giới
Các bài tập như cardio, plank, kegel hay bơi lội có tác dụng cải thiện chất lượng "cuộc yêu" hiệu quả cho cả nam và nữ giới.
Bài tập giúp bạn giữ dáng trong kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây hàng ngày để ăn uống thoải mái mà không lo tăng cân.