'Thắt đáy lưng ong' với 4 bài tập hiệu quả tại nhà
Để sở hữu thân hình hoàn hảo cùng phần lưng quyến rũ, phụ nữ chỉ cần kiên trì áp dụng 4 bài tập sau.
Ứng dụng công nghệ thực tế ảo vào dạy và học tiếng Anh
Công nghệ thực tế ảo đã được một trung tâm tiếng Anh tại Hà Nội áp dụng, giúp các bạn nhỏ học tiếng Anh hào hứng và hiệu quả hơn.
Bài tập cho bụng phẳng, eo thon của hot girl phòng tập
Bụng dưới đầy mỡ không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Bài tập cho vòng ba căng tròn cùng với một chiếc ghế
Các động tác HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) giới thiệu tập trung chủ yếu vào vùng cơ mông, đùi giúp vòng ba săn chắc, căng tròn.
Lippi: 'Trung Quốc không có truyền thống bóng đá'
Cựu HLV của đội tuyển quốc gia Trung Quốc - Marcello Lippi mới đây đã có những chia sẻ về đội bóng cũ trên kênh Radio2 Italia.
Nhếch nhác quanh 'lá phổi xanh' giữa lòng Đà Nẵng
Hồ Thạc Gián được ví như lá phổi xanh của TP Đà Nẵng. Tuy nhiên nhiều năm qua, cư dân xung quanh đây phải sống chung với cảnh nhếch nhác, ô nhiễm.
Gần 1 tỷ USD cho Nhà thờ Đức Bà Paris: Lòng tốt hay hào phóng giả tạo?
Sau khi hàng loạt đại gia Pháp quyên góp số tiền khổng lồ xây lại Nhà thờ Đức Bà, cuộc tranh luận gay gắt nổ ra vì cho rằng giới thượng lưu chỉ cố trục lợi và đánh bóng tên tuổi.
10 phút tập luyện để sở hữu vóc dáng hoàn hảo của blogger nóng bỏng
Chole Ting hướng dẫn chuỗi bài tập giảm mỡ toàn thân đơn giản, có thể tập ngay tại nhà hay bất cứ đâu bạn muốn.
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ 5 bài tập săn chắc da mặt đơn giản tại nhà
Đừng tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt đỏ mà quên việc chăm sóc da từ bên trong. Thay vào đó, hãy đều đặn tập thể dục cho gương mặt mỗi ngày để trẻ hóa làn da.
Chủ tịch Hà Nội nói về vụ ‘xén’ công viên Cầu Giấy làm bãi đỗ xe ngầm
Chủ tịch UBND TP. Hà Nội cho rằng Công ty Tây Hồ mới đang thực hiện nghiên cứu lập đề án xây dựng bãi đỗ xe ngầm tại công viên Cầu Giấy, thành phố chưa thông qua dự án.
Bà bầu nên tập thể dục nhiều hơn để giữ gìn sắc vóc và sức khỏe
Tập thể dục không chỉ giúp bà bầu nâng cao sức khỏe, nó còn thúc đẩy quá trình lấy lại 3 vòng hoàn hảo sau sinh trong thời gian ngắn nhất.
Bài tập cho cánh tay thon gọn tại nhà của hot girl phòng tập
Huấn luyện viên Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn bạn 5 động tác có thể thực hiện ngay tại nhà, giúp giảm mỡ cánh tay, sở hữu bờ vai thon gọn nhanh chóng.
Học sinh TQ nhờ robot làm bài tập gây sốt, dân mạng đổ xô tìm mua
Bài tập về nhà dịp Tết quá nhiều khiến một cô bé tại Trung Quốc tìm tới phương pháp đặc biệt giúp viết nhanh hơn: robot viết tay.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
Thử thách 30 ngày hít đất để tiêu diệt mỡ bụng
Plank, hay hít đất, là bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt và bất ngờ.
Bộ sưu tập của Công Trí xuất hiện trên Vogue, được khen ngợi hết lời
Hình ảnh bộ sưu tập Thu - Đông 2019 của nhà thiết kế Công Trí vừa được tạp chí Vogue đăng tải trên trang, đặt cạnh các nhà mốt quốc tế.
Nhà sư Thiếu Lâm trình diễn tuyệt đỉnh kungfu trên núi
Đây là một phần bài tập mỗi sáng của các nhà sư tại Chùa Thiếu Lâm trên đỉnh Tung Sơn, thuộc tỉnh Hà Nam, Trung Quốc nhằm rèn luyện cơ bắp và sự dẻo dai, linh hoạt.
Tác dụng khi chống đẩy, gập bụng 15 phút mỗi ngày
Kỳ nghỉ lễ kéo dài có nguy cơ làm cho chúng ta bị tăng cân không kiểm soát do ăn uống vô độ và không tập luyện thể dục.
Chống tích mỡ bụng ngày Tết chỉ với 10 phút mỗi ngày
Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, lượng calo cao, dễ gây tích mỡ, đặc biệt là vùng bụng. Hãy tập luyện 10 phút mỗi ngày với những động tác sau để mỡ thừa không ghé thăm.
Bài tập thể dục cho dân văn phòng ngừa bệnh xương khớp
Các bài tập thể dục cho dân văn phòng giúp bảo vệ cột sống, cải thiện và phòng ngừa bệnh cơ xương khớp thường gặp.