Chi tiền cho không gian luyện tập ngay tại nhà
Theo chuyên gia, mọi người không cần mua sắm quá nhiều thiết bị cho phòng tập tại gia. Tuy nhiên, một chiếc gương được xem là thiết yếu để dễ dàng điều chỉnh tư thế, động tác tập.
Cô giáo bị chứng bệnh khó nói suốt nhiều năm
Nữ giáo viên quê Nghệ An cho biết thường xuyên phải dùng băng vệ sinh vì gặp tình trạng nước tiểu tự động thoát ra không kiểm soát được.
Viêm vùng kín vì đặt viên se khít
Tin lời bạn dùng viên se khít để thu nhỏ âm đạo, người phụ nữ 29 tuổi bị mẩn ngứa, viêm nhiễm nặng.
Mỡ sẽ được đốt cháy trước hay sau ăn?
Khi bụng đói thì mỡ, nguồn năng lượng dự trữ sẽ được sử dụng. Do vậy, khi bụng đói trước lúc ăn, ta vận động nhẹ sẽ khiến cho mỡ bị đốt cháy nhiều hơn.
5 dấu ấn chiến thuật của Ten Hag trong màn hủy diệt Liverpool
Người hâm mộ Man United được chứng kiến nhiều mảng miếng mới lạ và hiệu quả trong trận ra quân không chính thức của tân HLV Erik ten Hag.
Chris Hemsworth chỉ áp dụng những bài tập đơn giản cho cơ ngực. Với anh, việc giữ không khí vui vẻ rất quan trọng trong buổi tập.
Nữ ca sĩ có tỷ lệ cơ thể vượt trội
Thành viên nhóm aespa để lộ vóc dáng thon gọn cùng đôi chân dài khi tập luyện pilates.
Các phương pháp nắn chỉnh chân vòng kiềng
Theo PGS.TS Lê Văn Đoàn, các phương pháp chỉnh chân vòng kiềng gồm có điều chỉnh dinh dưỡng, tập thể thao, vật lý trị liệu và phẫu thuật chỉnh hình.
Dự án bất động sản rục rịch đổ về biển Sa Huỳnh
Nhận thấy vùng đất Sa Huỳnh (Quảng Ngãi) giàu tiềm năng, một số doanh nghiệp đã đầu tư hàng trăm tỷ đồng vào lĩnh vực bất động sản gắn với không gian sinh thái biển nơi đây.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Nếu bạn ăn cá, nhiều khả năng bạn đang nuốt hạt vi nhựa vào bụng
Nếu hầu hết nhựa không được tái chế, thì bạn nghĩ xem chúng sẽ đi đâu? Nó không thể tự dưng biến mất khỏi Trái Đất hay bốc hơi trong không khí.
Học Toán đầy cảm hứng với thầy Nam Pro
Dưới sự hướng dẫn của thầy Nam Pro, các bài Toán phức tạp trở nên đơn giản hơn với học sinh. Nhờ đó, học sinh có thể tìm thấy cảm hứng từ những công thức khô khan.
Không phải tài năng, rèn luyện mới là con đường mà người viết cần đi
Việc biết mình muốn gì cho bạn một tấm bảng chỉ đường; tính kỷ luật, hay sự rèn luyện là con đường mà một người viết thực sự cần phải đi.
Một số di chứng hậu Covid-19 tồi tệ hơn sau khi tập thể dục
Tôi được biết sau khi khỏi Covid-19, nhiều người vẫn gặp di chứng kéo dài. Vậy nếu tôi gặp phải tình trạng này, tôi có được tập thể dục ngay sau khi khỏi bệnh hay không?
5 item khiến hội mê gym chốt mua liền tay ngày lương về
Để tập luyện tại nhà vẫn có được vóc dáng thon gọn, săn chắc, hội mê gym cần chuẩn bị bộ dụng cụ hỗ trợ tác động tích cực, toàn diện đến các nhóm cơ.
Giúp trẻ tìm niềm vui khi học ngoại ngữ
Một số xuất bản phẩm được thực hiện dưới dạng sách tranh, song ngữ hoặc kể chuyện cười nhằm giải tỏa áp lực, khơi gợi niềm hứng khởi với ngoại ngữ.
Các bài tập kiểm soát cơn đau khớp hậu Covid-19
Một số bài tập như đi bộ, yoga, đạp xe có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau khớp, yếu cơ xảy ra ở người bệnh trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Tập thể thao hợp lý hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện.
Đừng cố lý giải, hãy tận hưởng Real Madrid
Kịch bản vào chung kết Champions League mùa này của Real Madrid hoàn toàn có thể được xây dựng thành bộ phim ăn khách.
3 gợi ý tăng cường sức khỏe hậu Covid-19
Sức khỏe suy giảm, khó thở là di chứng nhiều người gặp hậu Covid-19. Những vấn đề này ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống.