Những cách đơn giản giúp tăng tuổi thọ
Dùng chỉ nha khoa tăng thêm 6 năm tuổi thọ, ăn rau sống mỗi ngày kéo dài thêm 2 năm và gặp gỡ bạn bè giúp bạn sống lâu hơn 7 năm.
Những thực phẩm trị táo bón cho bà bầu
Táo bón là một vấn đề ở đường tiêu hóa xảy ra khá phổ biến trong thời kỳ mang thai, nhất là những tháng cuối.
Công thức đồ uống giảm 14 kg của ông bầu Dũng Taylor
Chồng ca sĩ Thu Phương chia sẻ, anh đã giảm cân nhờ hỗn hợp nước uống từ chanh, gừng, dưa chuột, cần tây, mật ong.
Những thói quen khiến chiều cao bị hạn chế
Ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hay mặc váy ngắn khi mùa đông tới là những thói quen tưởng vô hại nhưng lại là lý do khiến chiều cao "giậm chân tại chỗ".
Thói quen buổi sáng của những người mảnh mai
Bạn thực hiện ăn kiêng và luyện tập tích cực nhưng kế hoạch giảm cân vẫn không như ý muốn. Tập theo thói quen của những người mảnh mai sau đây để tăng hiệu quả giảm cân của bạn.
'Ăn gì bổ nấy', có đúng không?
Về mặt khoa học, muốn biết một loại thực phẩm nào đó có thực sự bổ hay không, chúng ta phải biết thành phần và hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm là bao nhiêu.
9 thực phẩm giàu chất béo giúp giảm cân hiệu quả
Những thực phẩm như bơ đậu phộng, dầu dừa, pho mát, chocolate đen... rất giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả.
Giảm cân nhanh chóng với bánh chocolate
Ăn sáng với món bánh nhiều calo, chất ngọt không chỉ cung cấp năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả mà còn giúp bạn dễ dàng giảm cân.
Những người không nên ăn chay
Ăn chay có thể chữa được một số bệnh nhưng không phải người nào cũng ăn chay được. Hãy thử tìm hiểu xem bạn có nằm trong số những người không nên ăn chay.
Điều gì xảy ra khi bạn ngồi quá nhiều?
Ngồi một lúc rồi đứng dậy sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì. Nhưng ngồi quá lâu, không vận động sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe.
Cách đơn giản phòng trị bệnh trĩ
Bệnh trĩ là căn bệnh có tỉ lệ mắc khá cao, mặc dù không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.
Smartphone đang hủy hoại một đứa trẻ như thế nào?
Những đứa trẻ sớm tiếp xúc với điện thoại thông minh, máy tính bảng thường có xu hướng dễ cáu gắt, chậm giao tiếp, ít vận động và gây ra nhiều hệ quả tiềm tàng cho tương lai.
Uống thuốc xổ để giảm cân: Đối mặt với nguy hiểm
Các thuốc nhuận tràng thường được dùng để điều trị táo bón và hỗ trợ làm tăng nhu động ruột trong một số bệnh lý.
Chế độ ăn giúp con khỏe, mẹ bầu không phát phì của sao Việt
Nữ ca sĩ Ngô Mai Trang, cựu hot girl Thủy Anh, Minh Hà đều chú ý tới chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai để không xảy ra tình trạng "ăn vào mẹ" khiến cơ thể nặng nề.
Thói quen khiến bạn tăng cân mỗi ngày
Bạn lo lắng về cân nặng nhưng không biết đâu là nguyên nhân? Những thói quen thường ngày sau đây có thể vô tình khiến bạn không thể kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Vì sao không nên cho trẻ ăn thức ăn nhanh?
Các bác sĩ luôn khuyến cáo thức ăn nhanh là món ăn không tốt cho sức khỏe nhưng chúng vẫn ngập tràn ở Việt Nam và đối tượng sử dụng chủ yếu là trẻ em.
Quả ớt - tác dụng kỳ diệu
Theo Digest Health, các nhà nghiên cứu công bố tác dụng của chất capsaicin và một số vitamin trong quả ớt có lợi cho sức khoẻ:
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn mì gói?
Mì ăn liền được sử dụng phổ biến bởi sự tiện lợi, rẻ tiền và hương vị hấp dẫn. Tuy nhiên, thực phẩm này lại tiềm ẩn những mối nguy hiểm tới sức khỏe mà ít ai ngờ.
Giá đậu, vị thuốc kỳ diệu
Giá đậu là một nhóm rau mầm làm từ các loại đậu, chứa nhiều chất bổ mà ở dạng hạt không có.
8 thói quen ăn uống lành mạnh cho người bận rộn
Khi quá bận rộn, chúng ta thường không để ý đến thói quen ăn uống hàng ngày, dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.