Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Những tác hại khi trẻ xem ti vi quá nhiều
Xem ti vi là nhu cầu không thể thiếu của trẻ trong thế giới hiện đại ngày nay. Các kết quả nghiên cứu khoa học cho thấy trẻ xem ti vi quá nhiều có thể gánh chịu những nguy cơ sau:
Ăn gì để chống đầy hơi, bụng phẳng?
Những bữa ăn nhiều chất khiến dạ dày bị quá tải, từ đó xuất hiện các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và khiến bụng chảy xệ.
Thủ phạm khiến 6 triệu người tử vong mỗi năm
Trên thế giới mỗi năm có khoảng 6 triệu người tử vong do tác nhân này. Con số có thể lên đến 7,5 triệu người trong 5 năm tới, chiếm 10% số ca tử vong trên toàn cầu.
Vẻ bề ngoài nói gì về sức khỏe của bạn?
Sức khỏe con người được phản ánh đầu tiên qua vẻ bề ngoài của họ. Mỗi một thay đổi về làn da, mái tóc, hay bất cứ sự biến đổi bề ngoài nào đều chứng tỏ bạn không khỏe.
Những bệnh phi công dễ mắc
Do đặc thù công việc cũng như chế độ dinh dưỡng nên phi công có thể dễ mắc phải những bệnh sau.
Thói quen đơn giản và không tốn thời gian để giấc ngủ ngon
Nếu bạn là người khó ngủ, hãy thực hiện những việc dưới đây để có thể cải thiện giấc ngủ một cách tốt nhất.
Những bệnh ung thư người ngồi quá lâu dễ mắc
Một nghiên cứu mới cho thấy, những người dành phần lớn thời gian ngồi, dù sau máy tính hay vô lăng có nguy cơ mắc một số loại ung thư.
10 người đẹp Hàn bỗng dưng 'phát phì'
Vì vai diễn, nhiều sao Hàn không ngần ngại "hy sinh" hình tượng xinh đẹp, mỹ miều.
Những thực phẩm này 'phá hoại' quý ông
Trong chế độ ăn uống hàng ngày nếu không muốn yếu sinh lý các quý ông hãy hạn chế dùng những thực phẩm này.
Phải làm gì khi giảm cân không thành công?
Bạn đã thực hiện kế hoạch giảm cân nhiều lần nhưng vẫn không thành công. Vậy phải làm gì trong trường hợp này?
Cách đo đạc bất ngờ nhất kiểm soát thức ăn để không sợ béo
Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi dùng chính bàn tay để kiểm soát lượng thức ăn vào cơ thể mà không lo thừa cân, béo phì.
Máu nhiễm mỡ - Căn bệnh của thời đại
Xã hội phát triển, con người bị cuốn vào guồng quay của công việc mà không có thời gian chăm sóc bản thân.
Dinh dưỡng cho người mất ngủ
Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ.
5 thực phẩm nên ăn hàng ngày
Trong số những thực phẩm thường dùng, bạn đừng bỏ qua 5 loại dưới đây. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp, ngừa ung thư.
Đóng bỉm nhiều có sợ sau này vô sinh?
Nhiều người cho rằng đeo bỉm, tã giấy cho bé trai nhiều sẽ bị hăm, ảnh hưởng chức năng sinh sản của con, khiến bé bị vòng kiềng sau này. Liệu đây có phải quan điểm đúng?
Sợi mỳ ăn liền nằm trong dạ dày 2h - lời cảnh báo gây sốc
Lâu nay, các chuyên gia dinh dưỡng đã cảnh báo về mức nguy hại của mỳ ăn liền đối với sức khỏe. Một nghiên cứu về mì ăn liền mới được công bố một lần nữa đã kết tội món ăn này.
Mối nguy hại khi dùng nhiều các sản phẩm từ sữa
Hàm lượng cholesterol cao, béo phì, bệnh tim mạch, ung thư là một trong những căn bệnh phổ biến khi ăn nhiều các sản phẩm từ sữa.
Ăn quá no cũng gây bệnh 'chết người'
Ăn quá no sẽ tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa phát sinh nhiều loại bệnh nguy hiểm.
3 thời điểm thay đổi tâm sinh lý phụ nữ cần biết
Trong cuộc đời, tâm sinh lý phụ nữ trải qua nhiều cung bậc, thăng có trầm có, lúc mặn nồng yêu thương, lúc thờ ơ lạnh nhạt...