12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn
Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.
164 kết quả phù hợp
Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.
Với chế độ dinh dưỡng giảm cân nghiêm ngặt kết hợp tập luyện thường xuyên, Á hậu Thanh Tú nhanh chóng giảm 7 kg mỡ thừa và sở hữu vòng eo con kiến.
Chuỗi động tác yoga Chào mặt trời là bí quyết giúp Phương Trinh Jolie giữ gìn vóc dáng và làn da căng mịn.
Với gương mặt xinh xắn và thân hình dẻo dai, Maria Pettersson - nữ phi công người Thụy Điển - đang thu hút nhiều sự chú ý từ dân mạng.
Phùng Bảo Ngọc Vân, sinh năm 1997, là cô gái có thành tích học tập xuất sắc trong top 36 người đẹp vào chung kết Hoa hậu Việt Nam năm nay.
Không bỏ bữa sáng, tập luyện 30 phút mỗi ngày và chăm sóc da thường xuyện là bí quyết giúp Diệu Linh sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da khỏe, đẹp.
Nguyễn Thanh Thanh Tú và Phạm Thủy Tiên là hai thí sinh sở hữu chiều cao nổi bật nhất của top 18 chung kết phía Bắc.
Sau khi diễn vai nam chính trong bộ phim "Thần tượng" ăn khách năm 2013, Harry Lu được các bạn trẻ yêu thích nhờ gương mặt điển trai, chiều cao lý tưởng.
Tập gym 3 buổi mỗi tuần, bơi lội giảm căng thẳng và áp dụng chế độ dinh dưỡng không kiêng tinh bột là bí quyết giúp Ái Phương sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
MC thời sự chia sẻ chị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên. Còn Hoa hậu Dương Thùy Linh cho rằng cho con bú là cách giảm cân sau sinh hiệu quả.
Song Ji Hyo nổi lên như một ngôi sao không thích sự cầu kỳ, luôn để mặt mộc, vui vẻ sau ống kính. Một hình ảnh tương phản với sự lạnh lùng trên sàn catwalk.
Kendall Jenner, Gigi và Bella Hadid hay Karlie Kloss là những cái tên hot nhất trong làng mẫu hiện tại, và tất cả là nhờ vào số lượt theo dõi trên trang Instagram cá nhân của họ.
Á hậu Việt Nam 2008 chia sẻ bí quyết giữ gìn sức khỏe và duy trì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là săn chắc vòng 3 qua những bài tập đơn giản.
Mang bầu lần thứ 4, Minh Hà vẫn giữ được nét tươi trẻ trên gương mặt, vóc dáng cân đối. Cô chia sẻ, bí quyết làm đẹp là luôn quan tâm tới bản thân.
Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ để giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp.
Sở hữu ba vòng nóng bỏng, Giang Hồng Ngọc tiết lộ, cô uống luân phiên 4 loại nước ép: bưởi, dứa, cà chua và bí đao để thanh lọc cơ thể, giữ dáng và chăm sóc da.
Quả óc chó, măng tây, tỏi tươi hay các loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện tâm trạng, năng lượng, tăng cường sự trao đổi chất...
Vào ngày sinh nhật - quốc tế phụ nữ 8/3, ca sĩ Búp bê tung bộ ảnh khoe vẻ đẹp trẻ trung, quyến rũ với đầm đen đính hạt lấp lánh.
Thành viên nổi bật của nhóm nhạc tân binh Kpop tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc giữ dáng, dưỡng da.
Thân hình như que củi của Choi Yeo Jin khiến không ít người lo lắng cô giảm cân quá đà khiến những đường cong mất hút.