8 lý do khiến bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn thấy mệt mỏi
Bạn thường dành 7-8 tiếng để ngủ mỗi đêm nhưng sau khi tỉnh dậy lại cảm giác như chưa được nghỉ ngơi bao giờ và lại mệt mỏi thêm. Dưới đây có thể là 8 lý do cho tình trạng này.
8 điều không nên làm sau mỗi bữa ăn
Ăn trái cây, đánh răng, uống nước lạnh hay hút thuốc ngay sau khi ăn có thể cản trở quá trình tiêu hóa, gây đầy bụng, thậm chí tác động xấu đến nhiều cơ quan trong cơ thể.
Sai lầm thường gặp khi dùng bao cao su
Bảo quản, thực hiện sai cách hay tái sử dụng là những sai lầm thường gặp khi dùng bao cao su khiến biện pháp tránh thai phổ biến này phản tác dụng.
Những loại thực phẩm nên tránh khi bị thủy đậu
Tiêu thụ đồ ăn cay, nhiều dầu mỡ hay thực phẩm có múi sẽ khiến bệnh nhân thủy đậu bị ngứa và khó chịu hơn, phát ban chậm lành.
Điều cần biết trước khi mua đồng hồ
Khách hàng cần nắm rõ một số yếu tố như người bán, khả năng chống nước... khi chọn mua đồng hồ. Những thông tin này giúp chọn thiết bị chất lượng, phù hợp nhu cầu.
9 loại thực phẩm bạn nên tránh xa khi bị ốm
Khi bạn bị ốm, tiêu thụ một số thực phẩm như rượu, cà phê, kem hay đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến tình trạng mất nước và viêm nhiễm trong cơ thể tồi tệ hơn.
9 điều không nên nói tại nơi làm việc
Một số cụm từ tưởng chừng đơn giản nhưng có thể gây hiểu lầm với đồng nghiệp, ông chủ và làm tổn hại danh tiếng nghề nghiệp của bạn.
Nguyên nhân gây ngộ độc thực phẩm vào mùa hè
Thời tiết nắng nóng của mùa hè dễ khiến thực phẩm bị nhiễm khuẩn, ôi thiu, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc cho người sử dụng.
6 kiểu người không nên kết thân
Người có tính cách độc hại ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ và khiến bạn kiệt quệ về mặt tinh thần.
7 đặc điểm của người biết lắng nghe
Không cắt ngang lời người khác, thể hiện sự đồng cảm, suy nghĩ kỹ trước khi nói là những điều mà người biết lắng nghe luôn làm.
Cách dùng thuốc tránh thai khẩn cấp không gây hại sức khỏe
Loại thuốc này không được khuyến khích sử dụng thường xuyên vì hiệu quả tránh thai thấp hơn biện pháp khác và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Thói quen hàng ngày khiến bạn bị lão hóa sớm
Ăn quá nhiều đường, ngủ không đủ giấc, tiêu thụ rượu, ngồi nhiều là những thói quen không chỉ làm vẻ ngoài nhanh già mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa sớm.
Sai lầm thường gặp của cha mẹ khi hạ sốt cho trẻ
Không đo thân nhiệt cho trẻ, sử dụng sai thuốc và liều lượng, đi khám muộn là những sai lầm phổ biến của cha mẹ khi điều trị trẻ bị sốt tại nhà.
Nguyên nhân gây tiêu chảy vào mùa hè
Mất nước, ngộ độc thực phẩm là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn dễ bị tiêu chảy khi nhiệt độ tăng cao vào mùa hè.
Thói quen buổi tối có thể gây tổn thương da
Không tẩy trang, nằm nghiêng hoặc sấp, ăn khoai tây chiên là thói quen vào buổi tối của nhiều người có thể làm tổn thương làn da, dẫn đến nhiều vấn đề như mụn trứng cá, nếp nhăn.
Nguyên nhân phổ biến gây mùi hôi chân
Mùi hôi chân có thể khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp và hoạt động hàng ngày. Đây là vấn đề phổ biến xảy ra vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng.
Ai hay bị muỗi đốt?
Nhóm máu, mùi vị mồ hôi hay màu sắc quần áo đang mặc có thể khiến một số người trở nên hấp dẫn hơn với muỗi.
Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Nguyên nhân gây đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng
Mất ngủ, nghiến răng, uống rượu, lạm dụng thuốc giảm đau hay khối u não có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu ngay khi thức dậy vào buổi sáng.
Kem chống nắng tốt nhất cho bà bầu
Ngoài những sản phẩm trang điểm, bạn cũng cần chú ý đến loại kem chống nắng để tránh ảnh hưởng đến em bé.