Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể
Nhiều người nghĩ nếu thức khuya, ngủ bù vào sáng hôm sau là ổn, miễn sao ngủ đủ tám tiếng. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì những giấc ngủ lệch với nhịp sinh học của cơ thể.
Cuối cùng đã rõ lý do chúng ta mất ngủ khi mắc Covid-19
Nghiên cứu mới cho thấy hàng nghìn người mất ngủ trầm trọng sau khi mắc Covid-19, những người trầm cảm cũng trở nên mệt mỏi hơn vì đại dịch.
Vầng trăng soi những phận người
Tôi có cảm giác như có một vầng trăng tỏa sáng, soi chiếu vào cuộc đời những phận người khi đọc tập truyện ngắn "Gửi trăng về núi"của tác giả Hoàng Thị Hiền.
Tiền mất tật mang vì 'dịch vụ chữa lành'
Chọn các dịch vụ chữa lành, nhiều trường hợp được "chữa" nhưng không "lành", thậm chí còn bị trầm trọng thêm vấn đề sức khỏe tinh thần, rơi vào cảnh tiền mất tật mang.
3 cách vượt qua nỗi buồn kỳ nghỉ Tết dài ngày
Không phải ai cũng hào hứng, vui vẻ vào dịp Tết đến xuân về. Nhiều người loay hoay tìm cách giải quyết nỗi buồn khi phải đối mặt với kỳ nghỉ lễ.
Chị đẹp 2023 lành mạnh hay độc hại cho hình ảnh các sao nữ?
Chị đẹp đạp gió rẽ sóng đã đi quá nửa hành trình. Câu hỏi: 'Nghệ sĩ lợi hay hại khi góp mặt tại chương trình?" dần được giải đáp.
Điều khiến lãnh đạo Tesla đau đầu về Elon Musk
Ngoài những lần phát ngôn vô tội vạ, thói quen dùng chất cấm của Elon Musk được cho cũng là nguyên nhân khiến ban quản trị ở Tesla “đứng ngồi không yên”.
Nếu bạn khó giảm cân, đây có thể là nguyên nhân
Thực tế là suy giảm tuyến sinh dục, suy giáp hay đái tháo đường có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng.
Uẩn khúc trong cái chết của Coco Lee
Dư luận Hong Kong, Trung Quốc đang xôn xao với thông tin "Coco Lee qua đời do ngạt thở". Khối tài sản chung giữa nữ ca sĩ và chồng doanh nhân cũng là chủ đề bàn tán.
Diva Coco Lee qua đời ở tuổi 48
Coco Lee là diva người Mỹ gốc Hong Kong nổi tiếng ở làng nhạc Hoa ngữ. Tối 5/7, gia đình thông báo nữ ca sĩ đã qua đời.
Chuyện gì đang xảy ra với con gái Dương Mịch?
Cuộc chiến truyền thông giữa Dương Mịch và nhà chồng cũ Lưu Khải Uy diễn ra liên tục trong nhiều năm từ khi nữ diễn viên sinh con gái Tiểu Gạo Nếp.
Phía sau vụ nữ streamer tự sát khi đang livestream ở Hàn Quốc
Sự ra đi của streamer Lim Ji-hye và một số người trẻ khác trong thời gian gần đây một lần nữa làm nổi bật cuộc chiến chống tự tử dai dẳng tại Hàn Quốc.
Sau cơn cuồng ghen của bố, hai con thành trẻ mồ côi
Anh S. đâm vợ nhiều nhát rồi xách can xăng sang nhà hàng xóm châm lửa đốt. Gây án xong, người đàn ông này lao xuống kênh dẫn nước. Người vợ tử vong sau 1 ngày cấp cứu ở bệnh viện.
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
Nỗi khổ của người dân quốc gia thiếu ngủ nhất châu Á
Với dân số già, làm ca đêm nhiều và sử dụng rộng rãi các phương tiện kỹ thuật số, thói quen ngủ của người Hàn Quốc ngày càng trở nên bất thường, rối loạn giấc ngủ cũng gia tăng.
‘Bỏ phố về quê’ có thể gây trầm cảm
Theo các nhà nghiên cứu Mỹ và Thụy Điển, việc cư dân sống thưa thớt, ít không gian mở công cộng và mật độ dân số thấp có thể góp phần làm suy giảm sức khỏe tâm thần.
'Em là đồ phù thủy' và thời khắc khó khăn cần chữa lành của một phụ nữ
"Think Clean - Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ" là một chiến lược luyện tập sự tự trọng lành mạnh, khuyến khích con người biết yêu bản thân theo đúng nghĩa.
Đau lưng là triệu chứng của những bệnh nào?
Đau lưng thường là triệu chứng khi người bệnh gặp các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp. Tuy nhiên, một số trường hợp đau lưng vì xuất hiện hoặc ung thư đã di căn đến cột sống.
Con số đáng buồn mà Hàn Quốc không bao giờ muốn nhắc đến
Hàn Quốc có tỷ lệ tự tử cao nhất trong số 38 quốc gia thuộc Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD). Thống kê năm 2021 cho thấy cứ 100.000 người sẽ có 26 người tự tử.
Quay cuồng rụng tóc, mất ngủ vì căng thẳng công việc
Công việc căng thẳng, áp lực cao khiến nhiều nhân sự cảm thấy quá sức. Họ đối mặt tình trạng suy giảm tinh thần cùng hàng loạt vấn đề thể chất.