Thực đơn, bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X xinh đẹp
Tập luyện 60-120 phút/ngày cùng thực đơn giảm mỡ nhưng không giảm cân, giúp Quỳnh Mai cải thiện vóc dáng, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 88 - 62 - 92.
5 đồ uống cấm kỵ trước khi tập gym
Bạn sẽ mắc chứng đau cơ, hoặc không đạt kết quả như mong đợi nếu uống nước ngọt hoặc sữa trước khi luyện tập.
Công dụng làm đẹp hữu hiệu từ sữa đậu nành
Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa đậu nành từ lâu đã được nhiều phụ nữ lựa chọn như phương pháp làm đẹp hiệu quả mà tiết kiệm.
Nguy cơ tử vong cao vì thiếu vitamin A
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong số khoảng 7,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam, số trẻ em bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng chiếm gần 1 triệu.
Sữa chua không đơn thuần là món ăn dinh dưỡng
Để thấy rõ những ưu việt tuyệt vời của sữa chua về mặt sức khỏe chứ không chỉ đơn thuần là một sản phẩm dinh dưỡng, chúng ta hãy tìm hiểu về sữa chua.
Vai trò của dinh dưỡng và giấc ngủ với chiều cao của trẻ
Chiều cao khi trưởng thành của bé sẽ gấp đôi chiều cao khi bé 2 tuổi. Nếu bé bị suy dinh dưỡng thấp còi năm 3 tuổi thì đến năm 18 tuổi, tầm vóc trẻ sẽ thấp hơn các bạn cùng lứa.
Từ 1/7, 'hối lộ tình dục' sẽ bị xử hình sự
Sắp tới, hành vi tham nhũng trong khu vực tư cũng bị xử hình sự như tham nhũng công.
4 sai lầm khi chăm sóc trẻ mắc bệnh tay chân miệng
Nhiều sai lầm của bố mẹ khiến bệnh tay chân miệng ở trẻ có cơ hội tiến triển nặng và dễ phát triển thành dịch.
Các tỉnh ĐBSCL đỏ mắt tìm nhân tài
Nhiều năm qua, các tỉnh ĐBSCL mở cửa chiêu mộ nhân tài về công tác, kèm theo nhiều chính sách đãi ngộ khá hấp dẫn. Tuy nhiên, kết quả chiêu mộ nhân tài không thật sự như kỳ vọng.
Cách lựa chọn thực phẩm giữ được chất dinh dưỡng
Vitamin và chất khoáng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nó có vai trò rất quan trọng.
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp cho người trẻ
Ngày nay, nhiều người trẻ bị lão hóa xương khớp sớm do không thường xuyên tập thể dục, ngồi nhiều ở văn phòng và có chế độ ăn uống chưa hợp lý.
Tìm ra loại vi khuẩn giúp chống sâu răng
Một nhóm các nhà nghiên cứu Mỹ đã tìm ra loại vi khuẩn có thể kiểm soát vi khuẩn xấu và ngăn ngừa sâu răng, sử dụng các probiotics.
Loại thuốc Sharapova dùng có tác dụng gì?
Tay vợt nữ số 1 thế giới Maria Sharapova bị phát hiện dương tính với meldonium, loại thuốc bị cấm sử dụng trong thể thao. Vậy meldonium là gì?
Cách chọn quà theo tính cách bạn gái
Nhiều đấng mày râu cho rằng chọn quà cho con gái thật khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu được tính cách của họ, việc này sẽ trở nên đơn giản và thậm chí thú vị hơn rất nhiều.
5 thói quen giúp sống khỏe sống lâu
Nếu bạn muốn sống khỏe hơn và thọ hơn, hãy tập cho mình thói quen sau đây để duy trì sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.
Ăn chay có thể chữa được một số bệnh nhưng không phải người nào cũng ăn chay được. Hãy thử tìm hiểu xem bạn có nằm trong số những người không nên ăn chay.
6 loại thực phẩm không nên xay sinh tố
Các thực phẩm quen thuộc như gừng, cần tây, rau cải xanh... có thể khiến món sinh tố của bạn có mùi vị tồi tệ và giảm chất dinh dưỡng của các loại trái cây.
Mẹo giải rượu và tránh bị say khi uống rượu bia dịp Tết
Trong những buổi liên hoan ngày lễ tết bạn thường có tâm trạng rất vui vẻ vì vậy nên việc uống vài chén cũng rất hay xảy ra và hiện tượng say rượu rất hay gặp phải.
Cách trị mụn, chăm sóc da khỏe đẹp của mỹ nhân Việt
Đông Nhi, Nhã Phương, Khả Ngân, Quỳnh Nga... chú ý tới việc tẩy trang và dưỡng da. Á hậu Hoàng My và diễn viên Phương Trinh lại có tuyệt chiêu trị mụn viêm và mụn đầu đen.
Hết trộn vàng O vào thức ăn cho gà, nay có người còn “nhuộm” gà bằng hóa chất nhuộm vải. Hóa chất nhuộm vải gây ung thư, hư hại ADN trong tế bào gan, thận và tủy xương.