Nên ăn thế nào để phù hợp với nhóm máu của mình?
Nhóm máu tiết lộ khá nhiều điều về tính cách cũng như nhu cầu dinh dưỡng, sinh hoạt của cơ thể. Vì thế, việc ăn uống tập luyện cần phù hợp với từng người ở nhóm máu khác nhau.
Ăn nhiều mứt Tết có hại như thế nào?
Mứt Tết phong phú và là món ăn truyền thống của người Việt mỗi độ Tết đến xuân về. Tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo không nên ăn quá nhiều.
Những loại củ quả tím giúp bạn trẻ khỏe bất ngờ
Bạn nên chọn ăn những loại củ quả màu tím dưới đây để tăng cường sức khỏe và bảo toàn vẻ đẹp của mình.
5 sai lầm ăn hoa quả để giảm cân
Nhiều phụ nữ chọn biện pháp ăn hoa quả thay cho bữa chính để giữ thân hình thon thả. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, hoa quả sẽ phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe.
Những thực phẩm vàng cho sức khoẻ
Cuối thu, đầu đông, tiết trời hanh khô với những thay đổi đột ngột khiến cơ thể con người dễ bị suy nhược, thực phẩm sau làm cho bạn khỏe mạnh.
3 yếu tố cho kế hoạch tăng cân nhanh
Để tăng cân hiệu quả, tối thiểu một ngày bạn cần có 3 bữa chính đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Thế thao Việt Nam vượt thử thách tạo kỳ tích
Rời đấu trường Sea Games 27 với vị trí thứ 3, đoàn thể thao Việt Nam cũng đã kịp ghi tên trên bảng vàng với những thành công đáng kể của các bộ môn thể thao Olympic.
Lựa chọn mới đưa Ronaldo đến Quả bóng vàng
Ở tuổi 28, Ronaldo lật ngược tình thế để trở lại “ngôi vua” sau một năm chói sáng: 69 bàn thắng trong năm, với 59 cho Madrid và 10 bàn cho đội tuyển quốc gia.
HH Diễm Hương: 'Trương Thị May cần dẻo dai như chiến binh'
Những ngày này, Á hậu Trương Thị May đang cùng 90 người đẹp khắp nơi trên thế giới trải qua những thử thách cam go của cuộc thi sắc đẹp lớn nhất nhì hành tinh - Hoa hậu Hoàn vũ.
Tài năng trẻ HAGL-Arsenal JMG hưởng chế độ ăn đặc biệt
Trong khoa học thể thao, chế độ dinh dưỡng cũng là công thức tạo nên thành công. Ở học viện HAGL-Arsenal JMG, chuyện ăn uống luôn được quan tâm và đặt lên hàng đầu.
4 lý do khiến bạn khó giảm cân
Ăn kiêng không đúng cách hay tình trạng thiếu ngủ cũng là nguyên nhân chính làm bạn khó giảm cân.
Bí quyết giữ dáng của 6 thiên thần Victoria’s Secret
6 thiên thần nổi bật nhất tiết lộ bí quyết giữ được những đường cong chết người, dù có người đã qua sinh nở.