Chế độ ăn của một vận động viên nhí có gì khác biệt?
So với trẻ em thông thường, chế độ ăn của một vận động viên nhí đòi hỏi sự cân bằng nhất định về dinh dưỡng, nhằm đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho quá trình tập luyện và thi đấu.
Bữa xế ngon miệng với những chiếc bánh mì đáng yêu
Qua bàn tay khéo léo, chiếc bánh mì đơn giản cũng có thể trở thành những tác phẩm độc đáo, đáng yêu khiến bạn không nỡ ăn.
Người dân khắp nơi trên thế giới ăn lót dạ món gì khi chưa tới bữa?
Bữa ăn nhẹ là lựa chọn hoàn hảo khi bạn đói mà chưa tới giờ ăn. Món ăn nhẹ ở mỗi quốc gia đều khác nhau, người Mỹ thích ăn doughnuts, người Trung Quốc lại ưa thích tiểu long bao...
Mẹo giúp cầu thủ phục hồi cơ thể nhanh nhất sau mỗi trận đấu
Bù nước, bổ sung dinh dưỡng cần thiết, nghỉ ngơi đầy đủ là những nguyên tắc quan trọng giúp các cầu thủ ngăn ngừa mệt mỏi, giảm đau và phục hồi cơ bắp sau mỗi trận đấu.
Thực phẩm ăn thoải mái vào ban đêm không gây tăng cân
Nếu bạn là người thích ăn vặt vào ban đêm, những loại thực phẩm lành mạnh này sẽ đáp ứng điều đó, đặc biệt không gây tăng cân và ảnh hưởng tới giấc ngủ.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
Xuất hiện dòng 'sữa mát' giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh, ngừa táo bón
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở những năm đầu đời rất cao và đóng vai trò nền tảng cho sự phát triển trong tương lai.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
Hiệu trưởng trường mầm non ở Trung Quốc cho đổ nước vào sữa của trẻ
Hiệu trưởng trường Mầm non Wenguzhai (Vân Nam, Trung Quốc) thừa nhận bà đã chỉ đạo nhân viên đổ nước vào sữa và cho trẻ ăn đồ kém an toàn nhằm kiếm thêm lợi nhuận.
2.900 trường học áp dụng phần mềm thực đơn dinh dưỡng
Sau 6 năm triển khai, dự án “Bữa ăn học đường” với phần mềm thực đơn dinh dưỡng đã lan tỏa ra hàng nghìn trường học, mang lại bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho học sinh.
Thiết kế bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
Chuyên gia Anh Nguyễn khuyên bố mẹ hãy quẳng chiếc cân đi
Chuyện cân nặng, chiều cao và dinh dưỡng của bé khiến không ít phụ huynh đau đầu. Chuyên gia Anh Nguyễn sẽ đưa ra những giải đáp khoa học cho các băn khoăn của bố, mẹ.
Chúng ta cần ăn gì để có sức khỏe tha hồ làm việc hiệu quả?
Công việc, học tập mỗi ngày đòi hỏi chúng ta phải có sức khỏe tốt. Vì vậy, ăn uống đủ chất và hợp lý là điều cần thiết để đảm bảo năng lượng cho cả ngày dài.
Chế độ ăn mang đến vóc dáng thon gọn đáng mơ ước của cô giáo yoga
Nhiều người chọn yoga là phương pháp duy trì sức khỏe và vóc dáng. Từ góc độ một giảng viên yoga, Trường An đưa ra lời khuyên tập luyện và ăn uống để đạt hiệu quả cao.
HLV Hoàng Anh Tuấn đi chợ mua gà về nấu cháo cho U19 Việt Nam
Thuyền trưởng của U19 Việt Nam cùng các cộng sự đã phải làm nhiều cách để đối phó với những khó khăn trong quá trình sinh hoạt tại Indonesia, chuẩn bị cho vòng chung kết châu Á.
Tuyển U19 Việt Nam thất vọng vì Indonesia cho tập mặt sân xấu
HLV Hoàng Anh Tuấn tỏ ra buồn phiền về cách bố trí mặt sân không đảm bảo chất lượng đến từ ban tổ chức nước chủ nhà vòng chung kết U19 châu Á 2018.
Thủ phạm thực sự gây tăng cân là gì?
Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Nguyên nhân khiến chị em không thể giảm cân là gì?
Cách đơn giản làm món sushi pizza độc đáo
Sushi cá tươi ngon biến hình thành lát bánh pizza hấp dẫn và bắt mắt sẽ là cách thay đổi thực đơn mới lạ, thú vị cho bữa ăn giàu dinh dưỡng của gia đình bạn.
Sữa học đường - giải pháp tối ưu cho câu chuyện người Việt lùn?
Năm học 2018-2019, Hà Nội chính thức tiến hành Chương trình Sữa học đường dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Điều này đang được các phụ huynh quan tâm và có nhiều lo ngại.
Ngộ nhận nguy hiểm khi nhịn đói đi ngủ để giảm cân
Nhiều chị em cho rằng ăn tối là nguyên nhân gây béo bụng. Do đó, họ cắt giảm hoàn toàn bữa tối và đi ngủ vào ban đêm với chiếc bụng đói.