Những kiểu ăn sáng tai hại
Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.
Tránh đau nhức chân tay khi thời tiết lạnh
Tôi 40 tuổi, làm công việc văn phòng. Gần đây, khi thời tiết lạnh, tôi rất hay bị đau nhức chân tay, mình mẩy.
Nuốt chửng hạt đâu đen có chữa được bệnh?
Nuốt sống nhiều hạt đậu cùng lúc có thể gây nguy hiểm cho một số trường hợp tiêu hoá kém, viêm loét dạ dày. Nó còn có thể lạc vào đường thở gây ngạt ở trẻ em.
Biến chứng khó lường khi kết hợp thực phẩm kỵ nhau
Kết hợp thực phẩm không đúng cách có thể gây nguy hiểm và biến chứng khó lường cho sức khỏe.
Phương pháp tăng cân hiệu quả nhờ dinh dưỡng tự nhiên
Để cải thiện cân nặng, bạn cần tăng cường dinh dưỡng bằng cách tăng cả chất và lượng dinh dưỡng trong các bữa ăn.
Ăn cá để sống khỏe
Cá là một thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thịt cá giàu dinh dưỡng như: protein, vitamin, các khoáng chất như sắt, kẽm và canxi…
Ăn thịt gà: Lợi và hại cho sức khỏe thế nào?
Thịt gà không chỉ là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nó có lợi hay gây hại cho sức khỏe?
Bữa sáng nhanh gọn với bánh mì chà bông Staff
Bữa ăn sáng quan trọng, vì đây là bữa ăn đầu tiên nạp năng lượng cho cơ thể hoạt động tốt sau một đêm dài.
Cận cảnh bữa ăn khổng lồ của sumo Nhật
Để trở thành sumo, những đô vật phải trải qua quá trình vỗ béo vô cùng gian khổ.
Hình ảnh cơ bắp của Ronaldo biến dạng khi ở M.U đến Real
Từ khi còn chơi cho Quỷ đỏ, Ronaldo đã bắt đầu áp dụng chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Thói quen này tiếp tục được CR7 duy trì sau khi đến Real, qua đó giúp anh có thân hình đẹp.
Làm thế nào để tăng cân trong một tuần?
Những người gầy gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống, mất nhiều cơ hội. Khi bạn có được thân hình lý tưởng, bạn sẽ thấy điều đó càng đúng.
Con gái Lưu Hương Giang ngày càng thông minh, lém lỉnh
Mới 3 tuổi, nhưng bé Mina đã có thể chuyện trò rành rọt và có được vốn từ phong phú cùng cách diễn đạt rất đáng yêu.
Một số sai lầm trong ăn uống dễ mắc bệnh
Ăn nhiều thịt, trứng thay cho cá và hải sản; ăn nhiều thực phẩm tinh lọc thay vì ăn thô... là những sai lầm phổ biến dễ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch...
Những sai lầm trong việc ăn kiêng
Có một số loại thực phẩm và cách ăn uống mà người ta tin chắc rằng rất tốt cho việc ăn kiêng, nhưng thực chất lại không phải vậy.
Sự khác biệt giữa bữa ăn của người nghèo và người giàu
Nhiếp ảnh gia Henry Hargreaves và nhà dinh dưỡng học Cailin Levin đã nghiên cứu các bữa ăn từ thời cổ đại đến nay để phân tích sự khác biệt giữa người nghèo và người giàu.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Cậu bé đọc tiếng Việt, nói sõi tiếng Anh từ khi lên 3
Hơn 2 tuổi, Lưu Trương Vĩnh Trân có khả năng nói 40-50 từ tiếng Anh mỗi tối. Lên 3 tuổi, em nói tiếng Anh sõi hơn tiếng Việt.
Nguyên tắc '6 không' với nước ép trái cây
Dùng nước ép trái cây không đúng cách sẽ làm mất đi tác dụng của loại thức uống từ thiên nhiên này, trong một số trường hợp còn có thể gây hại cho cơ thể.
Cầu thủ ĐTVN ăn ngon nhưng khó ngủ trong ngày đầu ở Malaysia
Khoảng 21h30 tối qua, ĐTVN có bữa ăn buffet tại khách sạn Hilton PJ (Shah Alam), nhưng một vài cầu thủ phải đến 1h sáng mới có thể chợp mắt tại nơi lưu trú 5 sao ở Malaysia.
Sai lầm về giấc ngủ bạn nên tránh
Nếu không thể ngủ ngon giấc, bạn hãy tham khảo những sai lầm khi ngủ dưới đây mà mình có thể vô tình mắc phải.