Đặt bữa ăn đủ chất mùa dịch với món poke
Poke không còn xa lạ với những người ăn chế độ eat clean. Với các thành phần giàu dinh dưỡng, bạn có thể lựa chọn dùng món này cho bữa trưa chất lượng tại nhà trong mùa dịch.
Thực đơn bữa sáng dinh dưỡng với sinh tố trái cây, rau củ
Gia đình tôi ăn theo chế độ eat clean, bữa sáng thường rất đơn giản. Để tránh nhàm chán, tôi thay đổi món ăn hàng ngày với cách chế biến và sử dụng nguyên liệu tốt cho sức khỏe.
3 lầm tưởng về chế độ ăn sạch
Việc áp dụng chế độ ăn sạch chắc chắn sẽ giảm cân hay những thực phẩm ngoài danh sách sẽ không tốt cho sức khỏe đều là những sai lầm thường thấy.
Cộng đồng mạng lan tỏa xu hướng 'ăn lành sống xanh'
“Ăn lành sống xanh” là lối sống dần phổ biến trong cộng đồng người Việt trẻ, với nhiều phong cách ăn uống khác nhau như eat clean, thực dưỡng, low carb...
5 quán salad tươi ngon ở TP.HCM
Những thực phẩm tươi sạch, giàu vitamin và khoáng chất sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn trong mùa dịch. Dưới đây là những gợi ý ăn uống cho tín đồ “eat clean”.
Gợi ý 8 hộp cơm trưa đủ chất cho các tín đồ eat clean
Nếu muốn lên thực đơn ăn uống khoa học, tốt cho sức khỏe ngay khi đi làm, bạn có thể tham khảo một số lựa chọn dưới đây để hộp cơm của mình trở nên đầy đủ dinh dưỡng và bắt mắt.
Hot girl Việt thường làm gì để thư giãn vào cuối tuần?
Câu hỏi muôn thuở của hội chị em: "Cuối tuần được nghỉ thì đi đâu, làm gì?". Dưới đây là vài cách đơn giản nhưng đem lại cảm giác thư thái sau cả tuần làm việc mệt mỏi.
Sandwich bánh mì đen đơn giản, sự lựa chọn cho ngày hè nóng bức
Chỉ với sự kết hợp giữa sữa chua, rau củ và một số loại hạt quen thuộc, bạn đã có ngay bữa ăn nhẹ vừa ngon vừa bắt mắt.