Cách để ngủ ngon hơn khi trời nắng nóng
Làm mát phòng ngủ, uống nhiều nước, tránh tắm nước lạnh trước khi đi ngủ,... là một số cách để ngon giấc hơn trong trời oi bức.
7 kết quả phù hợp
Làm mát phòng ngủ, uống nhiều nước, tránh tắm nước lạnh trước khi đi ngủ,... là một số cách để ngon giấc hơn trong trời oi bức.
Dùng quạt đúng cách là giải pháp hữu ích giúp bạn mát mẻ và ngủ ngon hơn trong thời tiết oi nóng khi không có điều hòa.
Không giống Hoàng tử Harry và Meghan Markle thường xuyên thể hiện tình cảm nơi công cộng, thân vương và công nương xứ Wales thậm chí chưa bao giờ công khai nắm tay nhau.
Bí quyết để có giấc ngủ ngon khi thời tiết oi bức là ăn nhẹ trước khi ngủ, đóng rèm cửa sổ và mở cửa phòng vào ban ngày để không khí lưu thông.
Bạn có thể áp dụng cách chế biến sau với gà rán trong nồi đất, kết hợp bào ngư mang lại món ăn thơm ngon, nóng hổi khi trời lạnh.
Nhiệt độ tăng cao khiến bạn khó có được giấc ngủ ngon, bình yên. Một số mẹo nhỏ hữu ích sẽ giúp bạn "sống sót" vượt qua những đêm nóng bức dễ dàng.
Thời tiết nóng nực mà gia đình không có điều hòa nhiệt độ thì sẽ rất khó để đi vào giấc ngủ. Những cách nhỏ sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này.