Giảm cân cùng Tim: Ke bụng trên với bóng
Sau hai bài tập Chạy bộ, Bật kết hợp chống đẩy, Tim và HLV sẽ hướng dẫn độc giả Zing.vn cách giảm cân, đốt cháy vùng mỡ bụng chỉ với một quả bóng.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
Cách làm đồ uống đốt cháy mỡ bụng từ táo, cam, quế
Sở hữu vòng eo thon gọn mà không cần ăn kiêng kham khổ hoặc tập luyện quá sức là ước mơ của nhiều chị em. Vì vậy, loại đồ uống này là lựa chọn phù hợp, hỗ trợ quá trình giảm cân.
Cách làm đồ uống đốt cháy mỡ bụng từ dưa chuột, chanh, gừng
Chanh, gừng, bạc hà và dưa chuột là những nguyên liệu gần gũi trong căn bếp, chứa nhiều vitamin và các chất, vừa bảo vệ sức khỏe, vừa giúp chị em dễ dàng có được vòng eo thon.
Vì sao chúng ta có cảm giác thèm ăn nhiều?
Theo các nhà nghiên cứu, hormone chính là thủ phạm dẫn tới sự thèm ăn và nhu cầu nạp nhiều thực phẩm chứa chất béo của cơ thể.
5 công thức đồ uống đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối. Những công thức đồ uống sau đây hỗ trợ đốt cháy chất béo và thu nhỏ vòng eo của bạn đáng kể.
Huấn luyện viên 16 tuổi hướng dẫn nhảy để giảm cân thần tốc
Huấn luyện viên 16 tuổi từng hướng dẫn một học viên giảm gần 10 kg chỉ trong vòng 3 tháng. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết tập luyện để giữ dáng nếu bạn trót ăn quá nhiều.
Cách giảm mỡ bụng cấp tốc để mặc áo dài đẹp
Tinh trạng mỡ thừa vòng hai lại là điều khiến phái đẹp phải lo lắng. Hãy cùng tìm hiểu những cách giảm mỡ bụng cấp tốc để có thể tự tin diện áo dài và có những bức hình thật đẹp.