Phương pháp tập luyện của cô gái vượt 250 km sa mạc
Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.
Tiêm hormone tăng cơ bắp nguy hiểm thế nào?
Để xây dựng cơ bắp vạm vỡ, nhiều nam giới, đặc biệt các vận động viên, thường tiêm hormone tăng cơ. Tuy nhiên, họ không biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro tới sức khỏe.
Bộ sưu tập Mustang độc đáo ở Sài Gòn
Mustang là dòng xe cơ bắp phong cách Mỹ được nhiều người ưa chuộng. Tại Việt Nam, có nhiều mẫu xe thuộc các thế hệ khác nhau.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Dàn siêu xe dự đám cưới ở Sài Gòn
Bentley Supersports, Alfa Romeo 4C, Porsche 911 Vorsteiner cùng hàng chục mẫu xe đắt tiền cùng tham dự đám cưới một thành viên Vietnam Team.
Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Một ngày luyện 3 vòng sexy của 9X Sài Gòn
Từ một cô gái có ngoại hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo đã sở hữu thể hình săn chắc, hấp dẫn nhờ tập luyện 45 phút mỗi ngày với các bài tập giúp phát triển cơ thể toàn diện.
9 thực phẩm ngon có thể gây hại sức khỏe
Một số loại thực phẩm ăn ngon nhưng không nên ăn quá nhiều và bạn cần lưu ý có những bộ phận không được ăn vì có độc.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tắm?
Tắm không chỉ đơn giản là vệ sinh cơ thể mà giúp bạn thư giãn tối ưu và đặc biệt có lợi đối với việc 'yêu'.
Thực đơn giúp Mark Wahlberg tăng 18 kg trong 7 tuần
Để sở hữu thân hình cơ bắp vạm vỡ khi vào vai huấn luyện viên thể hình trong phim "Pain & Gain", Mark Wahlberg đã phải ăn 12 bữa mỗi ngày để tăng 18 kg.
Ngôi làng của những đàn ông 'sáu múi'
Làng Asola-Fatehpur Beri là ngôi làng được mệnh danh “khỏe” nhất ở Ấn Độ bởi nơi đây toàn đàn ông cơ bắp “sáu múi” lực lưỡng.
Lựa chọn jumpsuits phù hợp từng dáng người
Chỉ cần chú ý một vài đặc điểm của cơ thể, bạn sẽ có thể lựa chọn chính xác bộ jumpsuits phù hợp với dáng người của mình.
Bài tập đẩy tạ cho cơ ngực săn chắc
Ngực là một trong những nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cánh mày râu sở hữu vòng một săn chắc và khỏe mạnh.
4 tuyệt chiêu làm đẹp mỗi sáng cho phái mạnh
Nếu không muốn cảm giác uể oải, quá tải ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây để có sự thay đổi tích cực.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
Bí quyết trẻ lâu của hai ca sĩ tên Trường
Có thể nói, ngay từ khi mới bước chân vào làng giải trí, Ðan Trường và Lam Trường với ngoại hình điển trai, hấp dẫn đã nhanh chóng thu hút đông đảo người hâm mộ.
Chè hột gà, bắp xào, cá viên chiên... đều có giá dưới 10.000 đồng và đều có sức hút đặc biệt với thực khách Sài Gòn mọi độ tuổi.
Vì sao cơ bắp đau nhức sau khi tập thể dục?
Đau nhức cơ bắp là tình trạng phổ biến xảy ra với nhiều người sau khi tập luyện. Nó có thể khiến người bệnh mệt mỏi, suy giảm sức khỏe, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Bí quyết có cơ bụng 6 múi của chàng Tây dạy thể hình ở VN
Bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp từ năm 2001, Ryan Noble không chỉ gây ấn tượng với thân hình 6 múi mà còn giúp nhiều cánh mày râu cải thiện vóc dáng thành công.
Đến lúc quần, áo, giày, mũ… thông minh hơn con người
Mũ, áo phông, quần short có thể theo dõi mọi thông số của bạn, từ nhịp tim, nhịp thở, mức độ căng thẳng hay khi nào bạn cảm thấy thoải mái nhất.