6 lợi ích bất ngờ của nấm
Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc, nấm còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp vitamin D, vi chất dinh dưỡng và giảm nguy cơ mắc trầm cảm.
Mũi tăng cường vaccine Covid-19 có hiệu lực trong khoảng 4 tháng
Một nghiên cứu lớn cho thấy khả năng bảo vệ được cung cấp bởi mũi tăng cường vaccine Covid-19 có thể kéo dài trong khoảng 4-5 tháng.
10 thực phẩm giúp cơ thể già đi một cách khỏe mạnh
Cơ thể chúng ta luôn già đi. Bổ sung nhiều thực phẩm như hạt lanh, dầu olive nguyên chất, bơ, lựu hay cá béo có thể hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh hơn.
5 điều đàn ông cần làm để tăng cơ hội thụ thai
Hầu hết trường hợp vô sinh ở nam không rõ nguyên nhân. Nhưng việc duy trì lối sống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý và quan hệ tình dục an toàn có thể cải thiện khả năng có con.
Thời gian tốt nhất để uống cà phê
Cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường năng lượng, giúp tỉnh táo hơn nếu bạn uống đúng thời điểm.
Mặt tích cực bất ngờ của việc ăn sau 19h
Mọi người thường nghĩ ăn tối muộn hoặc ăn đêm đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bên cạnh đó, ăn muộn vẫn có một số lợi ích nhất định mà bạn không ngờ tới.
Những điều khiến không gian sống độc hại
Nhà là nơi có chất lượng không khí kém hơn 5 lần so với môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, không gian thiếu ánh sáng cũng ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần của gia chủ.
Đàn ông già đi nhanh hơn phụ nữ
Nghiên cứu công bố trên tạp chí The Journals of Gerontology: Series A cho thấy đàn ông già nhanh hơn phụ nữ.
Trà và cà phê, đâu mới là đồ uống tốt hơn cho sức khỏe?
Các nhà khoa học từ lâu đã lý giải trà và cà phê đều mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Washington Post đã thực hiện 8 phép so sánh để tìm ra đâu là thứ tốt hơn.
Các thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe não bộ
Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D, ít vận động, thiếu ngủ… ảnh hưởng tới trí nhớ và gây hại cho sức khỏe não bộ.
Uống cà phê mỗi ngày ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể?
Không chỉ kiểm soát lượng đường trong máu, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ trầm cảm...
Quan niệm sai lầm phổ biến của phụ nữ mang thai
Tự ý sử dụng thuốc, không kiểm soát tốt chế độ ăn uống hay lười vận động là những sai lầm phổ biến của phụ nữ khi mang thai có thể ảnh hưởng sự phát triển của cả mẹ và bé.
Ăn tối lúc 17h để cơ thể bớt tích tụ mỡ
Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Harvard, dùng bữa tối sớm hơn trong ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Văn hóa hối hả ép lao động nữ thành siêu nhân
Xu hướng "5 to 9" là cuộc sống siêu năng suất khi bạn vẫn chăm lo tốt cho cuộc sống cá nhân và gia đình sau thời gian miệt mài ở công ty. Tuy nhiên, nó không hẳn tốt.
Vì sao nên ăn quả óc chó mỗi ngày?
Quả óc chó cung cấp lượng lớn axit béo omega-3 đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, chúng còn hỗ trợ giảm mức LDL cholesterol hiệu quả.
Lợi và hại khi uống cà phê lúc mang thai
Theo chuyên gia, hầu hết phụ nữ mang thai có thể uống cà phê, nhưng không quá 200 mg mỗi ngày. Tiêu thụ hơn lượng trên có nguy cơ khiến thai nhi nhẹ cân, thậm chí sẩy thai.
Những sản phẩm vì sức khỏe và phát triển bền vững của Suntory PepsiCo
Để hỗ trợ người tiêu dùng theo đuổi lối sống lành mạnh và bền vững, Suntory PepsiCo không ngừng ra mắt các sản phẩm theo hướng tốt cho sức khỏe và thân thiện với môi trường.
Lợi ích không ngờ của nước ép cần tây và củ dền
Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nấu ăn, củ dền và cần tây còn có thể kết hợp để cho ra ly nước ép bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
9 loại thực phẩm giúp bổ não cho trẻ
Theo nghiên cứu, các thực phẩm như trứng, quả mọng, rau cải xanh và sữa chua góp phần quan trọng trong chức năng não và khả năng nhận thức của trẻ.
5 cách bảo vệ phổi của trẻ
Trẻ em rất dễ bị nhiễm bệnh do phổi nhỏ và hệ miễn dịch đang phát triển. Vì thế, trẻ cần tránh tiếp xúc với khói thuốc, chất gây ô nhiễm và thường vận động để phổi khỏe hơn.