Ăn rau gì để cải thiện chiều cao?
Ngoài việc bổ sung canxi, luyện tập các bài tập tăng chiều cao, bạn hãy bổ sung các loại rau như củ cải, đậu hà lan, cải brussel... vào bữa ăn hàng ngày để cải thiện chiều cao.
Bí mật ẩn sau tên gọi các nhóm nhạc Kpop
Mỗi tên gọi của nhóm nhạc Kpop đều có những bí mật và ẩn ý riêng.
Nối dài chân thẩm mỹ bằng kỹ thuật Illizarov
Một trong những thủ thuật nối dài chân thẩm mỹ thịnh hành, là kỹ thuật Illizarov của người Nga hiện đang được tôn vinh là “cứu tinh” cho nhóm phụ nữ trẻ.
Lễ hội ôtô đầu tiên tại Sài Gòn diễn ra năm 2016
Saigon AutoFest 2016 sẽ được tổ chức vào tháng 1 năm sau tại TP HCM. Đây là sự kiện carnival đầu tiên dành cho ôtô, với nhiều dòng xe từ xe sang cho đến xe cổ hay xe địa hình...
Cơ thể thay đổi như thế nào trong mỗi phút đi bộ?
Từ phút thứ 6 đến thứ 10 xảy ra hiện tượng huyết áp tăng nhẹ và đốt cháy calo nhiều hơn.
Luôn buồn ngủ cảnh báo bệnh gì?
Thường xuyên buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn mắc phải những căn bệnh như thiếu máu, suy tuyến giáp, tiểu đường, trầm cảm, thậm chí là chứng ngưng thở khi ngủ.
Ngày nắng ở Diêm Điền
Cách Hà Nội hơn 100 km về phía đông nam, Diêm Điền (Thái Bình) đủ xa để thoát khỏi phồn hoa phố thị, đủ gần để có thể “xách” trẻ con lên và đi.
Ăn gì để chống mất ngủ?
Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, khiến cơ thể và làn da xấu xí. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc.
Dấu hiệu nhận biết bạn cần bổ sung vitamin D
Đổ mồ hôi nhiều, trầm cảm, đau xương là những dấu hiệu cơ thể cần bổ sung vitamin D ngay lập tức.
Khi nào bạn cần uống nước?
Hầu như mọi người đều biết mỗi ngày nên uống khoảng 8 cốc nước. Nhưng không phải ai cũng biết thời điểm nào cần uống nước và uống thế nào mới tốt cho sức khỏe.
7 nguyên nhân gây đau thắt lưng
Ít người biết rằng, những hoạt động bình thường trong cuộc sống cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau thắt lưng của bạn.
Những điều khó chịu trong ngày đèn đỏ và cách khắc phục
Mọi phụ nữ đều trải qua những cơn đau bụng, đau lưng, mụn trứng cá... trong chu kỳ kinh nguyệt. Làm sao để khắc phục những điều khó chịu này?
Nhịn ăn sáng, uống nước đá - thói quen nguy hiểm
Hai thói quen này được cho là nguyên nhân khiến cô gái 25 tuổi bị co rút cơ tay trái không thể duỗi ra. Vậy thực hư vấn đề này ra sao?
6 thói quen xấu vào cuối tuần gây hại sức khỏe
Thói quen phổ biến nhất ngày cuối tuần của nhiều người là ngủ nướng với quan niệm bù cho những ngày trong tuần ít ngủ. Tuy nhiên đây là thói quen rất hại sức khỏe.
Những dấu hiệu nhũ hoa không thể bỏ qua
Nhũ hoa được ví như phong vũ biểu để đo lường và chẩn đoán về sức khỏe của chủ nhân. Bạn cần quan sát và quan tâm nhiều hơn tới những biểu hiện của đôi gò bồng đảo.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi 'yêu'?
"Chuyện ấy" tạo ra những cơn co thắt ở cơ bắp, giải phóng hormone oxytocin giúp giảm đau, mang lại cảm giác dễ chịu và ngủ ngon hơn.
3 tư thế nằm sai khiến bạn mất ngủ
Nếu bị mất ngủ, bạn hãy tham khảo những tư thế ngủ chưa đúng dưới đây để xem mình có mắc sai lầm hay không.
Những dấu hiệu đau trên cơ thể không nên bỏ qua
Khi bị đau dù ở vị trí nào và ở mức độ nào bạn cũng không nên bỏ qua vì nếu không được chẩn đoán và điều trị sớm, bất cứ bệnh nào dù nhẹ cũng có thể chuyển thành nặng.
Phương Mai: 'Khỏe và đẹp theo cách của riêng mình'
"Dù tôi có quá gầy/béo so với chuẩn của người khác, dù vai tôi quá ngang, da quá nâu, đùi quá lớn so với cô gái khác, thì đây cũng vẫn là tôi..."
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ?
Một giấc ngủ đủ khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm sẽ giúp các cơ quan trong cơ thể tái tạo và phục hồi hiệu quả hơn.