HLV fitness Bá Đạt: 'Dinh dưỡng ảnh hưởng 80% đến cơ thể khỏe mạnh'
Chuyên gia fitness khuyến khích mọi người ăn uống theo chế độ cân bằng, đầy đủ chất đạm, béo, tinh bột, rau củ quả… Các bữa ăn nên được chia nhỏ để cơ thể có thời gian tiêu hóa.
Hyundai Grand i10 nên dùng xăng sinh học E5 hay RON 95?
Xăng RON 95 phù hợp với hành trình dài, trong khi xăng sinh học E5 tiết kiệm hơn nếu lái xe trong phố.
Những con số thú vị hé lộ sự thật về bữa sáng cho trẻ
Không phải phụ huynh nào cũng biết bữa sáng cân bằng cho trẻ nên có 4 nhóm dinh dưỡng cần thiết hay thời gian tốt nhất để trẻ ăn sáng là 20-30 phút sau khi ngủ dậy.
10X Hà Nội thường bị nhầm là con lai, hút nhiều fan trên mạng
Phạm Mẫn Nhi (19 tuổi) được nhiều người biết tới khi xuất hiện trên các diễn đàn gái xinh. 10X hiện là du học sinh Hà Lan, có nhiều thành tích ngoại khóa nổi bật.
Hoàng Anh biến hóa trên màn ảnh trước khi ngừng diễn, sang Mỹ định cư
Sở hữu gương mặt sáng, vóc dáng cao và diễn xuất chân thực, sinh động, nam diễn viên sinh năm 1986 gây ấn tượng với khán giả bằng nhiều dạng vai khác nhau.
Làng ma thuật Paroldo: Nơi cư ngụ của các 'phù thủy' Italy
Vùng Piedmont nổi tiếng với rượu vang, nấm cục trắng và những lâu đài nguy nga, nhưng ẩn trong vẻ bình dị của thôn quê Italy lại là những câu chuyện huyền bí.
Bật mí cách dưỡng da cho nàng ưa tối giản
Nếu theo đuổi phong cách tối giản trong dưỡng da, các nàng vừa có thể tiết kiệm thời gian, công sức, tiền bạc, vừa tìm thấy niềm hạnh phúc thật sự của mình.
Safira - dấu ấn Singapore tại khu đông Sài Gòn
Hướng tới phong cách sống xanh của Singapore, dự án Safira do công ty BĐS Rio Land phân phối chính thức được nhiều khách hàng quan tâm.
Đừng để vòng 1 chảy xệ làm bạn mất tự tin khi mặc đồ
Vấn đề vòng 1 chảy xệ luôn là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ. Không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe, dáng vòng 1 xấu còn khiến nhiều bạn mặc đồ "kém sang".
7 lầm tưởng nàng bị mụn nội tiết thường mắc phải
Những cô gái đã qua tuổi dậy thì, áp dụng đủ cách như uống nước mát, rửa mặt đúng cách, ngủ sớm, nhịn đồ ngọt… mà vẫn bị mụn “đeo bám” có thể do mắc một số sai lầm.
4 bí kíp giúp phái đẹp luôn rạng rỡ dịp Tết
Dù tất bật với nhiều công việc, những tuyệt chiêu sau sẽ giúp các cô nàng vẫn xinh đẹp mọi lúc mọi nơi để sẵn sàng đón khách, chúc Tết hay du xuân cùng bạn bè.
'Bao giờ lấy chồng' và những nỗi sợ của hội gái ế trong ngày Tết
Những câu hỏi "kém duyên" như bao giờ lấy chồng, có người yêu chưa hay việc dọn dẹp nhà, rửa bát khiến Tết thay vì là kỳ nghỉ lại thành nỗi ám ảnh của không ít cô gái.
Người trẻ Việt nói gì về chạy bộ?
Chạy là một trong những môn thể thao lâu đời nhất lịch sử loài người, mục đích là để trốn thoát khỏi các mối nguy hiểm như thú dữ, bệnh béo phì…
Phạm Quỳnh Anh: ‘Mẹ phải can đảm, con mới tự tin’
“Trẻ con là một tờ giấy trắng, viết vẽ gì lên đó là do bố mẹ dạy dỗ, chỉ bảo và định hướng”, nữ ca sĩ tâm sự.
3 ưu điểm giúp kem dưỡng da đa năng thu hút tín đồ làm đẹp
Thành phần lành tính, hiệu quả và tiết kiệm thời gian là những yếu tố giúp kem dưỡng da đa năng được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn.
Bà mẹ trộm cắp của 'Gạo nếp gạo tẻ': Từng bị lừa đảo, phải bán nhà
Diễn viên Ngân Quỳnh cho hay không lấy được chồng đại gia nhưng anh là chỗ dựa tinh thần vững chãi, giúp chị vững tâm làm nghề.
9X bị dân mạng tưởng lấy ảnh trên mạng khi khoe giảm 20 kg
Sau khi bị nhiều người cho rằng "mượn ảnh mạng câu like", Đỗ Hà (27 tuổi) càng có thêm quyết tâm giảm cân và chia sẻ câu chuyện của mình.
Kỹ năng giao tiếp công sở giúp chinh phục đồng nghiệp
Bộ sách “Kỹ năng giao tiếp công sở” là bộ sách gợi mở nên những “bí quyết” giúp các nhân viên công sở tạo dựng hình ảnh, xây dựng môi trường công sở chuyên nghiệp, văn minh.
Công viên gym ngoài trời - tiện ích giúp tái tạo năng lượng
Việc tập luyện thể thao, nâng cao sức khỏe là nhu cầu tất yếu. Tuy nhiên, sự hạn hẹp của không gian, thời gian và chi phí khiến nhiều người không có cơ hội tập luyện thường xuyên.
Để tuần mới bắt đầu tràn năng lượng, hãy thử ngay 7 bí kíp sau đây
"Sạc pin" cho cơ thể vào cuối tuần, đặt ra mục tiêu hay học cách yêu ngày thứ hai là những gợi ý giúp bạn có khởi đầu tuần mới thật hiệu quả, tràn đầy năng lượng.