Hí họa: Hai mặt của việc tập thể hình
Nếu bạn đang có ý định tập thể hình, hãy theo dõi những lợi ích và hạn chế của bộ môn này trước khi quyết định.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi tốn 4 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
6 loại rau xanh giàu protein
Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Vợ Minh Tiệp: 'Chồng tôi vẫn đi bar đến 12h đêm'
Làm vợ một người nổi tiếng lại đào hoa nhưng Phạm Dương không xem đó là áp lực. Ngược lại cô nhìn ra sự sâu sắc sau vẻ ngoài hào nhoáng của chồng mà ít người vợ nào làm được.
Porsche 'cảnh sát Dubai' và dàn xe thể thao Sài Gòn đi Thái
Chiếc Porsche 911 Turbo S trị giá trên 15 tỷ đồng cùng một số xe thể thao cơ bắp của đại gia Sài Gòn xuất phát từ Sài Gòn đi Thái Lan để trải nghiệm tốc độ trên trường đua.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
Những điều ít biết về tình dục của nam giới
Sau cuộc yêu, quý ông thường đi vào giấc ngủ nhanh và sâu, dù khi đó chị em rất muốn được thủ thỉ, ôm ấp.
10 xe pick-up và SUV hấp dẫn nhất vừa ra mắt tại Mỹ
Triển lãm Chicago là địa điểm truyền thống ra mắt các dòng xe bán tải. Năm nay, số lượng xe ra mắt không nhiều, nhưng các dòng bán tải và SUV đời mới vẫn thu hút khách tham quan.
Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân?
Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng "phát phì" trở lại.
Ở nơi băng giá đóng băng giác mạc
Người dân ở Alert phải chịu đựng cái lạnh cắt da với nhiệt độ kỷ lục -50 độ C, hoàn toàn cô lập và không thể tiếp cận bằng ôtô.
10 vấn đề sức khỏe có thể chữa khỏi nhờ 'yêu' hàng ngày
Quan hệ tình dục điều độ và lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và điều trị một số vấn đề sức khỏe như cảm cúm, đau đầu, mất ngủ và các rối loạn tim mạch.
Hot boy phòng tập sở hữu thân hình cơ bắp sau khi tăng 25 kg
Nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng hot boy phòng tập Duy Sơn là tập hết sức, ăn hết mình và ngủ thật ngon.
Chân Tử Đan: 'Vin Diesel khó mà đánh thắng tôi'
Trong buổi trả lời phỏng vấn độc quyền với QQ, Chân Tử Đan khẳng định anh và Vin Diesel giống như sư tử và hổ, khó phân tài cao thấp.
Mối nguy hiểm khi lạm dụng thuốc steroid
Loại thuốc tăng cơ bắp có thể khiến nam giới bị teo tinh hoàn dẫn đến vô sinh.
10 người hùng đơn thương độc mã được yêu mến trên màn ảnh
John Wick, Bryan Mills, Jason Bourne hay John Rambo là mẫu người hùng gây ấn tượng khi thích “một mình chống chọi lại tất cả”, không cần đến nhiều sự trợ giúp của người khác.
4 MV gây sốt Vpop đầu năm 2017
Vpop khởi đầu 2017 với những MV tạo được hiệu ứng tốt, báo hiệu một năm có nhiều sản phẩm gây chú ý.
Thay đổi vóc dáng với thực đơn tăng cơ giảm mỡ
Yêu thích tập luyện, Nam Phương tự xây dựng lịch tập, thực đơn tăng cơ giảm mỡ. Sau 2 năm, cô sở hữu vóc dáng săn chắc, cân đối với số đo ba vòng 90-63-93 cm.
Sao 'Trái tim mùa thu' phải phẫu thuật khẩn cấp
Nữ diễn viên Moon Geun Young mắc phải hội chứng chèn ép khoang và được bác sĩ chỉ định phẫu thuật.
Cảm lạnh và cảm cúm ở trẻ em khác nhau thế nào?
Cảm lạnh và bệnh cúm là hai bệnh khác nhau, thế nhưng đa số người dân, thậm chí một số nhân viên y tế lại nhầm lẫn và đánh đồng là một.
Những thói quen giúp bạn giảm cân sau kỳ nghỉ Tết
Không cần thực đơn ăn kiêng hay chế độ tập luyện khắc nghiệt, thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.