Jessi tập tạ 40 kg để có vòng 3 săn chắc
Nữ rapper cho biết cô chăm chỉ squat mỗi ngày nhằm giữ vóc dáng gợi cảm.
Giảm mỡ nhanh nhờ nhảy dây đúng cách
Trò chơi tuổi thơ có thể giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc và thon gọn hơn.
Loạt hình xăm ngực sành điệu cho nam giới
Phần ngực chiếm diện tích lớn, cho phép phái mạnh thực hiện nhiều hình xăm giàu tính nghệ thuật.
Bài tập làm săn chắc da vùng bụng sau khi giảm cân
Sau khi giảm cân, nhiều người gặp tình trạng chảy xệ da tại vùng bụng. Một số động tác đơn giản có thể giúp cơ bắp tại bộ phận này săn chắc hơn.
8 thói quen giúp bạn dễ giảm cân
Một số mẹo kiểm soát cơn thèm ăn khiến việc giữ dáng trở nên dễ dàng hơn.
Chris Evans nhào lộn như vận động viên ở bể bơi
Sau vụ lộ ảnh nhạy cảm, Chris Evans đăng video khoe ngoại hình chuẩn cùng màn nhào lộn không kém vận động viên chuyên nghiệp ở bể bơi.
Miu Lê bị miệt thị ngoại hình và nỗi sợ của phụ nữ cơ bắp
Hầu hết cô gái cơ bắp thường bị chế giễu có quá nhiều testosterone, trêu chọc ngoại hình. Thực tế, sự nữ tính, mềm mại của người phụ nữ không liên quan đến vẻ ngoài.
Hugh Jackman và nỗ lực thoát vai Wolverine
Gần hai thập kỷ gắn bó với dị nhân Wolverine, Hugh Jackman đang tìm cách thoát khỏi vai diễn đã định danh anh ở Hollywood.
Chàng trai trở thành lực sĩ thể hình ở tuổi 19
Lexx Little gây ấn tượng với cơ bắp cuồn cuộn dù còn trẻ.
Nữ người mẫu có cơ bụng 6 múi nhờ đam mê tập gym
Jade Cargill sở hữu nhiều múi cơ săn chắc không thua kém các vận động viên thể hình.
Nam giới Indonesia nâng chồng gạch khoe cơ bắp
Hàng năm, cuộc thi thể hình dành cho các chàng trai đều được tổ chức tại trung tâm sản xuất ngói lợp ở Tây Java, Indonesia.
Cậu bé 10 tuổi có thân hình cơ bắp ở Đồng Nai
Bé Nguyễn Hoàng Nam (Biên Hòa, Đồng Nai) tuy mới 10 tuổi nhưng có cơ bắp săn chắc như vận động viên chuyên nghiệp.
Cựu tuyển thủ quốc gia tái xuất ở tuổi 38
Hậu vệ Phùng Văn Nhiên đứng trước cơ hội có trận đấu đầu tiên ở mùa giải 2020 khi trở lại giúp CLB Nam Định trong chuyến làm khách trước CLB TP.HCM vào tối 26/9.
Cụ bà 68 tuổi ở Trung Quốc tập gym mỗi ngày
Chen Jifang (68 tuổi, Trung Quốc) bắt đầu tập thể hình từ năm 2018. Nhờ vận động thường xuyên, bà có cơ bắp săn chắc, sức khỏe được cải thiện.
Chàng trai đi bộ 25.000 bước/ngày để giảm cân
Will Tennyson đã giảm 2 kg chỉ trong một tuần nhờ thói quen đi bộ hàng ngày.
Jun Phạm: 'Tôi ít dùng đồ hiệu'
Nam ca sĩ cho biết anh lựa chọn trang phục hợp với vóc dáng, không cần đắt tiền.
8 người đàn ông có thân hình 6 múi sau khi giảm cân
Từ thân hình ngấn mỡ, những người này đã áp dụng thói quen sống lành mạnh để giảm cân và xây dựng cơ bắp.
Nam diễn viên "Hoàn Châu cách cách" được khen duy trì vẻ điển trai, thân hình chuẩn sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật.
8 loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp
Chọn lọc đồ ăn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành cơ bắp săn chắc.
Nam giới châu Phi tập thể hình bằng dụng cụ thô sơ
Tập luyện trong hoàn cảnh khó khăn, nhiều chàng trai da màu vẫn sở hữu cơ bắp săn chắc.