Quỳnh Nga chia sẻ 3 bài tập cơ bản để có vóc dáng đẹp
Nữ diễn viên "Lập trình cho trái tim" chia sẻ, đây là những bài tập HLV riêng đã hướng dẫn cho cô với mục đích đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể và tìm bụng 6 múi.
Cuộc sống thay đổi sau khi tăng 24 kg
Minh Quân tăng từ 49 kg lên 73 kg bằng chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt. Theo chàng trai này, sự kiên trì, quyết tâm đã giúp anh thay đổi cuộc sống và có nhiều cơ hội mới.
Quỳnh Nga 'cá sấu' chỉ ra sai lầm luyện cơ bụng
Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.
10 thực phẩm giúp tạo mùi hương cho cơ thể
Bạn vẫn có thể làm mình trở nên cuốn hút và dễ gần hơn trong mắt người xung quanh bằng những thực phẩm cải thiện mùi hương cơ thể, tạo ấn tượng vẻ ngoài lành mạnh.
12 điều con gái thường nghĩ đến khi hẹn hò
Bắt đầu một mối quan hệ đã khó, duy trì nó còn khó hơn. Cuộc sống của những người đang yêu thú vị song cũng khá phức tạp.
Một số bài tập của Quang Huy
Sau 1 năm kiên trì tập luyện, Quang Huy sở hữu thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Bài tập biến bụng béo thành 6 múi của Đông Hùng
Đông Hùng cùng HLV riêng hướng dẫn độc giả Zing.vn bài tập 5 động tác cơ bản, có thể thực hiện tại nhà để sở hữu cơ bụng săn chắc, "rèn" 6 múi.
Bí quyết hình thể đẹp không cần tới phòng gym của Tiến Vũ
Nam diễn viên "Con ma nhà họ Vương" không thích sự đông đúc của phòng tập nên lựa chọn các môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng đá, chạy bộ... để duy trì hình thể săn chắc.
Những bộ phận vô dụng nhất trên cơ thể
Bạn biết gì về vai trò của các bộ phận trong cơ thể mình? Trong cơ thể chúng ta, nhiều cơ quan gần như vô dụng, thậm chí tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.
Bảo quản và sử dụng vắc xin đúng cách
Những ca tử vong sau khi Quinvaxem (Q) gây ra gần đây ở Việt Nam đã dẫn đến hệ quả là mọi người đổ xô đi tìm kiếm Pentaxim (P), một loại vắc xin 5 trong 1 tương ứng.
Trị dứt điểm chứng hôi miệng
Em bị hôi miệng từ nhỏ, sâu răng hàm mất tủy nên không nhổ nữa. Em ngại tiếp xúc mọi người, khách hàng. Bác sĩ có cách gì giúp em?
Một buổi luyện cơ bụng 6 múi của ca sĩ Đông Hùng
Sau một thời gian kiên trì luyện tập, giọng ca thành danh từ Vietnam Idol rất hài lòng với sự thay đổi của hình thể. Hiện tại, số đo 3 vòng của anh là 101-78-99 cm.
5 mỹ nam gây ấn tượng trên màn ảnh Hàn 2015
Kim Jung Hwan, Kim Young Ho... chính là những cái tên khiến người hâm mộ phim Hàn điên đảo trong 12 tháng qua.
Thực đơn tăng 20 kg nhưng vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù nhiều lần muốn bỏ cuộc, nhưng Đình Hoan vẫn quyết tâm tập luyện để thay đổi ngoại hình. Chàng trai này chia sẻ lịch tập và thực đơn tăng 20 kg những vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi.
Hồ Vĩnh Khoa tập 4 động tác đơn giản để có thể hình 6 múi
Chàng diễn viên trong "Hot boy nổi loạn" sở hữu thân hình chuẩn là do rất chăm tập gym. Anh sẽ lần lượt chia sẻ với Zing.vn các động tác tập luyện đơn giản để có vóc dáng đẹp.
Dàn xe thể thao xếp hàng dài trên phố Sài Gòn
Chiều chủ nhật, những người đam mê xe hơi thể thao tại TP HCM có buổi tụ họp. Gần 10 chiếc xe nhiều màu sắc được xếp bên đường.
Hoài Linh, Mr. Đàm đắn đo loại thí sinh không thể giảm cân
Bộ ba giám khảo khó khăn trong việc quyết định giữ lại chàng trai có thân hình 6 múi hay nam thí sinh không thể giảm cân được nhiều.
Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
Bí quyết để có cơ bụng 6 múi
Nguyên tắc để có bụng 6 múi là phải giảm mỡ bao phủ và tập luyện để cơ bụng nở nang.
Lịch tập luyện giúp 9X tăng 22 kg, cao thêm 6 cm
Tự ti với thân hình "cò hương", Minh Duy quyết tâm thay đổi ngoại hình, cải thiện sức khỏe. Sau 2 năm, 9X tăng 22 kg nhờ luyện tập chăm chỉ và chế độ dinh dưỡng khoa học.