Công Phượng: 'Tôi có thể trạng tốt nhất khi về Việt Nam'
Tiền đạo khoác áo CLB Mito Hollyhock sẽ trở về TP HCM hôm 3/10, nhằm chuẩn bị cho trận đấu giao hữu tuyển Việt Nam vs CHDCND Triều Tiên 3 ngày sau đó (6/10).
Top 3 Vietnam's Next Top Model đổ mồ hôi trong phòng tập
Để chuẩn bị tốt cho đêm thi chung kết, ngoài kỹ năng catwalk, các thí sinh còn phải nỗ lực tập luyện thể hình.
Đồng đội tiết lộ Ronaldinho chỉ tập luyện một lần mỗi tuần
Với cường độ tập luyện chỉ một lần mỗi tuần, Ronaldinho vẫn có thể trở thành chủ nhân của hai danh hiệu Cầu thủ hay nhất thế giới.
HLV Hữu Thắng lo ngại phong độ của 3 cầu thủ xuất ngoại
HLV trưởng tuyển Việt Nam tin rằng 3 cầu thủ Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh đảm bảo thể lực. Tuy nhiên, ông đặt dấu hỏi lớn về phong độ và sự hòa nhập của họ.
Bí quyết sở hữu thân hình đồng hồ cát của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh
Không ngồi một chỗ quá lâu và chăm chỉ tập squat là những bí quyết giúp Mỹ Linh tăng cơ, giảm mỡ, sở hữu vóc dáng đồng hồ cát lý tưởng.
Mourinho đã chinh phục cầu thủ MU thế nào?
Sau cuộc nói chuyện vào hôm 8/9, các thành viên MU về nhà rất trễ. Jose Mourinho đã tăng cường độ tập luyện trước derby Manchester. Nhưng không ai than phiền, vì đó là Mourinho.
Chế độ dinh dưỡng của xạ thủ Hoàng Xuân Vinh
Vuột mất HCV nhưng HCB ở nội dung 50 m súng ngắn cũng là thành công ngoài mong đợi của Hoàng Xuân Vinh. Dường như HCV trước đó đã giúp anh thi đấu với tâm lý và phong độ tốt nhất.
Giảm 18 cm vòng eo không cần kiêng chất béo
Sau 5 tháng thay đổi chế độ dinh dưỡng, tập luyện, Ngọc Tiên hoàn toàn lột xác khi giảm 18 cm vòng 2, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Lịch tập hô biến thân hình 52 kg thành cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa mỗi ngày kết hợp cùng lịch tập thường xuyên, Duy Kiên đã sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg.
Cách giảm cân không ăn kiêng của HLV thể hình xinh đẹp
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện với cường độ khắc nghiệt, Yến Nhi vẫn giảm 8 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc.
9X tăng 15 kg nhờ ăn chuối mỗi ngày
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi lý tưởng là thành quả của Sơn Hoàng sau 4 năm tập luyện đều đặn và thực đơn 5 bữa/ngày.
Bí quyết sở hữu bụng 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Tập luyện 4 tiếng mỗi ngày cùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã giúp Vĩnh Cường tăng 18 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Chấn thương: Nỗi ám ảnh của thí sinh ‘Bước nhảy hoàn vũ’
Với cường độ tập luyện cao và nhiều động tác khó, những nghệ sĩ tham gia chương trình không tránh khỏi kiệt sức, chấn thương trong quá trình chuẩn bị bài thi.
Neymar: Từ ngôi sao Youtube đến người kế thừa Messi
Trước khi cập bến Barcelona, người hâm mộ chỉ biết Neymar qua kênh Youtube. Nhưng chàng tiền đạo thường làm xiếc với bóng ngày ấy giờ đây thay đổi hoàn toàn.
Công Phượng trả lời báo Nhật: Tôi với Messi quá khác biệt
Tiền đạo Việt Nam thẳng thắn chia sẻ trên tờ Soccer King của Nhật Bản, anh nói rằng mình cảm thấy không thoải mái khi bị gọi với biệt danh "Messi Việt Nam".
Đòn roi với VĐV trẻ cần sử dụng hợp lý
Ngoài rèn chuyên môn, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, huấn luyện viên của bất cứ bộ môn nào cũng phải có phương pháp để quản lý, giáo dục các em, vốn đã xa gia đình từ nhỏ.
Vén màn công thức hồi sinh Ronaldo
Cười nhiều, chơi đồng đội hơn, ghi bàn liên tục, giảm cân và phát huy tối đa những ưu điểm. Đó là công thức hồi sinh của Ronaldo khiến những ai chỉ trích anh phải im lặng.
Phương pháp tập trong kỳ nghỉ Tết của 3 chàng trai 6 múi
Từng thay đổi ngoại hình thành công nhờ phương pháp tập và chế độ dinh dưỡng khoa học. 3 chàng trai này chia sẻ bí quyết "giữ dáng" hiệu quả trong kỳ nghỉ Tết cùng Zing.vn.
Ăn Tết xa nhà, Tuấn Anh da diết nhớ người thân
Năm nay, tiền vệ Tuấn Anh sẽ không được sum vầy cùng gia đình đón Tết cổ truyền vì phải tập trung tập luyện cùng Yokohama FC, chuẩn bị cho mùa giải mới.
Phương pháp khoa học giúp tăng chiều cao hiệu quả
Dinh dưỡng, tập luyện, lối sống khoa học là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, áp dụng vào thời điểm nào, ra sao thì không phải ai cũng biết.