Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

610 kết quả phù hợp

cải thiện giấc ngủ

Thuc pham nen an vao buoi toi de ngu ngon hon hinh anh

Thực phẩm nên ăn vào buổi tối để ngủ ngon hơn

0

Kiwi, cherry, sữa hay các loại cá là những thực phẩm nên ăn vào buổi tối vì chúng giúp thư giãn tinh thần, cải thiện giấc ngủ, đặc biệt rất tốt cho người bị mất ngủ thường xuyên.

6 bi quyet tang cuong tri thong minh cho tre hinh anh

6 bí quyết tăng cường trí thông minh cho trẻ

0

Cha mẹ thường mong muốn con khỏe mạnh và thông minh. Một số bí quyết cơ bản dưới đây sẽ kích thích chức năng của não bộ, tăng cường trí thông minh cho trẻ.

Tu lam sua hat sen giup an than, chong lao hoa hinh anh

Tự làm sữa hạt sen giúp an thần, chống lão hóa

0

Sữa hạt được xem là nguồn dinh dưỡng có lợi, lành mạnh nhất cho cơ thể. Uống sữa hạt sen mỗi ngày giúp bạn cải thiện làn da, chống lão hóa và duy trì giấc ngủ ngon.

Loi ich bat ngo khi ngu khoa than hinh anh

Lợi ích bất ngờ khi ngủ khỏa thân

0

Nếu chưa thấy thoải mái với việc ngủ trần, bạn có thể làm quen dần, bắt đầu từ việc chỉ mặc một chiếc quần đùi.

6 loai cay dat trong phong giup ban ngu ngon hon hinh anh

6 loại cây đặt trong phòng giúp bạn ngủ ngon hơn

0

Oải hương, hoa nhài, lô hội có tác dụng thanh lọc không khí và thư giãn tinh thần. Do đó, bạn nên đặt chúng trong phòng để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho gia đình.

Tu the ngu trua giup ban lay lai phong do hinh anh

Tư thế ngủ trưa giúp bạn lấy lại phong độ

0

Ngủ trưa đúng cách sẽ giúp bạn nạp đầy năng lượng đã mất vào buổi sáng, đồng thời tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy hiệu quả làm việc.

Xem thêm