Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
4 loại thực phẩm có thể gây triệu chứng sương mù não
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng tới tình trạng sương mù não với các biểu hiện thiếu minh mẫn, ngủ kém, tinh thần uể oải...
Ngâm mình trong bồn nước đá có thật sự đốt cháy chất béo trong cơ thể?
Ngoài nhiều lợi ích của việc ngâm nước lạnh, nghiên cứu mới đây phát hiện thêm liệu pháp này có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể, giảm nguy cơ tiểu đường và dư thừa chất béo.
Gần 50% bệnh nhân Covid-19 chưa hồi phục hoàn toàn sau nhiều tháng
Phát hiện này đã củng cố cho khuyến cáo về việc mở rộng chăm sóc cho những bệnh nhân Covid-19 kéo dài.
7 thực phẩm làm bạn vui vẻ hơn
Thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng để duy trì sự sống mà còn giúp ta hạnh phúc và vui vẻ hơn.
Tập tạ giúp giảm nguy cơ tử vong sớm
Theo nghiên cứu mới đây, tập tạ kết hợp các phương pháp cardio như chạy bộ, đạp xe có thể giảm nguy cơ tử vong.
Nhờ đâu Elon Musk phong độ ở tuổi 51?
Ngủ 6-6,5 tiếng mỗi ngày, không ăn khuya và thường xuyên tập võ là những thói quen giúp Elon Musk dẻo dai, khỏe mạnh ở tuổi 51.
8 lợi ích của việc ăn bí đỏ không chỉ vào Halloween
Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, vitamin C, chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch.
Không cần detox để giải độc cơ thể
Các phương pháp giải độc như uống sinh tố rau củ, nước hoa quả, viên detox, nhịn ăn trong một khoảng thời gian… có thể không thực sự cần thiết.
Cách cha mẹ có thể giúp trẻ sơ sinh vận động nhiều hơn
Khuyến khích trẻ sơ sinh vận động nhiều hơn có thể cải thiện sức khỏe xương và giúp phát triển kỹ năng liên quan đến tính độc lập hoặc tương tác với người khác của trẻ.
Cảnh báo trào lưu dán miệng khi ngủ
Một giáo sư tại Trường Y, Đại học Emory (Mỹ), nhận định không có nhiều bằng chứng chứng minh việc dán miệng giúp bạn ngủ ngon hơn, thậm chí nó còn gây nguy hiểm.
Thói quen của các triệu phú tự thân
Trong hơn 200 triệu phú được khảo sát, thói quen của đa số người là không ngừng học hỏi, lắng nghe nhiều hơn nói, không ngại ước mơ lớn và ưu tiên sức khỏe.
Sữa tươi công thức dinh dưỡng TH true Milk Gold cho người lớn tuổi
Góp phần xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý cho người lớn tuổi, Tập đoàn TH ra mắt sữa tươi tiệt trùng vị tự nhiên TH true Milk Gold.
Xe đạp lên ngôi, hàng cao cấp giá tới trăm triệu đồng
Khi nhu cầu tập luyện thể thao trở thành xu hướng, thị trường xe đạp tại Việt Nam cũng trở nên sôi động hơn với giá xe có thể lên đến hàng chục, thậm chí cả trăm triệu đồng.
Mừng sinh nhật 2 tuổi, Shopee Premium tung deal 'mua 1 tặng 1'
Người dùng có cơ hội nhận loạt ưu đãi cùng quà tặng giá trị từ thương hiệu mỹ phẩm và thời trang trong sự kiện “Shopee Premium 10.10 - Mừng sinh nhật 2 tuổi” vào 10/10.
Ốm ai cũng biết mua thuốc, nhưng buồn thì cứ để mặc giày vò bản thân
Khi sức khỏe tâm thần vẫn là vấn đề nhạy cảm, không phải ai cũng có thể nói lên thay đổi trong suy nghĩ, cảm xúc của mình. Đó là lúc họ cần đến sự trợ giúp từ người xung quanh.
Thực hư việc ăn chay chữa được ung thư
Hiện nay, các báo cáo đánh giá tác động của của chế độ ăn chay đối với nguy cơ ung thư còn nhiều bất đồng, do đó cần có nhiều nghiên cứu để có thể làm rõ hơn.
Làm gì với một đứa trẻ bụng yếu
Trẻ nhỏ có đường ruột khỏe mạnh sẽ giảm nguy cơ mắc các vấn đề tiêu hóa và phát triển lành mạnh.
Hai chuyến bay Vietnam Airlines quay đầu để cấp cứu hành khách
Hai chuyến bay của hãng Vietnam Airlines phải quay đầu lại nhà ga ở sân bay Tân Sơn Nhất (TP.HCM) và Phú Bài (Thừa Thiên - Huế) vì 2 hành khách có vấn đề sức khỏe.
Hứng thú với pilates nhưng ngại đắt đỏ
Muốn trải nghiệm pilates nhưng Thanh Huyền đành bỏ cuộc vì phí quá cao. Hà Thị Trang vẫn chấp nhận tập luyện vì yêu thích và cảm nhận được hiệu quả.