Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

1.031 kết quả phù hợp

cải thiện tâm trạng

Tac dung khong ngo khi nang chan 20 phut moi ngay hinh anh

Tác dụng không ngờ khi nâng chân 20 phút mỗi ngày

0

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chỉ cần gác chân lên tường trong 20 phút sẽ giúp bạn hồi phục cơ thể, cải thiện tâm trạng, ngủ ngon hơn thậm chí giảm cân hiệu quả.

Cach vuot qua hoi chung 'buon ba hau du lich' hinh anh

Cách vượt qua hội chứng 'buồn bã hậu du lịch'

0

Áp lực, không muốn trở lại công việc là những dấu hiệu thường thấy của hội chứng “buồn bã hậu du lịch”. Một cuộc gặp gỡ bạn bè, ghi lại kỷ niệm là cách giúp bạn vượt qua.

Ban nen thuc su ngu trua trong bao lau? hinh anh

Bạn nên thực sự ngủ trưa trong bao lâu?

0

Thời lượng tốt nhất của giấc ngủ trưa có thể kéo dài từ 10 đến 90 phút, tùy thuộc vào công việc và lịch trình của bản thân.

Cach giup ban tinh tao sau mot dem 'di bao' hinh anh

Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm 'đi bão'

0

Sau một đêm "đi bão", bạn không thể tránh khỏi cảm giác mệt mỏi, uể oải, một số mẹo nhỏ dưới đây giúp bạn tỉnh táo và tập trung tinh thần dễ dàng hơn.

Xem thêm