Bí quyết giúp Ốc Thanh Vân giảm 10 cm vòng eo sau một tuần
Nhờ ăn uống, tập luyện điều độ cùng sự hỗ trợ của công nghệ D-Otesalycool II, bà mẹ 3 con đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng và quay lại với công việc.
9X 'lột xác' sau khi tăng 20 kg, luyện cơ bụng 6 múi
Từng chỉ nặng 48 kg, Ngọc Tân "lột xác" nhờ phương pháp chia nhỏ bữa ăn kết hợp tập luyện 90 phút/ ngày. Sau hơn 1 năm, 9X tăng 20 kg cùng cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.
Trầm cảm sau sinh - ám ảnh và giải thoát
Trầm cảm sau sinh có thể là nguyên nhân dẫn tới việc người mẹ phát điên, tự tử, thậm chí giết chết con. Đáng lo ngại khi bất cứ phụ nữ nào cũng đều có thể rơi vào tình trạng này.
9X ăn 6 bữa/ngày để sở hữu vóc dáng chuẩn từng cm
Từng là cô gái có thân hình mũm mĩm, giờ đây Thạch Thảo sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn khoa học và tập luyện nghiêm ngặt.
9X sở hữu vòng 3 hấp dẫn nhờ tập 90 phút/ngày
Tự ti vì vóc dáng thiếu cân đối, Thu Thảo quyết tâm cải thiện bằng cách tập luyện 90 phút/ngày. Sau một năm, cô đạt số đo khá chuẩn: 85-63-92.
Công thức giảm 20 cm vòng eo trong 2 tuần
Với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, hạn chế tinh bột và tập luyện thể thao 6 ngày/tuần, Tam Le Steiger đã giảm thành công gần 20 cm vòng hai chỉ trong thời gian ngắn.
9X tăng 20 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Tiến Đạt từng chỉ nặng 53 kg, sau 3 năm với chế độ luyện tập 6 ngày/tuần, anh đã tăng 20 kg nhưng vẫn sở hữu thể hình vạm vỡ cùng cơ bắp rất đẹp.
5 nguyên tắc giúp bạn gái chọn giày phù hợp
Một đôi giày phù hợp sẽ làm cho bộ đồ của bạn đẹp lên gấp đôi và ngược lại.
Mẹ 9X tìm lại vóc dáng sexy sau 5 tháng sinh con
Khi con được 5 tháng, Yến Thanh đã giảm 8 kg và đặc biệt vết rạn bụng cũng biến mất nhờ những phương pháp rất đơn giản.
Cô gái tăng 10 kg vóc dáng vẫn sexy
Trang Miu cao 1,7 m nhưng có lúc chỉ nặng 43 kg, 9X quyết tâm thoát khỏi thân hình "cò hương" mà vẫn phải có số đo 3 vòng chuẩn.
9X sở hữu 3 vòng nóng bỏng sau 2 tháng không cần ăn kiêng
Để có được chỉ số 84-60-90, Bích Nhạn lập một kế hoạch chi tiết nhưng thực hiện đơn giản, đặc biệt là không có chế độ ăn kiêng.
Chàng trai ăn cơm hộp vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Ăn cơm hộp và chăm chỉ tập luyện 6 ngày/tuần, Nguyễn Nam vẫn sở hữu thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi đáng mơ ước.
Bí quyết cải thiện vóc dáng của 9X sở hữu ba vòng 90-60-90
Chưa hài lòng với vóc dáng hiện tại, Phương Trang thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp tập gym và yoga. Sau 6 tháng, cô đã sở hữu số đo 3 vòng chuẩn 90-60-90 (cm).
Bí quyết sở hữu ba vòng nóng bỏng của 9X từng nặng 60 kg
Tập luyện 6 ngày mỗi tuần cùng chế độ dinh dưỡng được tính toán khoa học, Tula Nguyễn đã sở hữu 3 vòng nóng bỏng dù không cần giảm cân kham khổ.
Phương pháp detox bằng giấm táo
Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và các enzym dưới dạng nguyên chất tự nhiên, giấm táo giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.
Bí quyết tập gym giúp 9X nặng 50 kg trở thành hot boy 6 múi
Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.
Phút sinh tử sau sinh con của MC Huyền Ny
Sau phút ấy, tôi thấy lạnh dần, tay rung lên từng hồi và dần chuyển sang màu tím. Máu liên tục tuôn ra... mắt từ từ khép lại...
Thực đơn giảm béo của chàng trai nặng gần 100 kg
Từng hai lần giảm cân thất bại, Thành Công tiếp tục lên kế hoạch lần thứ 3 bằng cách uống nước detox, cắt giảm tinh bột và đạp xe 20 km mỗi ngày.
Món ăn, bài tập giúp Triệu Vy giảm 15 kg sau sinh
Tự ti với cơ thể khá tròn trịa vì tăng cân mất kiểm soát sau sinh,Triệu Vy quyết tâm giảm 15 kg nhờ chọn chế độ ăn, tập luyện phù hợp.
Giảm 13 kg sau sinh nhờ nhảy dây 500 lần mỗi ngày
Để giảm 13 kg sau 4 tháng, ngoài việc thay đổi chế độ ăn hạn chế đường, tinh bột, Nhi duy trì thói quen nhảy dây 500-600 lần mỗi ngày kèm theo gập bụng.