Ăn gì khi không ngủ được
Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.
Mệt mỏi vì da mặt xấu xí khi ở Hà Nội
Thường xuyên di chuyển bằng xe máy, da mặt của cô gái trẻ gặp những triệu chứng như tróc vảy, nứt nẻ và ngứa dữ dội.
Chạy bộ một ngày bao nhiêu là đủ?
Mức độ tập luyện sẽ phụ thuộc vào thể trạng, điều kiện của VĐV, nhưng có những tiêu chuẩn cụ thể về thời gian lẫn quãng đường để tạo ra khác biệt về thể lực.
Ăn gì khi bạn đang mệt mỏi
Khi cảm thấy mệt mỏi, ta tìm kiếm bất cứ cái gì có thể giúp khôi phục mức năng lượng. Ruột phản ứng bằng cách khiến ta thèm đường...
Lý do giới trẻ tìm đến sách chữa lành ngày càng nhiều
Theo một số đơn vị làm sách, tác giả viết sách, giới trẻ là đối tượng độc giả chính của sách chữa lành và ngày càng nhiều người tìm đến dòng sách này.
Canteen nấu quá tệ, sinh viên chuyển sang ăn cơm hộp tại công trường
Nhà ăn của trường thường bị chỉ trích vì những bữa ăn không đạt tiêu chuẩn và đắt tiền.
Nghệ An nóng gần 40 độ C
Đợt nắng nóng gay gắt hai ngày qua được ghi nhận nhiều nơi tại Nghệ An có nơi gần 40 độ C. Cơ quan khí tượng dự báo nền nhiệt cao duy trì vài ngày tới.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
Nhà siêu nhỏ ở Tokyo chỉ rộng bằng 3 tấm chiếu
Ngay khi cửa mở ra, mọi ngóc ngách của không gian sống 9 m2, trừ chỗ ngủ trên cao, đều có thể trông thấy. Đây là lựa chọn của những người trẻ độc thân, thu nhập thấp ở Nhật Bản.
6 điều nên biết trước khi quyết định sống thử
Dù chỉ đang sử dụng “bản dùng thử của hôn nhân”, hãy chắc chắn rằng bản thân và người yêu có một trải nghiệm tốt nhất.
Thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất với sức khỏe tinh thần
Nhiều loại vitamin đóng vai trò then chốt trong việc ngăn ngừa và xoa dịu trầm cảm.
Mê say luận văn chương
Trong cuốn sách mới ra mắt, TS Đỗ Anh Vũ đem tới cho người đọc nhiều ngữ liệu văn học, ca từ, khảo luận, thẩm bình về các chủ đề khác nhau.
Cậu bé học đến kiến thức cấp 3 khi mới 8 tuổi
Lớp 1 học hết kiến thức tiểu học, đến lớp 3 học đến kiến thức lớp 10 bậc THPT, cậu bé người Trung Quốc được dân mạng coi là thần đồng.
Cuộc chiến trụ hạng khó đoán ở Premier League
Premier League đang bước vào giai đoạn nước rút. Khoảng cách rất nhỏ giữa các đội khiến cuộc chiến trụ hạng trở nên kịch tính hơn bao giờ hết.
Bỏ việc, ở nhà chăm con suy kiệt gấp nhiều lần so với đi làm
Cả ngày quanh quẩn với con trong 4 bức tường, Ngọc Thắm cảm nhận rõ sự mệt mỏi cả thể chất lẫn tinh thần. Hải Ninh cũng thấy làm mẹ toàn thời gian vất vả gấp 5 lần khi còn đi làm.
Đại từ chức khiến nhiều người làm việc trong oán giận
Khi đồng nghiệp rời đi, những người ở lại phải làm nhiều việc hơn nhưng lương không tăng. Điều đó khiến họ làm việc với tâm trạng tiêu cực.
Căn nhà gọn gàng không còn đáng mơ ước
Không gian lộn xộn tạo cảm giác gần gũi và chân thực về cuộc sống. Vì vậy, nhiều người từ bỏ việc cố gắng giữ cho nhà cửa gọn gàng, đẹp đẽ cả ngày.
Cách thoát khỏi cám dỗ của smartphone
Các ứng dụng, mạng xã hội có rất nhiều chiến thuật gây nghiện người dùng, khiến họ liên tục lướt điện thoại với suy nghĩ "chỉ 5 phút nữa thôi".
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Giới trẻ Anh bỏ rượu
Lợi ích sức khỏe, ngán ngẩm với những cơn say, khủng hoảng phí sinh hoạt là những lý do khiến giới trẻ ở xứ sở sương mù không còn thích uống rượu.