1. Mặt nạ kim cương, ruby
 |
| Mila Kunis với liệu pháp chăm sóc da bằng kim cương, ruby. |
Đây là phương pháp được nhiều sao nổi tiếng ưa thích như Mila Kunis và Katie Holmes. Để thực hiện phương pháp chăm sóc da này, người ta sử dụng một lớp mặt nạ kim cương và ruby trị giá 4.200 bảng Anh (khoảng 125 triệu đồng) để đắp lên mặt. Phương pháp này sẽ giúp tẩy da chết đồng thời loại bỏ độc tố, giúp da trẻ, tươi mới hơn.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng chưa có nghiên cứu chứng minh được tác dụng của phương pháp này, và đây vẫn được coi như một thú tiêu tiền của người giàu có.
2. Mặt nạ ốc sên
 |
| Katies Holmes tin rằng làn da sẽ căng mịn hơn với phương pháp chăm sóc ốc sên. |
Để giữ được làn da khỏe mạnh, Katies Holmes đặc biệt ưa thích phương pháp này. Chi phí chăm sóc da kéo dài khoảng 1 giờ với giá 150 bảng (4,5 triệu đồng) bao gồm một con sên được nuôi bằng cách cho ăn rau hữu cơ, sau đó nó sẽ bò lên mặt, để lại chất nhày bao gồm rất nhiều chất chống oxy hóa, axit hyaluranic, protein giúp da tươi mới, hồng hào hơn.
Mặc dù vậy các nhà nghiên cứu cho rằng đó có thể chỉ là cảm giác vì chất nhờn giúp da trông bóng bẩy hơn, tuy nhiên không có nghĩa nó sẽ giúp điều trị nếp nhăn hiệu quả.
3. Thải độc đại tràng
 |
| Gwyneth Paltrow giữ gìn vóc dáng bằng các phương pháp thải độc sâu. |
Phương pháp được Simon Cowell, Madonna và Gwyneth Paltrow sử dụng. Về lý thuyết phương pháp này giúp hỗ trợ giảm cân, giảm đầy hơi, giải độc. Tuy nhiên, cách này có thể gây nhiễm trùng, thủng ruột nếu lạm dụng.
4. Cà phê giảm celluite
 |
| Làn da ở tuổi tứ tuần của Halle Berry vẫn được chăm sóc với các hạt cà phê. |
Halle Berry thường xuyên sử dụng phương pháp này bằng cách xay hạt cà phê và mát xa trên cơ thể nhằm giúp giảm đi lượng mỡ celluite. Tác dụng cà phê cũng giúp làm tăng lưu thông máu, giúp cơ thể săn chắc.
Mặc dù vậy, các nhà nghiên cứu lại cho rằng, phương pháp này chỉ có ưu điểm là rẻ tiền, còn tác dụng thực sự của nó thì chưa có ai chứng minh.
5. Nước ép
 |
| Rosie Huntington-Whiteley chọn nước ép để giảm cân và giữ vóc dáng. |
Rosie Huntington-Whiteley là người nghiện nước ép, bởi cô quan niệm đây là cách nhanh nhất giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng từ trái cây, rau quả. Đồng thời phương pháp cũng giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Tuy nhiên, phương pháp này được các nhà khoa học cho rằng không mang lại lợi ích cho cơ thể bởi vẫn chưa có nghiên cứu nào cho thấy sử dụng nước ép có lợi hơn là việc ăn uống bình thường.
6. Tăng cường vitamin
 |
| Katy Perry khoe lượng vitamin mỗi ngày cô thường sử dụng. |
Katy Perry từng đăng bức ảnh trên trang cá nhân với một túi vitamin khổng lồ kèm dòng chữ: "Vitamin, cuộc sống của tôi". Trong đó, bao gồm ba túi gồm các loại thuốc có chia thành nhóm bữa sáng, bữa trưa và tối.
Hilary Swank cũng từng tiết lộ mỗi ngày cô dùng tới 45 loại vitamin khác nhau để giữ gìn vẻ đẹp và vóc dáng. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu, hầu hết các loại vitamin là không cần thiết và có thể gây hại, thậm chí một số loại thuốc còn có thể tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
7. Thải độc trong 21 ngày
 |
| Demi Moore chọn cách nhịn ăn kéo dài để thải độc cơ thể. |
Đây là phương pháp cắt bỏ thức ăn và thay bằng cà phê, đường, sữa, rượu cũng như các loại trái cây, rau quả. Gwyneth Paltrow tiết lộ cô cảm thấy rất khỏe khoắn, nhẹ nhõm khi dùng cách rửa ruột này, còn Demi Moore thậm chí còn hài lòng tới mức khuyên con gái nên sử dụng theo.
Phương pháp có thể giúp cơ thể giảm tới 4 kg trong vòng 3 tuần, tuy nhiên, việc này được cho là không hợp lý. Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu còn khẳng định, thông tin làm sạch đường ruột nhờ cách ăn uống này là hoàn toàn sai sự thật.
