Cách mẹ hiện đại chăm đề kháng cho bé từ gốc

Trong bối cảnh môi trường sống tiềm ẩn nhiều nguy hại, từ ô nhiễm không khí đến dịch bệnh, xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh cho con không chỉ là mong muốn mà còn là nhiệm vụ quan trọng đối với các gia đình.

Đầu tư cho hành trình xây dựng đề kháng

Không phải may mắn hay cơ địa tốt, bí quyết giúp nhiều trẻ ít ốm vặt nằm ở sự chủ động chăm đề kháng từ sớm của cha mẹ. Hệ miễn dịch không thể phát triển chỉ sau một đêm hay đợi đến khi con bệnh mới bắt đầu chăm sóc. Đây là hành trình dài, cần được đầu tư đều đặn qua chế độ dinh dưỡng hợp lý, nếp sinh hoạt lành mạnh và bổ sung đúng dưỡng chất trong giai đoạn đầu đời.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời sẽ nhận được nhiều kháng thể tự nhiên giúp chống lại các bệnh thường gặp. Điều này chứng minh rằng việc tăng cường đề kháng cần được bắt đầu càng sớm càng tốt, ngay từ khi con còn khỏe mạnh.

Trẻ ít ốm vặt nằm ở sự chủ động chăm đề kháng từ sớm của cha mẹ.

Thay vì trông chờ vào kháng sinh mỗi khi con đổ bệnh, cha mẹ ngày nay chọn cách xây “lá chắn sinh học” cho con bằng nền tảng miễn dịch bền vững - từ bữa ăn đủ chất, tiêm chủng đúng lịch đến việc chọn đúng sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ. Đó là cách nuôi con chủ động, khoa học và bền vững hơn trong thế giới ngày càng nhiều tác nhân gây bệnh như hiện nay.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Khác với lời truyền miệng thiếu căn cứ, mẹ hiện đại ưu tiên giải pháp dinh dưỡng dựa trên nghiên cứu khoa học. “Vũ khí” tăng cường đề kháng hiệu quả được chuyên gia đánh giá cao là hợp chất sinh học như lactoferrin - loại protein tự nhiên có trong sữa mẹ - có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và điều hòa phản ứng miễn dịch, giúp trẻ chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả. Lactoferrin kết hợp với sữa non 24h chứa kháng thể IgG và 2'-FL HMO - FOS tạo thành bộ 3 tạo nên phức hợp mạnh mẽ, hỗ trợ cả hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ.

Trong số vô vàn sản phẩm dinh dưỡng, nắm rõ và lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với nhu cầu miễn dịch của trẻ là kỹ năng thiết yếu cha mẹ nên có. Đây cũng là cách đơn giản để con lớn lên khỏe mạnh.

Lactoferrin là “vũ khí” tăng cường đề kháng hiệu quả được đánh giá cao.

Muốn bổ sung dưỡng chất này cho con, cha mẹ có thể tìm hiểu sản phẩm Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin. Khác biệt với các sản phẩm trước, dòng sữa này với công thức phức hợp tăng đề kháng , bao gồm lactoferrin - loại protein tự nhiên giúp bảo vệ cơ thể từ tuyến phòng thủ đầu tiên; sữa non 24h giàu kháng thể IgG giúp tăng khả năng nhận diện và phản ứng với tác nhân gây bệnh; cùng bộ đôi HMO và FOS giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột - nơi tập trung phần lớn tế bào miễn dịch của cơ thể.

Quan tâm đến “cửa sổ miễn dịch”

Hệ miễn dịch của trẻ những năm đầu đời chưa phát triển hoàn thiện, tạo ra giai đoạn được gọi là “cửa sổ miễn dịch”. Thời điểm này, trẻ dễ tổn thương trước vi khuẩn, virus hoặc thay đổi môi trường, đặc biệt khi bắt đầu đi mẫu giáo, sau ốm dậy.

Lúc này, kháng thể từ sữa mẹ giảm dần, trong khi hệ miễn dịch tự nhiên chưa đủ mạnh để tự bảo vệ, khiến con dễ ốm vặt, nhiễm trùng đường hô hấp, hoặc tiêu hóa.

Ở giai đoạn “cửa sổ miễn dịch”, trẻ dễ tổn thương trước vi khuẩn, virus hoặc thay đổi môi trường.

Để hỗ trợ trẻ vượt qua “cửa sổ miễn dịch”, mẹ cần chú trọng dinh dưỡng khoa học và lối sống lành mạnh. Chế độ ăn đa dạng với rau củ, trái cây giàu vitamin C, kẽm, chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng phòng vệ tự nhiên. Bổ sung các dưỡng chất như protein, prebiotics, canxi, vitamin D3, và DHA vừa giúp củng cố miễn dịch vừa hỗ trợ phát triển thể chất, trí não.

Ngoài ra, mẹ nên đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, giữ vệ sinh sạch sẽ và khuyến khích vận động để kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Việc quan tâm đến “cửa sổ miễn dịch” thể hiện sự thấu hiểu của phụ huynh về nhu cầu sức khỏe của con.

Không chỉ nuôi dưỡng con bằng tình yêu, các ông bố bà mẹ cũng cần tìm hiểu các phương pháp khoa học. Trong đó, chế độ dinh dưỡng phù hợp, tiêm chủng đầy đủ, lối sống lành mạnh là cách hiệu quả để con tự tin lớn lên, khám phá thế giới.