|
|
Phụ nữ sau sinh có thể dùng một số loại thuốc tránh thai. Ảnh: Tạo bởi AI. |
ThS.BS Lê Võ Minh Hương, phòng Công tác xã hội, Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), cho biết sau sinh 6 tuần, cơ thể người phụ nữ đã có khả năng rụng trứng và thụ thai. Chị em vẫn khả năng thụ thai ngay cả khi chưa có kinh nguyệt, tức là thụ thai ở kỳ rụng trứng đầu tiên sau sinh.
Do đó, khi bắt đầu có quan hệ và dù chưa có hành kinh lại sau sinh thì người phụ nữ vẫn cần dùng biện pháp ngừa thai để tránh mang thai ngoài ý muốn. Một vài phương pháp ngừa thai an toàn, phụ nữ có thể lựa chọn sau sinh
Que cấy ngừa thai
Đây là phương pháp ngừa thai tạm thời có hiệu quả cao nhất cho đến hiện tại. Một dụng cụ dạng que, chứa nội tiết, được cấy dưới da và có tác dụng ngừa thai trong 3-5 năm. Phương pháp tránh thai này có hiệu quả cao nhất, an toàn và rất phù hợp cho phụ nữ đang cho con bú. Với khá nhiều ưu điểm như:
- Cách tiến hành cấy que hoặc rút que rất đơn giản và nhanh chóng
- Có hiệu quả kéo dài 3-5 năm
- Có thể tháo que bất kỳ lúc nào nếu muốn mang thai lại
- Khả năng sinh sản hoàn toàn khôi phục như bình thường sau khi tháo que.
Đặt vòng tránh thai
Phương pháp này sử dụng một dụng cụ dạng chữ T đặt vào lòng tử cung, nhằm mục đích ngừa thai. Hiện vòng tránh thai dạng chữ T chứa đồng là loại thường được sử dụng nhất và có tác dụng ngừa thai trong khoảng 10 năm. Đây là một phương pháp ngừa thai tạm thời có hiệu quả cao, với ưu điểm là chi phí thấp và dễ sử dụng.
Thuốc uống ngừa thai hàng ngày
Nếu phụ nữ đang cho con bú, thuốc ngừa thai chỉ chứa progestin sẽ phù hợp hơn. Progestin không ảnh hưởng đến sự sản xuất sữa mẹ, phụ nữ có thể bắt đầu uống ngay sau sinh. Hiệu quả ngừa thai của loại thuốc này khá cao, nếu bạn uống thuốc đúng giờ và đều đặn hàng ngày. Phương pháp này sẽ không phù hợp với những mẹ hay quên uống thuốc.
Thuốc tiêm tránh thai (DMPA)
Thuốc tránh thai dạng tiêm, mỗi liều tiêm DMPA sẽ có tác dụng ngừa thai trong 3 tháng. Phương pháp này cũng có hiệu quả tương đối cao, tuy nhiêu cần lưu ý về tác dụng phụ của thuốc như hành kinh không đều, đau đầu, tăng cân, cũng như nguy cơ về bệnh lý loãng xương và tim mạch.
Bao cao su nam
Bên cạnh tác dụng ngừa thai, bao cao su có thể giúp phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu, clamydia, giang mai, HIV... Tuy nhiên hiệu quả tránh thai phụ thuộc nhiều vào cách sử dụng có đúng cách hay không. Do đó, khi so sánh với các phương pháp trên thì hiệu quả sẽ thấp hơn một chút.
Cho con bú vô kinh
Phương pháp này ngừa thai tạm thời, dựa trên cơ chế không rụng trứng tự nhiên của cơ thể khi người phụ nữ cho con bú sữa mẹ hoàn toàn. Đây là một phương pháp tránh thai tự nhiên, không tốn kém, không có nguy cơ cho sức khỏe người mẹ cũng như không có tác dụng phụ.
Tuy nhiên, phương pháp này cần có yêu cầu khắt khe về tần suất và thời gian cho con bú. Bạn phải nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn, thời gian giữa 2 cữ bú sữa mẹ không dài quá 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào buổi tối. Phương pháp này chỉ có hiệu quả trong 6 tháng đầu sau sinh, sau 6 tháng bạn cần áp dụng một biện pháp ngừa thai khác.
Ngừa thai sau sinh cần lưu ý đến các yếu tố cho con bú và hiệu quả tránh thai. Trong đó, que cấy tránh thai là biện pháp ngừa thai tạm thời có hiệu quả cao nhất, trong thời gian dài và phù hợp với phụ nữ cho con bú.
Cuốn sách Ăn gì cho khỏi thần kinh của tác giả Uma Naidoo là cẩm nang về cách lựa chọn, sử dụng và chế biến thực phẩm để hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Tác giả là một chuyên gia trong lĩnh vực dinh dưỡng tâm thần học, mang tới kiến thức dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và đối phó với các bệnh trạng về tâm lý.
