Mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt, tôi sẽ bị nhiều mụn trứng cá. Mụn được trị khỏi nhưng còn rất nhiều vết thâm. Xin hỏi bác sĩ tôi nên trị mụn như thế nào cho đúng?
Bác sĩ chuyên khoa I Lê Vi Anh, khoa Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM
Để điều trị mụn trứng cá hiệu quả, trước tiên, bạn cần hiểu rõ cơ chế hình thành mụn ở mỗi người. Để có một làn da khỏe mạnh, sạch mụn, bạn cần vệ sinh da thường xuyên và đúng cách, xây dựng một chế độ ăn uống giàu rau xanh, trái cây, uống đủ nước. Đồng thời, chúng ta cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, lo âu và hạn chế sử dụng các chất kích thích như hút thuốc lá.
Nếu mụn trứng cá nghiêm trọng, bạn cần phải khám chuyên khoa da liễu để sớm được chỉ định các loại thuốc đặc trị.
Cách trị mụn trứng cá không dùng thuốc rất đa dạng như chủ động lấy nhân mụn cồi đầu đen, đầu trắng theo quy trình chặt chẽ, vô khuẩn. Nếu lấy sai cách như khi mụn đang viêm, dùng các dụng cụ không được tiệt trùng, dùng tay hoặc khi lấy nhân mụn dùng lực mạnh sẽ làm tình trạng mụn nặng hơn và làm tăng nguy cơ bị sẹo thâm, sẹo rỗ. Chữa trị sẹo rỗ thường mất nhiều thời gian, chi phí và hầu như rất khó để đạt được 100%.
Bạn không nặn mụn trứng cá khi đang bị viêm, tấy đỏ. Đa số bệnh nhân mụn đều thích lấy nhân mụn, tuy nhiên nên lưu ý rằng việc lấy nhân mụn không đúng cách sẽ dễ phản tác dụng, để lại sẹo xấu trên da.
Việc đắp mặt nạ dưỡng da cũng có tác dụng giảm viêm, làm sạch sâu các lỗ chân lông, tạo độ thông thoáng trên bề mặt. Người có cơ địa da nhờn nên sử dụng mặt nạ giảm nhờn, hút nhờn trong và sau điều trị. Các loại mặt nạ này rất đa dạng như mặt nạ hỗn hợp nghệ tươi với mật ong, mặt nạ hỗn hợp chanh với nha đam, mặt nạ khoai tây...
Tẩy tế bào chết sẽ phù hợp với người có cơ địa da dày sừng và da nhờn. Bạn nên lưu ý về bước tẩy tế bào chết trong quy trình chăm sóc da và không được lạm dụng.
Tái tạo da bằng dược chất: Phương pháp này sử dụng các sản phẩm hóa học như Glycolic acid, Mandelic acid, Trichloroacetic acid (TCA), salicylic acid, retinol... để làm bong lớp tế bào chết trên da kết hợp giảm nhờn, hỗ trợ điều trị mụn và làm sáng da.
Nếu chỉ bị mụn nhẹ, bạn có thể sử dụng phương pháp tái tạo này mà không cần không cần thuốc uống, thuốc thoa. Ngoài ra, bệnh nhân có thể kết hợp sử dụng sản phẩm trị mụn tại nhà như sữa rửa mặt làm sạch da và trị mụn, kem thoa mụn viêm, mụn đầu đen, kem dưỡng kiểm soát nhờn...
Bạn nên có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da liễu, thẩm mỹ da để chọn được các sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng, có thành phần trị mụn và phù hợp với từng loại da, tình trạng da.
“Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất?”, “Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh?”, “Làm thế nào để tôi vẫn giữ được minh mẫn khi già đi?”… Đó là mối quan tâm của nhiều người trong quá trình tìm phương thức để duy trì sức khỏe tốt nhất có thể.
Cuốn sách Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh có thể giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
