12 điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể vào mùa đông
Cơ bắp căng cứng, răng bị đau, lưỡi phải làm việc quá mức hay khả năng tích tụ mỡ tốt hơn... là những điều xảy ra với cơ thể con người trong thời tiết lạnh giá.
Những thực phẩm cần tránh xa khi muốn giảm cân
Mùa đông, cơ thể cần tiêu tốn nhiều năng lượng để giữ nhiệt, bạn sẽ ăn ngon miệng hơn. Nếu không muốn tăng cân, bạn nên hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm.
Ứng dụng rong biển trong làm đẹp và hỗ trợ điều trị ung thư
Với thành phần chứa nhiều fucoidan, rong biển được xem là nguyên liệu được ứng dụng nhiều trong cả làm đẹp và hỗ trợ điều trị ung thư.
Cơ thể của phụ nữ thay đổi như thế nào sau khi sinh?
Vòng một lớn hơn, rụng tóc nhiều, táo bón, rạn da, chảy máu âm đạo... là những thay đổi rõ ràng sau khi sinh.
Thói quen giảm cân phản khoa học nhưng nhiều người vẫn làm
Một số cách giảm cân được nhiều người lựa chọn bởi kết quả rõ rệt, nhưng chúng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bài tập đốt 400 calo cùng HLV Hana Giang Anh
HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi động tác có thể tự tập tại nhà hoặc rèn luyện cùng bạn bè trong 30 phút, giúp bạn đốt cháy 400 calo, giảm mỡ hiệu quả.
Đừng bỏ qua 8 loại hạt này nếu bạn muốn giảm cân
Chọn lựa đúng loại ngũ cốc sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất nhưng không bị tăng cân.
12 loại thực phẩm giúp bạn có làn da trẻ đẹp
Làn da ngày một xuống sắc do ảnh hưởng của môi trường sẽ khiến chúng ta cảm thấy không vui. Vài loại rau xanh, trái cây và thịt cá hồi có thể giúp làn da lấy lại sức sống.
6 bài tập Hiit giảm mỡ toàn thân của hot girl phòng tập
Các bài tập Hiit không chỉ giúp bạn đốt cháy calo, tác động đến toàn bộ cơ thể mà còn tăng cường hệ hô hấp, tim mạch, giảm mỡ hiệu quả trong và cả sau khi tập.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày cảnh báo bệnh nguy hiểm
Kỳ "đèn đỏ" kéo dài hơn 7 ngày có thể là dấu hiệu u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc u xơ cổ tử cung.
5 cách biến hóa nhan sắc cho giới trẻ dịp cuối năm
Tạm gác lại công việc bận rộn, một chút biến hóa sẽ giúp bạn chào đón năm mới tràn đầy sức sống và sẵn sàng cho những điều tươi đẹp sắp tới.
Bí quyết tăng cân tự nhiên cho người gầy
Người gầy có thể tăng 3-5 kg trong thời gian ngắn nếu có chế độ ăn, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, cũng như áp dụng những bí quyết hỗ trợ.
Điều gì xảy sau khi bạn vừa uống nước ngọt có ga?
Nước ngọt có ga là món đồ uống được nhiều người yêu thích nhưng tiềm ẩn nguy hiểm đối với sức khỏe.
Tiểu đường có chữa khỏi được không?
Tiểu đường là căn bệnh nguy hiểm, gia tăng với tốc độ khoảng 300% trong vòng 10 năm.
Dưa muối và 12 món ăn trên bàn tiệc Giáng sinh của người Ukraine
Bữa tiệc thịnh soạn với nhiều món ăn độc đáo, kỳ công vào thời khắc thiêng liêng của đất nước được mệnh danh là "vựa lúa mì của châu Âu" có tên Bohata Vecherya.
Người trẻ Việt nói gì về chạy bộ?
Chạy là một trong những môn thể thao lâu đời nhất lịch sử loài người, mục đích là để trốn thoát khỏi các mối nguy hiểm như thú dữ, bệnh béo phì…
Làm rõ vụ phụ huynh tố suất cơm 22.000 đồng quá đạm bạc
Trước phản ánh về bữa cơm bán trú của trường Tiểu học Sài Đồng (Long Biên, Hà Nội) quá đạm bạc, miếng giò to ngang viên tẩy, quận Long Biên đã kiểm tra, xác minh.
Khan hiếm nhóm máu phổ biến nhất Việt Nam
Nhóm máu O chiếm đến 45% dân số Việt Nam. Trung bình cứ hai bệnh nhân cần truyền máu thì có một bệnh nhân nhóm máu O.
Lý do người Nhật chuộng ăn rong biển
Người dân xứ hoa anh đào sử dụng rong biển trong bữa ăn do thực phẩm này hương vị đậm đà, giá trị dinh dưỡng cao, có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh, làm đẹp.
Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?
Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.