Bí mật trong chế độ ăn uống của các cầu thủ trước mỗi trận đấu
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa quan trọng giúp các cầu thủ duy trì sự bền bỉ, dẻo dai và tốc độ trên sân cỏ.
9 thực phẩm tăng sức bền nên có trong thực đơn của cầu thủ bóng đá
Để tăng cường hiệu suất, sức bền và thời gian hồi phục nhanh chóng, các cầu thủ bóng đá nên bổ sung các thực phẩm như trứng, bơ, cá hồi, vào chế độ ăn hàng ngày.
Mối nguy hiểm khi bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm
Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa và phục hồi, nghỉ ngơi ít hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe. Vậy tại sao ngủ nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể?
Chi tiết Gear IconX 2018 - tai nghe bluetooth nhiều tính năng nhất
Gear IconX 2018 có bộ nhớ 4 GB, người dùng có thể chạy bộ nghe nhạc mà không cần mang theo điện thoại. Thiết bị này cũng có tính năng theo dõi tập luyện.
Dinh dưỡng hợp lý cho người mắc bệnh thận mãn
Theo thống kê mỗi năm thế giới có thêm khoảng 250.000 bệnh nhân mới mắc bệnh thận mãn (CKD) và tổng số bệnh nhân CKD là 497,5 triệu người.
3 động tác yoga đơn giản nên tập mỗi ngày để tăng cường sức khỏe
Không chỉ giúp tinh thần thoải mái, tập yoga còn là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp phái đẹp tăng cường sức khỏe và giữ dáng mỗi ngày.
Hành trình giảm cân của cô gái nặng gần 90 kg
Những câu nói mỉa mai, ánh mắt chê cười của mọi người xung quanh khiến Khánh Linh phải suy nghĩ nghiêm túc về vấn đề cân nặng của mình. Sau 7 tháng nỗ lực, cô đã giảm 33 kg.
Samsung mang Gear Icon X 2018 về VN, cạnh tranh Apple AirPods và Bose
Tai nghe mới của Samsung khá nhỏ gọn, có tính năng kết nối với trợ lý ảo Bixby và theo dõi sức khỏe người dùng.
7 lý do nên ăn rong nâu mỗi ngày
Rong nâu giàu vitamin và khoáng chất, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng thực phẩm này hàng ngày.
Đường nâu Okinawa - nguyên liệu dinh dưỡng nổi tiếng Nhật Bản
Không chỉ có bờ biển đẹp, Okianawa, một tỉnh nằm ở cực Nam Nhật Bản, còn là biểu tượng gợi nhớ đến sức khỏe và dinh dưỡng nhờ món đường nâu.
Bài kiểm tra sức khỏe đơn giản bạn có thể thực hiện ngay tại nhà
Bạn có thể tự kiểm tra sức khỏe tại nhà bằng cách đo vòng cổ hoặc xem màu sắc cổ chân.
Bài tập nào có thể đốt cháy calo nhiều nhất?
Không chỉ giúp giảm calo nhanh chóng, các bài tập này còn tăng cường cơ bắp, cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt và bảo vệ sức khỏe.
Chuyện một cô gái 'vỡ mộng' khi mang bầu và sinh con
Khi biết mình mang bầu, "mẹ mỡ" quyết tâm phải xinh đẹp, quyến rũ, tươi vui phơi phới, nhưng kế hoạch bị đổ bể bởi có con là một hành trình gian nan hơn những gì có thể trù bị.
Hành trình ‘từ thực thần đến nữ thần’ của travel blogger Hà Trúc
Những ai theo dõi travel blogger Hà Trúc hẳn sẽ biết đến câu chuyện giảm 14 kg để trở nên xinh đẹp và thon thả. Đâu là bí quyết giúp cô gái này sở hữu vóc dáng mơ ước?
Hỗ trợ giảm hấp thụ chất béo với thực phẩm BVSK viên giảm cân Hoa Bảo
Giảm cân hiệu quả và an toàn luôn là cách giảm cân mọi người hướng đến để không chỉ có một thân hình thon gọn mà còn khỏe mạnh.
Ngộ nhận nguy hiểm khi nhịn đói đi ngủ để giảm cân
Nhiều chị em cho rằng ăn tối là nguyên nhân gây béo bụng. Do đó, họ cắt giảm hoàn toàn bữa tối và đi ngủ vào ban đêm với chiếc bụng đói.
Bí quyết nấu ăn vừa nhanh vừa ngon của nàng công sở
Sở hữu kỹ năng nấu ăn vừa nhanh vừa ngon không chỉ giúp các nàng công sở tiết kiệm thời gian mà còn là cách ghi điểm toàn diện với người thân và người ấy.
Nhịn ăn gián đoạn có phải phương thuốc thần kỳ?
Nhiều nghiên cứu cho thấy phương pháp nhịn ăn gián đoạn có tác động tích cực tới sức khỏe, giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Chàng trai tăng 25 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
"Những ngày chuẩn bị lên sàn thi đấu, tôi tập luyện 7-8 tiếng, đầu óc choáng váng như muốn ngất đi. Tôi dừng lại nghỉ 10 phút rồi đứng dậy tập tiếp", Mạnh Duy chia sẻ.
Diện đầm lông vũ, váy đính cườm, Lady Gaga gây ấn tượng giới mộ điệu
Trong tháng 9, Lady Gaga diện những bộ cánh có thiết kế công phu khi tham gia các sự kiện và đã gây được ấn tượng với các tín đồ thời trang.