|
|
Trào ngược dạ dày thực quản có thể xuất phát từ một số thói quen sinh hoạt kém lành mạnh. Ảnh: Shutterstock. |
Trào ngược dạ dày thực quản (gastroesophageal reflux disease - GERD) là tình trạng dịch dạ dày trào ngược lên thực quản, thậm chí xa hơn là vào khoang miệng, thanh quản hoặc phổi, gây ra nhiều biến chứng khác nhau.
Theo bác sĩ Trần Văn Sơn, khoa Nội hô hấp - Tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ, đây là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến trên thế giới. Một nghiên cứu của tạp chí Gut năm 2014 chỉ ra tỷ lệ mắc trào ngược dạ dày dao động trong khoảng 9-26% ở châu Âu, 3-8% tại Đông Nam Á và 9-33% ở Đông Á.
Tại Việt Nam, ước tính có khoảng 7 triệu người mắc trào ngược dạ dày. Trong đó, nam giới có tỷ lệ mắc cao hơn nữ giới. Một số yếu tố nguy cơ bao gồm béo phì, uống rượu bia, hút thuốc, tuổi cao và ít vận động.
Bệnh có thể biểu hiện bằng các triệu chứng tại thực quản (ợ nóng, đau rát sau xương ức) hoặc ngoài thực quản (ho kéo dài, khàn giọng). Trên thực tế chỉ có 20-30% bệnh nhân GERD có tổn thương trên nội soi, 60% còn lại là không có biểu hiện tổn thương.
Việc điều trị trào ngược dạ dày bao gồm thay đổi lối sống, điều trị nội khoa và can thiệp ngoại khoa nếu cần.
- Thay đổi lối sống
Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt đóng vai trò quan trọng, giúp kiểm soát tình trạng bệnh. Để hạn chế nguy cơ mắc trào ngược dạ dày hoặc giảm triệu chứng, cần lưu ý:
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì
- Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia
- Tránh ăn quá muộn vào buổi tối
- Hạn chế thực phẩm kích thích như đồ chua, cay, cà phê, chocolate
- Kê cao đầu nằm khi ngủ để giảm nguy cơ trào ngược
- Duy trì hoạt động thể chất thường xuyên
- Điều trị nội khoa
Người bệnh trào ngược có thể sử dụng thuốc ức chế bơm proton (PPI) với liều dùng thông thường là 1-2 lần/ngày, uống trước bữa ăn sáng hoặc tối khoảng 30 phút. Thời gian điều trị kéo dài khoảng 8 tuần.
Sau giai đoạn điều trị ban đầu, PPI có thể được kê đơn để duy trì hàng ngày, dùng gián đoạn hoặc khi cần thiết. Bên cạnh đó, bạn có thể được kê một số loại thuốc trợ vận động khác.
- Phẫu thuật
Với trường hợp bệnh nặng hoặc thường tái diễn khi điều trị nội khoa sẽ được xem xét phẫu thuật.
Trong nhiều năm hành nghề y và từng giữ chức trưởng khoa dinh dưỡng của một bệnh viện lớn, tác giả Hạ Manh đã điều trị hơn 10.000 ca bệnh liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh. Cuốn sách "Ăn chuẩn ít bệnh" (tập 1) được viết ra từ những kinh nghiệm chuyên môn của vị bác sĩ này, nó sẽ mang đến cho người bệnh những kiến thức hữu ích về dinh dưỡng, để xây dựng chế độ ăn hợp lý
