Nhiệm mầu của thở và đi trong chánh niệm
Thở và đi trong chánh niệm cho phép ta tiếp xúc được với những mầu nhiệm của sự sống chung quanh ta, những suy nghĩ tán loạn sẽ tan biến đi rất tự nhiên.
Bài luyện tập hít thở, thiền căn bản
Sau một hoặc hai hơi thở chánh niệm, ta sẽ bớt đi ý muốn tìm cái gì đó để lấp đầy khoảng trống trong lòng hoặc để giải khuây.
Nhân tố đặc biệt của đội tuyển vô địch Olympic
Ít ai biết “người hùng” giúp các VĐV của đội tuyển thể dục dụng cụ nữ Mỹ vô địch Olympic Paris 2024 lại là Beacon, một chú chó Golden Retriever.
Quy tắc 60 giây khiến làn da sáng mịn hơn
Việc cắt giảm chu trình làm sạch hàng ngày có thể hỗ trợ cải thiện làn da, đồng thời tạo thêm thời gian cho những hoạt động chăm sóc bản thân khác.
Giá trị hạnh phúc của một cuộc đời bình thường
Cuốn sách "Vừa nhặt thóc vừa hót líu lo" của Vân Nguyễn kể về hành trình hướng đến cuộc sống chánh niệm, bình an và đầy ý nghĩa.
Ảnh hưởng của thức ăn lên sức khỏe thân tâm
Đôi khi, người ta tìm đến thức ăn để khỏa lấp cảm giác lo lắng hoặc cô đơn, dẫu biết rằng ta không đói và ta không cần ăn.
4 loại thực phẩm con người tiêu thụ mỗi ngày
Đạo Bụt gọi những thức ăn này là Bốn Loại Thực Phẩm. Đó là Đoàn Thực, Xúc Thực, Tư Niệm Thực và Thức Thực (tâm thức cá nhân và tâm thức tập thể).
Nữ Phật tử viết về cách vực dậy lòng mình trước gió giông
Cuốn sách “Trọn vẹn từng khoảnh khắc” của nữ Phật tử 8X Thi Lâm như một làn gió mát lành cho người đọc, chuyển hóa cả những nỗi đau ẩn giấu sâu kín bên trong tiềm thức.
Chánh niệm để không phải chạy theo những mưu cầu vô nghĩa
Chánh niệm cho ta một không gian và một sự yên tĩnh bên trong, cho phép ta nhìn sâu để tìm ra được ta là ai, ta muốn làm gì với đời ta.
'Ta là ai?' không phải là câu hỏi triết học
Nhiều người dành hầu hết thời gian của mình cho những quan tâm hàng ngày, lo toan về tiện nghi vật chất và tình cảm. Họ không trả lời được những câu hỏi quan trọng.
Tĩnh lặng là căn cốt của chánh niệm
Chánh niệm là sự thực tập làm cho những tiếng ồn trong mình yên lắng lại. Không có chánh niệm, chúng ta có thể bị nhiều thứ lôi kéo, như những tiếc nuối, buồn phiền trong quá khứ.
Sức mạnh của thực tập im lặng trong tập thể
Thực tập im lặng một mình rất tốt. Nhưng nếu ta im lặng chung với nhau sẽ tạo ra một nguồn năng lượng tập thể rất sinh động, có khả năng trị liệu rất lớn.
5 cạm bẫy rình rập khi thăng chức làm sếp
Dù đã dày dặn kinh nghiệm hay mới nhậm chức, hiểu rõ những cạm bẫy khi trở thành quản lý là thiết yếu để nâng tầm ảnh hưởng cá nhân và cải thiện môi trường làm việc.
Vì sao Gen Z 'phát cuồng' với matcha
TikToker cho đến các ngôi sao giải trí hàng đầu đều đang mê mẩn matcha latte, nhưng thức uống này có thực sự tốt cho sức khỏe?
Trại hè Phật giáo 2024 'Ươm mầm thiện nhân' tại Đại tùng lâm Hoa Sen
Trại hè Phật giáo 2024 với chủ đề "Ươm mầm thiện nhân" sẽ được tổ chức tại Đại tùng lâm Hoa Sen (Quốc lộ 20, TT.Đạ M’ri, H.Đạ Huoai, tỉnh Lâm Đồng) từ ngày 9/7 đến 14/7.
Đưa 'chánh niệm' vào văn hóa doanh nghiệp có phải là một xu thế?
Trong "Lãnh đạo bằng chánh niệm", Palma Michel chia sẻ nhiều trường như Harvard, Stanford, INSEAD... đã đưa môn thực hành chánh niệm/khoa học về thiền vào chương trình đào tạo MBA.
Hạnh phúc mỗi ngày từ năng lượng từ bi, tình yêu thương của nhà Phật
Mỗi câu chiêm nghiệm của trong cuốn sách Hạnh phúc mỗi ngày là một hạt mầm an lạc, giúp bạn từng ngày nuôi dưỡng sự an nhiên, tĩnh lặng và hạnh phúc bên trong mình.
Hai liệu pháp chữa lành từ thiên nhiên
Liệu pháp rừng và ánh sáng Mặt Trời sẽ giúp bạn cân bằng nhịp sống, chữa lành thân tâm trí và tìm lại sự an yên vốn có của thân tâm.
'Từng bước nở hoa sen' giúp độc giả thực hành chánh niệm
Cuốn sách "Từng bước nở hoa sen" của Thích Nhất Hạnh mang đến cho độc giả những trải nghiệm tuyệt vời khi đắm chìm vào hành trình đi tìm bình yên và hạnh phúc của cuộc sống.
Tư liệu hữu ích cho những ai muốn hiểu về đạo Phật
Sách “Thế giới Phật giáo”, “Trái tim của bụt” và “Tìm hiểu Phật học phổ thông” là những tư liệu hữu ích cho các phật tử, đặc biệt là cho những ai mới bắt đầu tìm hiểu về đạo Phật.