7 bài tập giúp bạn tỉnh táo sau khi thức dậy
Bạn khó khăn để rời khỏi chiếc giường ấm áp vào sáng sớm? Những động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần tỉnh táo để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Đằng sau bộ vest giản dị của Messi ở lễ trao Quả bóng vàng
Trên ESPN, cây bút Miguel Delaney mô tả bất ngờ duy nhất ở đêm trao giải Quả bóng vàng tại Zurich (Thụy Sĩ) là chiếc áo vest được Lionel Messi khoác trên người.
Trần Lập: 'Đừng ngạc nhiên nếu tôi ngồi xe lăn biểu diễn'
Hậu phẫu và đang tiến hành xạ trị, cơ thể của Trần Lập rất nhức mỏi, đau đớn. Vì thế, có thể anh sẽ phải ngồi xe lăn biểu diễn trong live show "Đôi bàn tay thắp lửa" tối 16/1.
5 bài tập với tạ giúp tăng chiều cao
Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
Lukaku gieo sầu cho Man City ở bán kết League Cup
Tiền đạo Lukaku ghi bàn góp phần giúp đội chủ nhà Everton đánh bại Man City 2-1 ở lượt đi bán kết League Cup diễn ra trên sân Goodison Park.
Liverpool đứng dậy từ thất bại và khó khăn
"Lữ đoàn đỏ" còn cách chung kết League Cup mùa này 90 phút. Họ chỉ cần có trận hòa trước Stoke ở bán kết lượt về trên sân nhà Anfield, sẽ tiến gần cúp Liên đoàn Anh sau 4 năm.
Zidane cùng các con trai định hình triều đại ở Real?
Với việc người cha Zidane nắm quyền HLV, còn các con trai Enzo, Luca và Theo tạo nhiều ấn tượng ở đội trẻ, công cuộc hình thành triều đại gia đình ở Real vừa tiến thêm bước dài.
Liverpool trả giá đắt cho chiến thắng ở bán kết League Cup
Huấn luyện viên Klopp và người hâm mộ Liverpool sẽ không vui khi Coutinho, Dejan Lovren và Kolo Toure dính chấn thương ở trận bán kết lượt đi thắng Stoke 1-0.
Vòng 3 sexy nhờ 5 động tác đơn giản
Những động tác lên xuống cùng tạ trọng lượng nhẹ sẽ giúp chị em nhanh chóng đạt được thân hình với vòng 3 căng tròn, săn chắc.
GS Ngô Việt Trung: Nhà đại số học hàng đầu thế giới
Cùng với GS Hoàng Tụy, GS Ngô Việt Trung được thừa nhận là gương mặt tiêu biểu của giới toán học, làm việc tại Hà Nội nhưng đạt thành tựu ngang tầm thế giới.
Bài tập 10 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ bụng
10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng.
Phương Trinh Jolie và 8 động tác đơn giản để có eo thon
Nữ diễn viên "Mẹ chồng nàng dâu" cho biết, đây là những động tác cơ bản, phái đẹp có thể thực hiện ở nhà với thảm, bóng và tạ tay giúp duy trì vóc dáng và giữ vòng eo thon gọn.
Rooney tìm lại chính mình khi bị dồn vào chân tường
Dưới sức ép lớn, cả những tiếng la ó cùng sự hoài nghi, Rooney đã trở lại mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Sau rất lâu người ta mới lại thấy một R10 sống động, tự tin và tràn đầy cảm hứng.
Những chuyện tình như cổ tích trong Điều ước thứ 7
Người đàn ông chăm vợ mắc ung thư xương, người phụ nữ hy sinh bản thân chăm 8 người con của chồng... là những câu chuyện để lại nhiều ấn tượng cho khán giả của "Điều ước thứ 7".
Xà ngang và cột dọc khiến MU không thể thắng Chelsea
"Quỷ đỏ" tấn công khá hay, nhưng không gặp may khi cú sút chân trái của Mata tìm đến xà ngang, sau đó Martial dứt điểm trúng cột dọc khung thành Chelsea trong trận hòa 0-0.
Chelsea 2-2 Watford: Costa lập cú đúp, Oscar sút hỏng 11 m
Trong trận HLV Hiddink ra mắt ở Chelsea lúc 22h, chân sút Costa lập cú đúp giúp "The Blues" hòa Watford 2-2. Còn tiền vệ Oscar gây thất vọng khi sút penalty không thành công.
Barca khép lại năm 2015 bằng danh hiệu thứ 5
Chiến thắng 3-0 trước River Plate ở chung kết FIFA Club World Cup ngày 20/12 giúp Barcelona kết thúc năm 2015 với 5 danh hiệu.
Những chiến binh tinh nhuệ: Phía sau mặt nạ
Để đối mặt với tình huống bị tấn công hóa học nồng độ cao, chiến sĩ phòng hóa phải thực hiện thành thục thao tác đeo mặt nạ phòng độc và khí tài để ra hiện trường.
Barcelona và bài học từ Real Madrid
Sau 3 trận hòa liên tiếp, Barcelona sẽ đối diện một loạt vấn đề sau khi trở về từ Nhật Bản. Sự sa sút của Real hồi đầu năm 2015 chính là bài học nhãn tiền.
Thua Bournemouth 1-2, MU có thể mất vị trí thứ 4
Bàn thắng của Fellaini không thể giúp MU có điểm trước đội chủ nhà Bournemouth sau trận thua 1-2. Kết quả trên khiến "Quỷ đỏ" đối diện nguy cơ bị đá văng khỏi top 4 đội đầu bảng.