Tình dục 'không chết' sau tuổi 60
Giáo sư Sharron Hinchliff đã dành 25 năm nghiên cứu về đời sống tình dục của người cao tuổi, cả trong nhà riêng lẫn tại các viện dưỡng lão.
5 thói quen buổi sáng giúp bụng nhẹ, ruột hoạt động trơn tru
Một số thói quen đơn giản vào buổi sáng có thể giúp ngăn ngừa đầy hơi và cải thiện sự dễ chịu cho hệ tiêu hóa, đặc biệt có lợi cho những người thường xuyên bị táo bón.
Điều tôi nhận ra khi bỏ gần 7 triệu mua AirPods Pro 3
AirPods Pro 3 có nhiều cải tiến dù vẫn giữ mức giá cũ. Đây vẫn là tai nghe nhỏ gọn phù hợp nhất với những thiết bị Apple.
PV GAS - Môi trường làm việc lý tưởng
Tổng công ty Khí Việt Nam (PV GAS) chú trọng thu hút, đào tạo và phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao để đồng hành cùng chiến lược kinh doanh và phát triển bền vững của đơn vị.
Runner Việt Nam tỏa sáng rực rỡ tại Hà Nội
Hơn 13.000 vận động viên từ 55 quốc gia tranh tài trên các cung đường Hà Nội, khép lại mùa giải Marathon Quốc tế lần thứ 4 với chiến thắng của Kure Ebisa Takele (Ethiopia) và màn tỏa sáng ấn tượng...
Trung thu sum vầy tại các đô thị tích hợp của Nam Long
Hàng nghìn gia đình tại các đô thị tích hợp của Nam Long đã cùng tận hưởng mùa Trung thu sum vầy với nhiều hoạt động thú vị, không khí rộn ràng.
Luis Enrique thành công nhờ chạy marathon
Luis Enrique vừa được tôn vinh là HLV xuất sắc thế giới hiện nay và có lẽ ông còn là nhà cầm quân chạy giỏi nhất thế giới hiện giờ.
Bên trong sự hồi sinh của chạy bộ
Chạy bộ không còn là môn thể thao đơn thuần mà trở thành hiện tượng văn hóa toàn cầu, nơi Gen Z tìm thấy cộng đồng, ý nghĩa sống và hành trình vượt qua chính mình.
Mọi thứ tôi học được khi trở thành vận động viên chạy marathon
Từ người không chạy nổi 5 km, Imy Brighty-Potts đã hoàn thành Tokyo Marathon sau 7 tháng luyện tập, học được những bài học về sức bền, kỷ luật và ý chí vượt giới hạn.
Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
'VĐV quyến rũ nhất thế giới' làm thế nào để chạy nhanh hơn
Sau khi chuyển nội dung theo đuổi từ 400 m lên 800 m, Alica Schmidt tăng khối lượng tập luyện từ 10-15 km/tuần lên 100 km/tuần và ăn nhiều hơn.
Một mối nguy chết người khi chạy bộ
Chọn thời điểm tập, nghỉ ngơi hợp lý, uống đủ nước là những thói quen nhỏ có thể giúp bạn tránh nguy cơ sốc nhiệt khi chạy bộ ngoài trời.
Sau khi chạy bộ ăn gì để giảm đau nhức, hết ê ẩm
Sau khi chinh phục cung đường chạy, hầu hết người chạy sẽ mệt mỏi, đau nhức cơ bắp. Bù nước đúng cách, bổ sung carbohydrate kịp thời sẽ giúp cơ thể sớm lấy lại sức.
Có nên chạy bộ khi đang mang thai?
Nhiều phụ nữ lo lắng liệu có thể tiếp tục chạy bộ trong thai kỳ. Các chuyên gia cho rằng hoạt động này nhìn chung an toàn, nhưng cần tùy vào giai đoạn.
Hai bức ảnh làm thay đổi làng marathon thế giới
Hai nữ vận động viên Kathrine Switzer và Sophie Power, dù chưa từng gặp nhau trước đây, chia sẻ một mối liên kết đặc biệt thông qua hai bức ảnh làm thay đổi cuộc đời họ lẫn môn thể thao chạy bộ.
Khi chạy bộ không chỉ còn là một môn thể thao
Văn hóa chạy bộ đang vượt khỏi thể thao, hòa vào đời sống đô thị và thời trang, trở thành xu hướng mới sánh ngang sức hút của streetwear.
Vì sao thời trang chạy bộ có mặt ở khắp nơi?
Thời trang chạy bộ (athleisure) bùng nổ nhờ sự kết hợp giữa tiện dụng, năng động và tinh thần xa xỉ mới, hiện diện ở cả đường phố lẫn sàn diễn.
Hà Nội khai mạc giải Marathon Quốc tế mùa 4
Ngày 3/10, lễ khai mạc giải Marathon Quốc tế Hà Nội mùa thứ 4 đã diễn ra trang trọng với sự chỉ đạo của UBND Thành phố Hà Nội và Sở Văn hóa-Thể thao Hà Nội, quy tụ đông đảo vận động viên, nhà tài...
Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ kết hợp chạy bộ với plank
Mỡ bụng luôn là vùng khó giảm nhất, ngay cả khi bạn đã tập luyện đều đặn. Tuy nhiên, kết hợp giữa chạy bộ và plank có thể mang đến kết quả rõ rệt hơn so với việc tập từng bài đơn.