Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Usain Bolt chính thức đá bóng tại Ấn Độ
Usain Bolt đã trở thành “cầu thủ bóng đá” trong một đêm ở Mumbai, khi tham gia cùng các ngôi sao bóng đá Ấn Độ và dàn nghệ sĩ Bollywood trong một trận đấu 5v5.
Bước ngoặt biến Usain Bolt thành huyền thoại điền kinh
Glen Mills – cựu HLV trưởng tuyển điền kinh Jamaica – chia sẻ những kỷ niệm về giai đoạn đầu làm việc cùng huyền thoại chạy nước rút Usain Bolt.
Lyles và tham vọng vượt huyền thoại Usain Bolt
Sau khi giành liên tiếp bốn chức vô địch thế giới ở cự ly 200 m, “ông vua nước rút” người Mỹ Noah Lyles hướng đến một cột mốc lịch sử.
Thiếu niên 15 tuổi người Anh gây sốt với màn chạy 100 m như đang bay
Một đoạn video về VĐV trẻ Bronson Hearn-Smith nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội, thu hút sự chú ý đặc biệt của giới điền kinh.
7 loại thực phẩm rất tốt cho người chạy bộ
Chế độ ăn uống khoa học và cân đối hàng ngày giúp những người yêu thích chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy, giúp cơ bắp khỏe mạnh hơn.
Cẩm nang thực tiễn cho quản lý và vận hành cơ sở khám chữa bệnh
Hiện nay, các cơ sở khám chữa bệnh trên cả nước bước vào giai đoạn “chạy nước rút” cho chuyển đổi số. Áp lực không chỉ đến từ công nghệ, mà còn từ bài toán tổ chức và con người.
Nhịp tim bao nhiêu khi chạy là an toàn?
Khi chạy bộ, tim phải hoạt động mạnh hơn để bơm máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên, nếu vượt quá "vùng an toàn", trái tim có thể bị tổn thương, gây loạn nhịp, choáng ngất.
Tebogo và kỳ tích viết lại lịch sử điền kinh châu Phi
Letsile Tebogo, nhà vô địch Olympic chạy nước rút đầu tiên của châu Phi, đang trên hành trình viết nên các kỷ lục và truyền cảm hứng cho cả một thế hệ tại quê nhà Botswana.
Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Sự thật vụ Mudryk rẽ hướng sang điền kinh
Giữa lúc sự nghiệp bóng đá bị treo vì án doping, tin đồn Mudryk chuyển sang chạy điền kinh gây xôn xao, nhưng Liên đoàn Điền kinh Ukraine sớm dập tắt khả năng viển vông này.
Bí quyết giúp Usain Bolt thống trị làng điền kinh thế giới
Huyền thoại Usain Bolt không chỉ nổi tiếng với những kỷ lục thế giới, mà còn bởi cách ông duy trì sức mạnh và tốc độ siêu phàm.
Đô thị Sun Group nam Hà Nội: Tâm điểm hưởng lợi từ ‘sóng hạ tầng’
Nhịp phát triển hạ tầng đồng bộ đang tạo diện mạo mới cho nam Hà Nội. Giữa trung tâm vùng động lực, Sun Urban City hiện lên như một đô thị trẻ, sôi động và giàu triển vọng.
Usain Bolt thừa nhận: 'Leo cầu thang cũng hụt hơi'
Usain Bolt - huyền thoại chạy nước rút người Jamaica - vừa khiến người hâm mộ bất ngờ với những chia sẻ thật lòng về cuộc sống sau khi rời xa đường đua.
Ai sẽ thay thế ông Ishiba làm Thủ tướng Nhật Bản?
Sau khi Thủ tướng Shigeru Ishiba từ chức vì thất bại bầu cử, Nhật Bản đứng trước cuộc đua quyền lực mới với sự góp mặt của 5 chính khách từ cả đảng cầm quyền và phe đối lập.
Cơ bắp của Mainoo gây chú ý
Thể hình của Kobbie Mainoo thay đổi đáng chú ý khi cầu thủ trẻ nỗ lực tìm cách chen vào đội hình chính của HLV Ruben Amorim tại Old Trafford.
Garnacho thở dốc ở Chelsea
Alejandro Garnacho gây chú ý với đoạn video ghi lại khoảnh khắc thở dốc sau buổi tập đầu tiên tại Stamford Bridge.
Gạo Việt 'phanh gấp' trước động thái cứng rắn của Philippines
Xuất khẩu gạo Việt Nam những ngày cuối tháng 8 "chạy nước rút" trước khi Philippines chuẩn bị tạm ngừng nhập khẩu từ ngày 1/9. Sát ngưỡng cửa, thị trường gạo đã cho thấy một "cú phanh gấp" rõ rệt.
Đường nghìn tỷ nối Tây Ninh với TP.HCM trước ngày về đích
Tuyến đường tỉnh 823D đang được đẩy nhanh tiến độ thi công, kỳ vọng sẽ trở thành cú hích quan trọng kết nối Tây Ninh với TP.HCM, đồng thời tạo động lực thúc đẩy kinh tế khu vực.
Bão mạnh lên cuồng phong, lập Sở chỉ huy tiền phương
Vào chiều nay, bão số 5 đã mạnh lên cấp 13-14, giật cấp 17. Như vậy trong chưa đến hai ngày, bão tăng tới 7 cấp. Sở chỉ huy tiền phương đã được thành lập ở Nghệ An để ứng phó bão.