Cách sử dụng dầu ăn có lợi cho sức khỏe
Mỗi loại dầu ăn sẽ phù hợp với từng cách chế biến thực phẩm và nhiệt độ nấu thích hợp để đảm bảo dưỡng chất và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Người mắc bệnh máu nhiễm mỡ không nên ăn gì?
Máu nhiễm mỡ là chứng bệnh nguy hiểm và ngày càng phổ biến. Để kiểm soát tình trạng sức khỏe, những người mắc bệnh này cần lưu ý chế độ dinh dưỡng.
Thực đơn 3 bữa tốt cho người ngồi máy tính lâu
Thực đơn 3 bữa dưới đây ngoài cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, còn giúp bảo vệ mắt, da, hạn chế béo bụng và tình trạng cơ thể mệt mỏi cho những người ngồi máy tính lâu.
Giảm 12 kg nhờ chạy bộ 90 phút mỗi ngày
Ngoài chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Hoàng Phong chia sẻ bí quyết hỗ trợ giảm cân nhanh là chạy bộ 90 phút mỗi ngày.
Ai cũng có thể bị gan nhiễm mỡ
Hiện nay trong phòng khám tiêu hóa gan mật, bệnh gan nhiễm mỡ khá thường gặp, số người mắc bệnh ngày càng có xu hướng tăng.
Xúc xích làm giảm khả năng thụ tinh?
Món khoái khẩu của nhiều người như xúc xích, thịt xông khói... có thể tác động tiêu cực đến khả năng thụ thai đối với các cặp vợ chồng thực hiện thụ tinh nhân tạo.
Bí quyết trẻ lâu của hai ca sĩ tên Trường
Có thể nói, ngay từ khi mới bước chân vào làng giải trí, Ðan Trường và Lam Trường với ngoại hình điển trai, hấp dẫn đã nhanh chóng thu hút đông đảo người hâm mộ.
10 thực phẩm có hàm lượng Cholesterol cao bạn cần tránh
Cholesterol là một chất béo trong máu, cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào. Cholesterol tăng cao sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Những sai lầm nhiều người chưa biết khi ăn quả na
Na vừa là loại quả vừa bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên để có thể tận dụng hết những công dụng của na, khi ăn bạn cần tránh những điều sau đây.
7 loại thực phẩm bạn nên ăn cùng nhau
Một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau.
Mùa thu, ăn hoa quả chính vụ vừa ngon vừa sạch
Mùa thu có nhiều loại trái cây rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Vậy trong mùa thu, bạn nên ăn những loại hoa quả chính vụ nào để vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?
Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Với một số người, mỡ bụng dường như không thể đánh bại, nhưng một số thực phẩm có thể hỗ trợ bạn trong cuộc chiến này.
Bố mẹ thấp, làm sao để con cao?
Nhiều người quan niệm rằng bố mẹ thấp thì con cái sau này cũng không thể cao. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.
Tác hại đáng sợ của việc ăn nhiều mì tôm
Dinh dưỡng trong mì tôm chủ yếu là cung cấp bột và đạm thực vật. Nếu bạn ăn mì thường xuyên sẽ mất cân bằng dinh dưỡng gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.
Giống cây mới ở Việt Nam: Sachi - vua của các loại hạt
Nhờ những dưỡng chất có giá trị dinh dưỡng vô giá mà Sachi đã soán “ngôi vương” của dầu oliu vốn được coi là một loại dầu thực vật cao cấp nhất từ trước đến nay của loài người.
9 thói quen duy trì vóc dáng sau khi giảm cân
Giảm cân đã khó, giữ được vóc dáng sau đó còn khó khăn hơn. Vì vậy, bạn nên tạo những thói quen dưới đây để duy trì trọng lượng mà mình đã đạt được.
Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập
Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.
6 lưu ý khi ăn sữa chua cần phải biết để tránh mắc sai lầm
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn lạm dụng trong khẩu phần ăn, chúng sẽ sẽ gây hại cho cơ thể.
8 loại trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Trái cây nhiều vitamin, ít calo, giàu chất xơ giúp các bạn gái có làn da đẹp và vòng eo thon mà không cần thực hiện chế độ kiêng quá nghiêm ngặt và tập luyện vất vả.
Dừa được sử dụng rất nhiều trong đời sống hàng ngày từ việc ăn uống, đến làm đẹp, giảm cân. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, bạn cần lưu ý khi sử dụng chúng.