Thời tiết nóng hơn, chăm da khác đi
Phái đẹp nên điều chỉnh quy trình chăm sóc da vào mùa hè để thích ứng với thời tiết, cụ thể là cần tăng lượng kem chống nắng và sử dụng kem dưỡng ẩm gốc nước.
Công dụng bất ngờ của bí ngô đối với sức khỏe bạn nên biết
Dưới đây là tác dụng của quả bí ngô đối với sức khỏe không phải ai cũng biết.
7 loại trái cây nên ăn vào mùa hè để đẹp da và khỏe mạnh
Mùa nắng nóng khiến làn da thường mất nước và đổ mồ hôi. Ăn các loại trái cây như dưa hấu, dâu tây, kiwi hay đu đủ sẽ cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho làn da.
10 thực phẩm ăn sáng giúp giảm cân hiệu quả
Một số thực phẩm cho bữa sáng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà lại chứa đầy vitamin, dinh dưỡng thiết yếu.
Tại sao chúng ta nên ăn hạt điều?
Hạt điều không chỉ cải thiện cholesterol, giảm huyết áp, tốt cho xương mà còn hỗ trợ cho quá trình giảm cân.
Tạm biệt tóc bết dịp hè với loạt sản phẩm chăm sóc sale đậm đến 17/4
Mùa hè là thời điểm thích hợp cho những chuyến du lịch và thư giãn. Tuy nhiên, thời tiết oi bức, da đầu đổ nhiều mồ hôi dễ khiến tóc bết và trở thành cơn “ác mộng”.
Ăn xoài có khiến bạn tăng cân?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, hàm lượng nước và chất xơ cao trong quả xoài giúp bạn cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch.
Ăn gì sau khi chạy đua marathon
Để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả sau khi hoàn thành chặng đường dài, việc bổ sung đầy đủ và phù hợp các chất dinh dưỡng là rất quan trọng.
Đốt cháy mỡ bụng với thức uống từ hạt cà ri và bột tiểu hồi
Xử lý mỡ bụng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn, vì chúng có thể liên quan đến nguyên nhân mắc nhiều loại bệnh.
Dấu hiệu bạn nằm trong số 2 tỷ người trên thế giới thiếu vitamin
Thiếu hụt vitamin trong cơ thể rất phổ biến, ước tính 2 tỷ người trên toàn thế giới bị mắc phải tình trạng này.
Ăn uống phù hợp để giảm cân hiệu quả
Theo bác sĩ Peter J D’Adamo, chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất là cách tiếp cận chế độ dinh dưỡng mang tính cá nhân, chế độ Ăn theo Nhóm máu.
Những lợi ích của mướp đắng đối với phụ nữ mang thai
Theo IndiaTV, đối với phụ nữ mang thai, mướp đắng có công dụng kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy làn da khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch.
10 dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu máu não
Nhiều bệnh nhân trẻ là dân văn phòng tới khám trong trạng thái mệt mỏi, đầu óc lơ mơ, họ không biết mình mắc bệnh gì để điều trị.
Viên uống chống nắng có thể thay thế kem chống nắng?
Theo bác sĩ, nghiên cứu chỉ ra viên uống chống nắng chỉ có SPF 3-5 và hoạt động chính là tác động vào quá trình chuyển hoá bên trong cơ thể nên khả năng giảm bóng rát rất thấp.
9 lợi ích sức khỏe bất ngờ của táo
Táo là trái cây cần thiết với mỗi người vì nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Ngoài lợi ích kiểm soát cân nặng, hạ huyết áp, táo còn có thể chống ung thư và bảo vệ răng lợi.
7 thực phẩm lên men giúp cải thiện sức khỏe
Không chỉ hỗ trợ sức khỏe đường ruột, các thức ăn lên men như sữa chua, kefir, miso, kimchi còn có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, dạ dày.
7 loại thực phẩm giúp trường thọ
Trái cây và rau quả chứa các hợp chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, một số ung thư, hô hấp mạn tính, tiểu đường và béo phì.
Cách ăn nghệ tránh hại, được lợi cho sức khỏe
Nghệ có thể hỗ trợ đau do viêm khớp, giảm nguy cơ mắc tiểu đường. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều, bạn có thể gặp những phản ứng phụ.
So sánh độ bổ dưỡng của trứng lòng đào và chín kỹ
Cả hai cách chế biến trứng đều cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, trứng lòng đào có thể vẫn còn vi khuẩn có hại cho đường ruột.
11 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Chuối, bưởi, lê, kiwi… là những loại trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa.